Հիմնական >> Առողջություն >> 5 լավագույն նախավարժանքային հավելումներ

5 լավագույն նախավարժանքային հավելումներ

Heavy.com

Ինձ համար մարզվելիս ամենադժվարը սկսելն է: Օրվա ընթացքում ես էներգիա չունեմ, իսկ աշխատանքից առաջ, լավ, եկեք ինքներս մեզ չխաբենք: Հատկապես դժվար է այն մարդկանց համար, ովքեր դեռ պիտանի չեն ակտիվանալ և այդպես մնալ հաջող ֆիթնես ռեժիմով:

Եթե դա դեռ չի սկսվում, դա ամենադժվար մասն է, դա DOMS- ն է (մկանների հետաձգված սկիզբը. Իմ վերջնական թշնամանքը): Անկախ նրանից, թե դուք նոր եք սկսում վարժությունների պլանը կամ փորձառու մասնագետը, որոշ մարզումներից հետո ցավոտ կլինեք: Բավականին քաջալերական է այն շարունակել, եթե դեռ նոր եք սկսում և չեք կարող շարժվել հաջորդ մի քանի օրերի ընթացքում:

Այսպիսով, գիտնականները հորինեցին այս բանը, որը կոչվում է նախավարժանքային հավելում:

Եթե մարզվելուց առաջ օգտագործում եք նախավարժանք, ապա կունենաք ավելի քիչ DOMS և, հետևաբար, մարզվելը չի կապի ցավի և տառապանքի հետ, երբ փորձում եք նստել ոտքի օրվանից հետո: Դուք նույնպես հիմնականում վերածվում եք Հերկուլեսի:

Լավագույն նախավարժանքային հավելումներից շատերն ունեն նույն հիմնական բաղադրիչները ՝ BCAA, խթանիչներ, ածխաջրեր և ճակնդեղի հյութ (այո, ապացուցված է արյան անոթների ընդլայնումը և արյան պլազմայի ազոտական օքսիդի մակարդակի բարձրացումը: Սա օգնում է մարդկանց ավելի երկար աշխատել և ավելի մեծ ձեռքբերումներ ունենալ: ) Բացի այդ, քանի որ արդեն լրացնում եք, պետք է ուսումնասիրեք սպիտակուցի փոշիները:

Կրեատինը նաև պարունակվում է նախքան մարզվելը հավելումներ: Բազմակի ուսումնասիրություններ ցույց տվեք, որ կրեատինը ապահով կերպով մեծացնում է ուժն ու մկանային զանգվածը: Եթե ձգտում եք մկաններ ձեռք բերել, ապա ավելի լավ է նախավարժանքը, որը ներառում է կրեատին, ձեզ բարձրացնելու համար: Նախավարժանքների մեծ մասը պարունակում է նաև կոֆեին և B վիտամիններ:

Ամինաթթուները բարձրացնում են էներգիայի մակարդակը ՝ որպես սպիտակուցի շինանյութ: Մեր մարմինները չեն կարող ինքնուրույն արտադրել էական ճյուղավորված շղթայի ամինաթթուներ (BCAA), ուստի մենք պետք է դրանք ստանանք մեր սննդակարգի կամ հավելումների միջոցով, ինչպես նախավարժանքները: Կարող եք ստանալ BCAAs բնականաբար հավի, ձվի, ձկան, լոբու, սոյայի սպիտակուցի, կաթնաշոռի, ընկույզի և ոսպի միջոցով:

Այսպիսով, այժմ, երբ դուք նախավարժանքների մասնագետ եք, կարող եք մտածել. Նախամարզման հավելումների ամբողջ լայն աշխարհում ո՞րն է լավագույնը:

5 լավագույն նախավարժանքային հավելումներ (2018)

VINTAGE BLAST Նախավարժանք. Երկու փուլով էներգետիկ հավելում Amazon- ի հաճախորդների ակնարկներ Երրորդ կողմը փորձարկվել և վստահվել է Երբևէ լավագույն հաճախորդների աջակցություն Նաև ուժեղացնում է մտավոր կենտրոնացումը	Գինը: 39,99 դոլար Գնումներ կատարեք Amazon- ում	Գնումներ կատարեք հիմա Կարդացեք մեր ակնարկը
AminoLean Amino Energy + Fat Burner by RSP Nutrition Amazon- ի հաճախորդների ակնարկներ 0 ածխաջրեր, 0 շաքար, 0 կալորիա Էներգիա, կենտրոնացում և քաշի կորստի բաղադրիչներ Ոչ վթարի կամ ցնցումների	Գինը: $ 18,49 Գնումներ կատարեք Amazon- ում	Գնումներ կատարեք հիմա Կարդացեք մեր ակնարկը
LUMBERJACKED Լավագույն Pre Workout հավելումներ Kodiak- ի կողմից Amazon- ի հաճախորդների ակնարկներ Խառնելիս չի կծկվում Բաղադրիչների արժեքով Հաղթում է անվան մրցույթը	Գինը: 34,99 դոլար Գնումներ կատարեք Amazon- ում	Գնումներ կատարեք հիմա Կարդացեք մեր ակնարկը
ՊՈՄՊՈURՐ. Ոչ գրգռիչ պոմպ և նոտրոպիկ հավելում Amazon- ի հաճախորդների ակնարկներ Ոչ գույքային խառնուրդներ Կաֆիեն կամ այլ խթանիչներ չկան 100% գումարի վերադարձի երաշխիք	Գինը: 29,99 դոլար Գնումներ կատարեք Amazon- ում	Գնումներ կատարեք հիմա Կարդացեք մեր ակնարկը
Ոսկու ստանդարտ էներգիայի հետ նախավարժանք Amazon- ի հաճախորդների ակնարկներ ՊՈPSՄՊՈՄ ԵՍ Ոչ սկսնակների համար Ոչ մի ցնցում կամ վթար	Գինը: 17,26 դոլար Գնումներ կատարեք Amazon- ում	Գնումներ կատարեք հիմա Կարդացեք մեր ակնարկը

Մեր անաչառ ակնարկները

1. VINTAGE BLAST Նախավարժանք. Երկու փուլով էներգիայի հավելում Old School Labs- ի կողմից
Գինը: 39,99 դոլար Amazon- ի հաճախորդների ակնարկներ Գնումներ կատարեք Amazon- ում Կողմ:
- Բարձրացնում է մարզվելու ընդհանուր ունակությունը, բարձրացնում մտավոր կենտրոնացումը և շարժիչ ուժը և նվազեցնում կաթնաթթվի կուտակումը (ցավը) ՝ առանց կախվածություն ստեղծելու
- Օգնում է առավելագույնը ստանալ ձեր մարզումներից ՝ միաժամանակ բարելավելով վերականգնումը
- Երրորդ կողմը փորձարկվել և վստահվել է
- Հապալասի համեղ լիմոնադի համը, 0 կալորիա (քաղցրացած ստեվիայով)
Դեմ.
- YMMV; բոլորը տարբեր են, և ոմանք պնդում են, որ սա իրենց համար հրաշք է գործում: Ոմանք պնդում են, որ դա նորմալ է, բայց վատ չէ: Կարծիքների 74% -ը 5 աստղ է, իսկ 12% -ը ՝ 4 աստղ, այնպես որ այն ընդունեք աղի հատիկով: Այս նախավարժանքը զարմանալի է:
- Տտիպ ստեվիայի համով
- Այն ջերմասեր է, ուստի այն ձեզ մի փոքր կջերմացնի
Այնտեղ ճարպ այրողներից լավագույններից մեկի ստեղծողների կողմից ( #3 քաշի կորստի հավելումների այս ցանկում: ), թույլ տվեք ձեզ ներկայացնել նույնքան հիանալի VINTAGE BLAST Pre Workout- ը: Նրանց փառքի ճանաչումը աշխարհում առաջին բնական էներգետիկ փոշին է, որը գործում է երկու փուլով ՝ ժամանակի ընթացքում բացառիկ արդյունքներ թողնելու համար: Հաստատուն առաքման տոկոսադրույքը գործում է կախվածության դեմ և օգնում է ձեզ ուժ ստանալ ծանր մարզումների և իրադարձությունների ժամանակ: Դա այն է, ինչ այս նախավարժանքը դարձնում է մեր ընտրությունը լավագույն դասարանում:
Որոշ ժամանակ անց, նախավարժանքային հավելումների մեծ մասը դադարում է զգալ նույնը, ինչ առաջին նախնականը շտապել . Likeիշտ այնպես, ինչպես սկսում ես ավելի շատ սուրճի կարիք ունենալ, այնքան ավելի շատ ես խմում: Ձեր մարմինը ի վերջո հարմարվում է, և շուտով դուք գրեթե չեք զգա դրա հետևանքները, եթե ընդհանրապես: Այս երկարացված թողարկման բանաձևը, սակայն, ամեն անգամ պահպանում է կայուն և հուսալի կատարողականի բարձրացում:

Ես ընդհանրապես կապ չունեմ այս ընկերության հետ, բայց սա նախավարժանքային հավելումն է, որը ես վերցնում եմ: Ինձ դուր է գալիս, հաճախորդների սպասարկումը բարձրակարգ է (իմ առաջին պատվերը հիանալի էր, կրկին փորձեք մեզ կտրոնը ևս մեկ լիարժեք շշի համար ... Ես այնքան տպավորված էի): Այն նաեւ աշխատում է գազանի պես: Ես միշտ զգում եմ, որ կարող եմ ավելի երկար և արագ վազել: Սա իմ անձնական փորձն է:

Գնեք VINTAGE BLAST Pre Workout by Old School Labs by here:
2. AminoLean Amino Energy + Fat Burner by RSP Nutrition
Գինը: $ 18,49 Amazon- ի հաճախորդների ակնարկներ Գնումներ կատարեք Amazon- ում Կողմ:
- Շատերը հայտնում են, որ ոչ մի վթար կամ ցնցում չկա
- 0 ածխաջրեր, 0 շաքար, 0 կալորիա
- Երրորդ կողմը փորձարկվել է
- Ապահովում է էներգիա, կենտրոնացում և քաշի կորստի բաղադրիչներ. Համապարփակ նախավարժանք
Դեմ.
- Պարունակում է սուկրալոզա
- Մի քանի օգտվողներ հայտնել են, որ այս ապրանքը օգտագործելիս ստամոքսի ցավեր են նկատվում
- Պարունակում է կոֆիեն
Լավագույն նախավարժանքները գալիս են հիանալի համերով: Այս մեկը կարող է համտեսել Blackberry Pomegranate, Fruit Punch կամ Strawberry Kiwi: BCAA- ն և 5 գ EAAs (էական ամինաթթուներ) միանում են մի խառնուրդի, որն ապահովում է կենտրոնացում, էներգիա և քաշի բնական կորուստ, ինչպես նաև մկանների ավելի լավ վերականգնում: 125 մգ կոֆեին (մի բաժակ սուրճից ավել) ստացվում է բնական կանաչ թեյի քաղվածքից:
CLA- ի, L-Carnitine փոշու, կանաչ թեյի քաղվածքի և կանաչ սուրճի գիտականորեն կազմված խառնուրդն օգնում է պահպանել նիհար կազմվածք ամբողջ տարվա ընթացքում: Խմեք ձեր առավոտյան սուրճի փոխարեն, որպես ցերեկային ճաշ պատրաստելու կամ մարզումից/ծանր իրադարձությունից առաջ:

Եթե դուք չեք ցանկանում նիհարել կամ դա ձեզ դուր է գալիս ՎՐԱ զգալով, որ ձեր ուղեղը հաղթում է Nootropics- ից, փորձեք նրանց քրոջը մարզվելուց առաջ AminoFocus անսահման էներգիայի և սափրիչ ֆոկուսի համար:

Գնեք AminoLean Amino Energy + ճարպ այրիչ RSP Nutrition- ով այստեղ:
3. LUMBERJACKED Best Pre Workout Supplements by Kodiak Supplements
Գինը: 34,99 դոլար Amazon- ի հաճախորդների ակնարկներ Գնումներ կատարեք Amazon- ում Կողմ:
- Թվարկված յուրաքանչյուր բաղադրիչ (առանց սեփականության խառնուրդների)
- Բաղադրիչների արժեքով
- Խառնելիս չի կծկվում
- Բացատրվում է մեկ նախադասությամբ. Ինչպես կայծակ ուտելը և եռագլուխ վիշապին հրաբխի մեջ նստելը
Դեմ.
- 225 մգ կոֆեին: Սա ոմանց համար կարող է օգտակար լինել, բայց դա նման է 2,5 բաժակ սուրճ խմելուն: Դուք, ամենայն հավանականությամբ, վթարի կենթարկվեք մարզվելուց հետո (չնայած այնտեղ գրված է ՝ ոչ վթար), այնպես որ ես խորհուրդ կտամ սա մեկին աշխատանքից հետո:
- Խոնավությունը ստիպում է այն կուտակվել շշի մեջ
- Որոշ օգտվողներ հայտնում են քոր առաջացնող/քոր առաջացնող զգացմունքներ
Ոչ միայն անուն շահող, այլ նաև շահող: LumberJacked- ը հատուկ ձևակերպված է ուժեղ մարզում, էներգիա, տոկունություն, կենտրոնացում և պոմպեր ձեր մարզման ամբողջ տևողության համար:

LumberJacked- ին զովացնում է այն, որ այն թվարկում է բոլոր պրեմիում բաղադրիչները և մատակարարում դրանք օպտիմալ չափաբաժիններով: Յուրաքանչյուր ծառայությունից հետո ակնկալեք L-Citrulline- ի գեղեցիկ, լիարժեք դոզան, շուկայում լավագույն տոկունությունը, ուժը և պոմպը ակտիվացնող հավելումը: Այս ամինաթթուն թույլ է տալիս բարձրացնել ազոտային օքսիդի արտադրությունը, բարձրացնել տոկունությունը, ուժեղացնել ուժը, զանգվածային պոմպերը և հետաձգել հոգնածությունը: Պահպանեք հոգնածությունը մարզվելուց հետո: Վաստակեք ձեր հանգիստը:

Օգտվողները հայտնում են ուժի, ուժի և լազերային կենտրոնացման անհապաղ շտապի մասին:

Գնեք LUMBERJACKED Pre Workout by Kodiak հավելումները այստեղ:
4. PUMPSURGE Caffeine-Free Pump & Nootropic Workout Supplement, Non-Stimulant by Jacked Factory
Գինը: 29,99 դոլար Amazon- ի հաճախորդների ակնարկներ Գնումներ կատարեք Amazon- ում Կողմ:
- Օգտակար է կոֆեինի նկատմամբ զգայուն մարդկանց համար, քանի որ այն չկա: Հիանալի է նաև նրանց համար, ովքեր ցանկանում են երեկոյան մարզվել և քնել ավելի ուշ: Բավականին լավ է աշխատում նաև առավոտյան 4 -ին:
- Ոչ գույքային խառնուրդներ; թվարկված բոլոր բաղադրիչները
- Արտադրվում է ԱՄՆ -ի ժամանակակից cGMP հաստատությունում
- 100% գումարի վերադարձի երաշխիք, հարցեր չեն տրվում
Դեմ.
- Գալիս է միայն մեկ համով, բայց լավ համ ունի (բալի լիմեյադ)
- Հարդքորիստները կարող են կոֆեին կարոտել իրենց PWO- ում
- Կաֆիենի «խթանում» չկա
Այս նախավարժանքը ձեզ ուժեղացնում է առանց կոֆեինի, որը ոմանք համարում են էներգիայի էժան ընտրություն: Փոխարենը, վայելեք սափրիչ կենտրոնացում և նորարար բաղադրիչներից խելահեղ պոմպեր, ինչպիսիք են Betaine- ը,L-Citrulline և Taurine-ուղեղը բարձրացնող նոտրոպիկներ: Դրանք կօգնեն բարձրացնել ձեր ազոտական օքսիդը և բարելավել արյան հոսքը `այդ ուժեղ շահույթը ստանալու համար: Արյան հոսքի ուժեղացում = սննդանյութերի ավելի հեշտ առաքում, մկանների աճ, ինտենսիվ շրջանաձևություն և մկանների լիություն:
Վերցրեք PUMPSURGE- ը մարզումից 30 րոպե առաջ `վերջնականը զգալու համար միտք-մկան կապ .

Գնեք PUMPSURGE Caffeine-Free Pump & Nootropic Workout Supplement, Non-Stimulant by Jacked Factory այստեղ:
5. Ոսկու ստանդարտ նախավարժանք ՝ կրեատինի, բետա-ալանինի և կոֆեինի հետ էներգիայի օպտիմալ սնուցման համար
Գինը: 17,26 դոլար Amazon- ի հաճախորդների ակնարկներ Գնումներ կատարեք Amazon- ում Կողմ:
- Ոչ սկսնակների համար
- Ոչ մի ցնցում կամ վթար
- Հասցնում է խուսափել այդ արհեստական քաղցրացնող համից
Դեմ.
- Ոչ սկսնակների համար
- Շատ կոֆեին ունի նույնիսկ նախավարժանքների համար, ուստի այն լավ է այն մարդկանց համար, ովքեր իսկապես կարող են երկար մարզվելիս հավաքածուներ պատրաստել: Նաև այս պատճառով պետք է ընդունվի վաղ առավոտյան:
- Չեմ կարող տանել սա գիշերը
Լավագույն նախավարժանքային հավելումներից մեկը գալիս է Fitness World- ի վստահելի անունից. Օպտիմալ սնուցում: Համը, ինչպես հապալասի լիմոնադը, մրգի դակիչը և կանաչ խնձորը, ձևավորված են 175 մգ կոֆեինով և 3 մգ Creapure Creatine- ով `էներգիան պոմպացնելու համար: Ոսկու ստանդարտի բանաձևը բարձրացնում է նշաձողը և համոզվում, որ դուք բարձրացնում եք ձերը մինչև վերջին կրկնությունը:

Գնեք Ոսկու ստանդարտ նախավարժանք `կրեատինով, բետա-ալանինով և կոֆեինով էներգիայի համար` օպտիմալ սնուցման միջոցով այստեղ:

Խաղալ

ՏեսանյութՏեսանյութ ՝ կապված կրեատինի, բետա-ալանինի և կոֆեինի հետ նախնական մարզվելուն օպտիմալ սնուցման էներգիայի համար2018-10-18T11: 14: 17-04: 00