Ինչ ջերմաստիճան է համարվում ջերմություն:

Առողջություն

Դիտեք դպրոցների և աշխատավայրերի մեծ մասի հիվանդության արձակուրդի ուղեցույցները, և դուք անպայման տեղեկանք կգտնեք տենդերի մասին: Մարմնի նորմալից բարձր ջերմաստիճանի ընդհանուր համաձայնությունը տանը մնալն է: Բայց ինչու?

Ի վերջո, տենդը հիվանդություն չէ: Դա ցուցանիշ է: Շատ դեպքերում բարձր ջերմաստիճանը մարմնի միջոց է վիրուսի կամ բակտերիալ վարակի դեմ պայքարելու կամ վնասվածքներին կամ այլ բժշկական պայմաններին արձագանքելու համար: Յուրաքանչյուրի մարմինը հոսում է մի փոքր այլ նորմալ ջերմաստիճանում, բայց միջինը 98.6 աստիճան Fahrenheit է, և 100.9 F- ից բարձր (կամ երեխաների համար 100.4 F) բարձրությունը ջերմություն է:

Չնայած տապը կարող է տհաճ լինել (և նույնիսկ փոքր-ինչ մտահոգիչ), բայց դա ինքնին վատ չէ: Փոխարենը, դա բնական մարմնավոր պատասխան է, նշան, որ իմունային համակարգը պատրաստվում է մարտի: Բարձրացված ջերմաստիճան օգնում են իմունային բջիջներն ավելի արագ շարժվել , այնպես որ լավ գաղափար է, որ շատ դեպքերում այդ ջերմությունը բարձրանա:

Դեռ հարցերը մնում են: Եվ տենդերի աճող տարածվածությամբ ՝ ա կորոնավիրուս (COVID-19) ախտանիշ, պատասխաններն ավելի կարևոր են, քան երբևէ: Ո՞րն է մարմնի ջերմաստիճանը չափելու առավել ճշգրիտ միջոցը: Երբ է ջերմությունը չափազանց բարձր: Ինչպե՞ս եք վերաբերվում մեկին: Այդ պատասխանները (և ավելին) ընդամենը մի փոքր պտտվում են հեռավորության վրա:

Ինչպես վերցնել ձեր ջերմաստիճանը

Aերմության ընդհանուր ախտանիշների ի հայտ գալը սովորաբար դրդում է ծնողներին, բժիշկներին և նրանց, ովքեր հիվանդ օր են փնտրում, հանել ջերմաչափերը: Այս ախտանիշները դուրս են գալիս պարզապես տաք զգալուց: Fերմությունը հաճախ ուղեկցվում է քրտինքով, ցնցումներով, ցավերով, թուլությամբ, ախորժակի կորստով կամ լուծով: Եվ կան բազմաթիվ չափման մեթոդներ: Ահա մի քանիսը.

• Բերանի ջերմաստիճանը: Տեղադրեք թվային ջերմաչափի հուշում լեզվի տակ և սպասեք մի ազդանշանի, որպեսզի նշվի, որ ջերմաստիճանի ցուցանիշը ավարտված է: Սա տնային պայմաններում ամենատարածված մեթոդն է, բայց արտադրում է չափումներ, որոնք սովորաբար մեկ աստիճանով ցածր են ականջի կամ հետանցքի ջերմաստիճանից:
• Ականջի (տիմպանական) ջերմաստիճանը: Ականջի ջերմաչափերը այնքան էլ տարածված չեն տնային տնտեսություններում, բայց դրանք կարող են ավելի ճշգրիտ չափել ջերմաստիճանը: Այս սարքերը օգտագործում են ինֆրակարմիր ճառագայթներ ՝ ականջի ջրանցքի ջերմաստիճանը գնահատելու համար: Տեղադրեք վերջը ջրանցքում և սպասեք ազդանշանային ազդանշանին:
• Հետանցքային ջերմաստիճանը: Այս մեթոդից խուսափելը հեշտ է, բայց իրականում դա ամենաճշգրիտն է (հատկապես փոքր երեխաների համար): Այն ենթադրում է վազելինով ծածկված թվային ջերմաչափի տեղադրում մոտ կես դյույմ անուսի մեջ, մինչև ջերմաստիճանը գրանցվի: Կան հատուկ հետանցքային ջերմաչափեր, բայց ամենից հաճախ, ստանդարտ թվայինը լավ կլինի:
• Headակատի (ժամանակավոր) ջերմաստիճանը: Headակատի ջերմաչափերը չափում են ժամանակավոր զարկերակի ջերմաստիճանը: Այնուամենայնիվ, դրանք սովորաբար ավելի թանկ են և այնքան էլ ճշգրիտ: Նրանք հաճախ գրանցում են ականջի և հետանցքի ջերմաստիճանից կես աստիճան ցածր:
• Թեւատակ (axillary) ջերմաստիճանը: Սա կարող է լինել նվազագույն ինվազիվ մեթոդ, բայց նաև նվազագույն ճշգրիտ: Այն կարող է լինել մինչև երկու աստիճան ցածր, քան թմբկաթաղանթի կամ հետանցքի ջերմաստիճանը:

Որն է մարմնի նորմալ ջերմաստիճանը:

Մարմնի նորմալ ջերմաստիճանը 98.6 աստիճան Fahrenheit կամ 37 աստիճան Celsius է: Համենայն դեպս, դա ավանդական պատասխանն է: Այնուամենայնիվ, անցյալ դարի ուսումնասիրությունները պարզել են, որ ժամանակակից մարդիկ իրականում վազել ավելի մոտ 97,5 F , Իհարկե, սա միջին է, և յուրաքանչյուր տվյալ մարդու նորմալ ջերմաստիճանը կարող է տատանվել 97-ից 99 աստիճան Ֆարենհայտ:

Չնայած մարմնի ջերմաստիճանին վերաբերող մի քանի կարևոր նկատառումներ կան: Առաջինն այն է, որ մարդու ջերմաստիճանը փոխվում է ամբողջ օրվա ընթացքում և կարող է չափավոր ազդվել մի քանի գործոնների կողմից, ներառյալ.

• Ուժեղ վարժություն
• Սթրես
• Խելը
• Սնունդ
• Օրվա ժամանակ (մարմնի ջերմաստիճանը ամենացածրն է վաղ առավոտյան)

Որոշ ցավազրկողներ նույնպես կարող են իջեցնել մարմնի ջերմաստիճանը, հատկապես Advil ( իբուպրոֆեն ), Ալվե ( նապրոքսեն ), և Թայլենոլ (ացետամինոֆեն):

Եվ հիշեք, որ մարմնի ջերմաստիճանը կարող է փոփոխվել ՝ ելնելով դրանց վերցման եղանակից և վայրից: Հետանցքի և ականջի ջերմաստիճանը ավելի բարձր է (և ավելի ճշգրիտ), քան բերանի և թևատակի ջերմաստիճանը:

ՀԱՐԱԿԻ:. Advil- ի մասին | Ալվեի մասին | Թայլենոլի մասին

Ստացեք դեղատոմսի կտրոն

Everերմաստիճանի ջերմաստիճանի գծապատկերներ

Հեշտ է մտածել, որ ջերմությունը պարզապես ավելին է, քան 99 °, բայց մարմնի ջերմաստիճանի սահմանները դրանից ավելի նրբագեղ են: Գոյություն ունեն չորս մակարդակ. Հիպոթերմային, նորմալ, ջերմություն / հիպերտերմիա և հիպերպիրեքսիա:

• Հիպոթերմային տեղի է ունենում այն ​​ժամանակ, երբ մարմնի ջերմությունն ավելի արագ է ցրվում, քան մարմինը կարող է այն արտադրել ՝ առաջացնելով ջերմաստիճանի վտանգավոր անկումներ:
• Նորմալ տիրույթը (97-ից 99 Ֆ) կախված է անձից և նրանց գործունեությունից:
• Հիպերտերմիա ցածր աստիճանի տենդ է, որը բնորոշ է թեթեւ վարակիչ հիվանդություններին և թմրամիջոցների անբարենպաստ ռեակցիաներին:
• Հիպերպիրեքսիա արտահայտվում է որպես շատ ավելի բարձր ջերմաստիճան և հաճախ առաջանում է ուղեղի արյունազեղումից, սեպսիսից կամ լուրջ վարակից:

Մեր մարմնի ջերմաստիճանը աստիճանաբար բարձրանում է, երբ ծերանում ենք, ուստի մեծահասակների և երեխաների համար տենդերը տարբեր պարամետրեր ունեն:

Մարմնի ջերմաստիճանի գծապատկեր երեխաների համար
	Ցելսիուս	Ֆարենհայթ
Հիպոթերմային	<35.0°	<95.0°
Նորմալ	35,8 ° - 37,5 °	96,4 ° - 99,5 °
Հիպերտերմիա (ցածր աստիճանի տենդ)	> 38,0 °	> 100,4 °
Հիպերպիրեքսիա (բարձր ջերմություն)	> 40,0 °	> 104.0 °

Մեծահասակների մարմնի ջերմաստիճանը
	Ցելսիուս	Ֆարենհայթ
Հիպոթերմային	<35.0°	<95.0°
Նորմալ	36,5 ° - 37,5 °	97,7 ° - 99,5 °
Հիպերտերմիա (ցածր աստիճանի տենդ)	> 38,3 °	> 100,9 °
Հիպերպիրեքսիա (բարձր ջերմություն)	> 41,5 °	> 106,7 °

Նշում. Այս գծապատկերներն արտացոլում են հետանցքի ջերմաստիճանը, որը սովորաբար մեկ աստիճանով (Ֆարենհայթ) բարձր է բերանի կամ թևատակի ջերմաստիճանից:

Lowerածր ջերմաստիճանը կարող է օգտակար լինել, անհրաժեշտ վարակի դեմ պայքարի գործառույթ: Բայց երբ այն անցնի որոշակի շեմ, կարող են ահավոր հետևանքներ ունենալ: Հիպերպիրեքսիան հաճախ վկայում է հիմքում ընկած լուրջ խնդրի մասին և պահանջում է շտապ բժշկական օգնություն: Եթե ​​դա չի վերահսկվում, չափազանց բարձր ջերմաստիճանը կարող է հանգեցնել ուղեղի մշտական ​​վնասի և նույնիսկ մահվան:

Դաժան ախտանիշները, ինչպիսիք են համառ փսխումը, գլխացավը և խառնաշփոթությունը, պահանջում են բժշկական ուշադրություն:Այն տենդերը, որոնք տևում են ավելի քան երեք օր, նույնպես պետք է գնահատվեն բժշկական մասնագետի կողմից:

Երբ երեխայի ջերմաստիճանը հասնում է 102 F- ի և մեկ օրվա ընթացքում չի իջնում, ժամանակն է բժիշկ կանչել: Եթե ​​այդ ջերմությունը ուղեկցվում է անկանոն շնչառությամբ, ուժեղ գլխացավով, մաշկի ցանով, փսխումով, ուժեղ լուծով, պարանոցի կոշտությամբ, միզելու դժվարությամբ կամ տենդային նոպաներ , դիմեք շտապ բժշկության: Այդ շեմը 100.4 F է ՝ 3 ամսականից փոքր երեխաների համար և 102 F ՝ 6-ից 12 ամսական երեխաների համար:

Fերմությունը նույնպես ամենատարածվածներից մեկն է Covid19 ախտանիշներ , Յուրաքանչյուր ոք, ով ունի ջերմություն և չոր հազ կամ շնչում է դժվարությամբ, պետք է ունենա փորձարկվել հնարավորինս շուտ կորոնավիրուսի համար:

Ինչպես կոտրել ջերմությունը

Շատ դեպքերում ջերմությունը կգա ու կանցնի ՝ առանց որևէ վնաս հասցնելու: Քանի որ դրանք օգնում են մարմնին պայքարել վարակների դեմ, հաճախ լավ է թույլ տալ ցածր աստիճանի ջերմությանը (102 F- ից ցածր) վարել իրենց ընթացքը: Շատ դեպքերում ջերմությունը կտեւի ընդամենը մեկ-երեք օր: Բայց եթե այն սկսի բարձրանալ կամ անհանգստություն առաջացնել, գուցե ժամանակն է քայլեր ձեռնարկել:

Eveերմությունը կարող է քրտնաջանություն առաջացնել, ուստի խոնավանալը շատ կարևոր է: Սառը ջուր խմելը միշտ չէ, որ բարձրացնում է բարձր ջերմաստիճանը, բայց դա կարող է օգնել մեղմել ախտանիշներն ու անհանգստությունը: Առանց դեղատոմսի նման դեղամիջոցներ իբուպրոֆեն (Advil) և ացետամինոֆեն (Tylenol) հաճախ արդյունավետ են տենդերը նվազեցնելու գործում:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Ո՞րն է երեխաների համար լավագույն ցավազրկողը կամ ջերմությունը նվազեցնողը:

Հանգիստը նույնքան կենսական է: Թողնել մարմինը վերականգնվի, շատ ժամանակ է պայքարում ցանկացած հիմքում ընկած վարակի դեմ, որը կարող է տենդ առաջացնել: Թեթև, օդային հագուստով հագնվելը և գաղջ լոգանքներ ընդունելը նույնպես կարող են օգնել մարմինը պահել թույն և հարմարավետ: Կարող է թվալ, որ սառցե լոգարանը նույնիսկ ավելի լավ է հաղթահարելու ջերմությունը, բայց դա այդպես չէ: Սառցե լոգարանները կարող են դող առաջացնել, ինչը իրականում կբարձրացնի մարմնի ջերմաստիճանը, հատկապես երեխաների մոտ:

Բժշկական մատակարարին այցելելը մասնագիտական ​​բժշկական խորհրդատվություն ստանալու համար, թե ինչպես կարելի է ախտորոշել և բուժել ջերմության հիմքում ընկած պատճառը, դա բավականին անվստահ միջոց է: