Coregasm: Կարո՞ղ եք օրգազմ ապրել մարզվելուց:

Հետազոտությունների համաձայն ՝ որոշ կանայք կարող են օրգազմ ապրել միայն մարզվելով: Դա կարող է լինել մարզադահլիճ այցելելու երբևէ եղած լավագույն մոտիվացիան: Ստացեք փաստեր և մարզվեք:

Քաշը կորցնելու հաբը հակասում է. 5 արագ փաստ, որոնք պետք է իմանալ

Դիետիկ հաբ Contrave- ը սպասում էր FDA- ի հաստատմանը, սակայն այն կանաչ լույս չստացավ: Ահա փաստեր քաշի կորստի և ճարպակալման այս նոր հաբի մասին:

Նիհարե՞լ 11 ֆունտ 4 օրում: Նոր ուսումնասիրության համաձայն ՝ քաշի արագ կորուստը հնարավոր է

Սկանդինավյան նոր հետազոտությունը պարզել է, որ ցածր կալորիականությամբ սննդակարգը և ինտենսիվ վարժությունների ծրագիրը կարող են նվազեցնել մարմնի ճարպը ընդամենը չորս օրվա ընթացքում: Ստացեք քաշի կորստի արագ ծրագիր այստեղ:

Պոդագրայի դիետա. 5 արագ փաստ, որոնք պետք է իմանալ

Իմացեք հոդատապի մասին բոլոր տեղեկությունները, փաստերը և առաջարկությունները այն մասին, թե ինչ պետք է ուտեք և ինչ պետք է կտրեք, եթե հոդատապի վտանգի տակ եք:

CrossFit Workout: 10-րոպեանոց WOD Jեսիկա Ալբայի մարզիչից

Այս CrossFit WOD- ը (մարզում) essեսիկա Ալբայի մարզիչ Յումի Լիի հետ ընդամենը 10 րոպե է, բայց այն կաշխատի ձեր ամբողջ մարմնին և կբարձրանա ձեր սիրտը:

Փորձեք այս խելագար սրտային/ուժային համակցված մարզումը

Հավաստագրված մարզիչ Մայք Գիրին ձեզ ցույց է տալիս խելահեղ նոր սիրտ/ուժային ծրագիր, որը թույլերի համար չէ: Այնուամենայնիվ, ճարպի ծայրահեղ կորուստը այս մեկի արդյունքն է:

Լավագույն Առաջին օգնության հավաքածուներ. Ձեր հեշտ գնման ուղեցույցը

Երբ վնասվածք է տեղի ունենում, հեշտ է ճնշվել կամ գլուխը կորցնել քաոսի մեջ: Առկա լավագույն առաջին օգնության հավաքածուները նախատեսված են դա կանխելու համար:

HIIT մարզում յուրաքանչյուր ժամանակացույցի համար

Պարզեք, թե ինչու են բոլորը կատարում HIIT կամ ինտենսիվ ինտերվալային մարզումներ: Ինչպես արագ մարզվել HIIT մարզումով, անկախ նրանից ՝ ձեզ դուր է գալիս վազքը, հեծանիվ վարելը կամ քաշը:

UFC Fighter & NBXA Champ Pito Talks ReXistance

Պիտոն Gator Fitness- ից խոսում է այն մասին, թե ինչպես է նա հասել այնտեղ, որտեղ գտնվում է, ինչն է նրան դրդում, ինչ ծրագրեր ունի ապագայի համար և տալիս է որոշ խորհուրդներ ՝ մարզավիճակը պահպանելու համար:

21 լավագույն դեմքի դիմակներ երեխաների համար. Վերջնական ցուցակ

Ահա երեխաների համար լավագույն դեմքի դիմակները, որոնք կատարյալ են դպրոցի, ամառային ճամբարի և սպորտի համար:

Candida դիետա. Փորձագիտական ​​խորհուրդներ և խորհուրդներ

Եթե ​​դուք փորձում եք Candida դիետան տրամադրության, աղիքի կամ առողջական այլ խնդիրների օգնության համար, ապա օգտագործեք այս փորձագիտական ​​ուղեցույցները ՝ ձեր Candida- ի դեմ մաքրումը սկսելու համար:

6 Keto հավելումներ, որոնք իրականում աշխատում են

Առողջ սպիտակուցներով և թելքավոր ածխաջրերով առողջ keto դիետային այլընտրանք չկա, բայց keto հավելումները կարող են աջակցել ձեր ջանքերին: Սրանք մեր ամենասիրելիներն են:

Թոփ 5 լավագույն դռների շրջանակը քաշեք ձողերը

Այստեղ ամենալավը դռնից դուրս քաշող ձողերն են, որոնք կարող են օգտագործվել կզակի վերևի և այլ մարզումների համար: Նրանք բոլորը 50 դոլարից ցածր են և չեն վնասի ձեր դուռը:

Լավագույն մարզական երգեր սիրտ -քրտինքի սեանսների համար

Այս 40+ մարզման երգերը ձեզ մոտիվացիա կտան, կստիպեն ձեզ ժպտալ և կօգնեն ձեզ ուժեղ ավարտել: Այս ցուցակը բավական էստրադային և պարային է ՝ ցանկացած սիրտ -սեանսի հաղթահարելու համար:

2 լավագույն Cyber ​​Monday ատամի խոզանակի գործարք Amazon- ում

Գտեք վաճառքի համար նախատեսված ատամի խոզանակը, որը ճիշտ է ձեզ համար ՝ 2018 -ի Cyber ​​Monday ատամի խոզանակի լավագույն գործարքների համեմատությամբ:

B.K.S. Այենգար. 5 արագ փաստ, որոնք պետք է իմանալ

Սիրված յոգայով զբաղվող B.K.S. Այենգարը մահացել է 95 տարեկան հասակում: B.K.S. Այենգարն էր պատճառը, որ յոգան սկսեց գործել Արևմուտքում:

Առավել հագեցած 100 կալորիականությամբ առողջ նախուտեստներ

Այս հագեցած և առողջ 100 կալորիականությամբ նախուտեստներն ունեն սպիտակուցի, մանրաթելերի կամ ջրի լավ չափաբաժին կամ դրանց համադրություն, ուստի դրանք իրականում կբավարարեն ձեր ցանկությունները:

Նիհարեք. Ավելի շատ քնել, նիհարել

Քաշի կորստի և քնի սարսափելի կապը: Քիչ քնելը ազդում է քաշի ավելացման, նյութափոխանակության ախորժակի, սննդակարգի և փափագի վրա:

Քաշ դիտողների դիետա. 5 արագ փաստ, որոնք պետք է իմանալ

Դուք գիտեք Weight Watchers դիետան իր հայտնի մամուլի խոսնակներ ennենիֆեր Հադսոնի և essեսիկա Սիմփսոնի համար, բայց ստացեք փաստերը, միավորների հաշվիչը և վերանայեք այստեղ:

Թոփ 10 լավագույն Amazon Cyber ​​Monday գործարքները յոգայի պարագաների վերաբերյալ

Փնտրու՞մ եք յոգայի պարագաների Cyber ​​Monday գործարքներ: Այլևս մի նայեք, քան այս ցուցակը, որտեղ ես կազմել եմ յոգայի լավագույն գործարքները Cyber ​​Monday- ի ժամանակ: Ստուգեք այն: