Հիմնական >> Առողջություն >> Կաղամբով ապուրի դիետա. 5 արագ փաստ, որոնք պետք է իմանալ

Կաղամբով ապուրի դիետա. 5 արագ փաստ, որոնք պետք է իմանալ

կաղամբով ապուրի դիետա

Հետևեք այս արագ, մեկշաբաթյա սննդակարգին, որը գոյություն ունի մի քանի տասնամյակ, բայց դեռ շարունակում է նորաձև լինել և դուրս գալ:

1. Ո՞րն է կաղամբով ապուրի դիետան:

դիետիկ կաղամբով ապուրի բաղադրատոմս

Սա կարճաժամկետ դիետա է, որը գոյություն ունի 1980-ականներից: Դա շատ ցածր կալորիականությամբ և ցածր յուղայնությամբ դիետա է, որը դուք կատարում եք 7 օր: Դա արագ, արագ քաշի կորստի համար է, և դուք շատ եք ուտում կաղամբով ապուր այս դիետայի վրա:

2. Կաղամբ ապուրի դիետայի վրա նիհարու՞մ եք:

HCG դիետա քաշի կորուստ

Որոշ գովազդներ պնդում են, որ այս դիետայով ընդամենը 1 շաբաթում կկորցնեք 10 կիլոգրամ: Քանի որ սա շատ ցածր կալորիականությամբ դիետա է (ստորև բերված բժշկական ուղեցույցներից `քաշի անվտանգ կորստի համար), ամենայն հավանականությամբ, դուք կկորցնեք քաշը: Այս քաշի մեծ մասը, հավանաբար, կլինի ջրի քաշը, և ոչ թե ճարպի կորուստը:

3. Կաղամբով ապուրի դիետայի ծրագիր

դիետիկ մթերքներ

Այս դիետայի ընթացքում կարող եք ուտել այնքան կաղամբով առանց ճարպի, որքան ցանկանում եք:

Ահա ա ընդհանուր ակնարկ 7 օրյա գրաֆիկից, չնայած ընտրացանկը տարբերվում է ՝ կախված գրքից կամ կայքը կարդում ես ՝

Օր 1 ՝ որքան ուզենաք միրգ (հանած բանան) և կաղամբով ապուր:
Օր 2: Կաղամբով ապուր, գումարած ցանկացած բանջարեղեն (հանած օսլայի պարունակությամբ):
Օր 3: Կաղամբով ապուր և մրգեր և բանջարեղեն (առանց կարտոֆիլի և բանանի)
Օր 4: Կաղամբով ապուր, յուղազերծված կաթ և մի քանի բանան:
Օր 5: Կաղամբով ապուր գումարած միս և լոլիկ:
6 -րդ օր. Կաղամբով ապուր, գումարած այնքան տավարի և բանջարեղեն (հանած կարտոֆիլ), որքան ցանկանում եք ուտել:
Օր 7: Կաղամբով ապուր գումարած շագանակագույն բրինձ, բանջարեղեն (հանած կարտոֆիլ) և մրգային հյութ:

4. Կաղամբով ապուրի դիետիկ բաղադրատոմս

Խաղալ

10 կգ 1 շաբաթում Կաղամբով ապուր Դիետիկ բաղադրատոմս AKA Wonder SoupԲԱUBԱՆՈՐԴԱԳՐՎԵՔ ԱՅՍՏԵ. Bit.ly/divascancookfan Ստացեք բաղադրատոմս ՝ divascancook.com/wonder-soup-recipe-weight-loss-soup-7-day-diet-cabbage-soup/ 7-օրյա դիետան, սիրու՞մ այն, թե՞ ատել այն: Կաղամբով ապուրը սննդակարգի մի շարք ծրագրերի մի մասն է և ունի միլիոնավոր տարբեր անուններ: Ես օգտագործում եմ 7 -օրյա դիետայի հետ: Ես մինչ այժմ սիրում էի նրան, և այս դիետան երբեք չի տալիս ինձ իմ 10…2012-10-20T23: 44: 32.000Z

Հեշտ պատրաստվող ապուր է: Փորձեք այս փոփոխված տարբերակ դա իրականում լավ համ ունի, որը ես մշակել եմ Heavy.com- ի համար: Այն ավելի քիչ աղ ունի, քան բնօրինակը, ինչը սննդաբանները մատնանշել են որպես բնօրինակ բաղադրատոմսի թերություն: Այն նաև մի փոքր ավելի համեմունք և համ ունի, ինչը դիետոլոգները մատնանշեցին որպես բացասական ավանդական ապուրի մեջ:

Կաղամբի ապուրի հեշտ պատրաստվող տարբերակը դիտեք վերևում պատրաստվող տեսանյութում կամ ստացեք կաղամբով ապուրի օրիգինալ դիետայի բաղադրատոմսը այստեղ .

5. Արդյո՞ք կաղամբով ապուրի դիետան առողջ է: Փորձե՞մ այն:

դիետայի որոշումներ

Սա վթարի ենթարկված դիետա է, ինչը նշանակում է, որ կարճ ժամանակահատվածում դուք կկորցնեք քաշը: Այնուամենայնիվ, վթարի ենթարկվող դիետաների բացասական կողմն այն է, որ դուք հաճախ արագ եք գիրանում և նույնիսկ կարող եք ավելի շատ քաշ ստանալ, քան կորցրել եք: Բժիշկների մեծ մասն այս դիետան առողջ չի համարում:

-Ի կողմնակի ազդեցությունները կաղամբով ապուրի դիետա : Այս դիետա ունեցող մարդիկ հայտնել են, որ թեթև գլխացավ և երբեմն սրտխառնոց են զգում չափազանց ցածր կալորիականությամբ և ցածր սպիտակուցային ծրագրի պատճառով: Մյուսները հայտնել են ամբողջ կաղամբից ուժեղ փքվածության մասին:

Եթե դուք փնտրում եք արագ, կարճաժամկետ քաշի կորուստ (օրինակ. Եթե պարզապես ցանկանում եք ինչ-որ զգեստով տեղավորվել միջոցառումից առաջ), ապա այս դիետան ունի որոշ ընդհանրություններ 3 կամ 4 օր անելու հետ: հյութի մաքրում կամ դետոքսինգ: Այս երկու տեսակի դիետաների դեպքում դուք արագ կկորցնեք քաշը: Հնարքն այն զերծ պահելն է և հուսով եմ, որ այս կարճաժամկետ լուծումներն օգտագործում են առողջ սնվելու համար: