Ինչու պետք է հակաբիոտիկների հետ պրոբիոտիկներ ընդունեք

Drug Info

Հակաբիոտիկները կարևոր դեր են խաղում վատ բակտերիաները ոչնչացնելու գործում: Բայց քանի որ դրանք ոչնչացնում են ինֆեկցիաները, դրանք կարող են նաև վնասակար վնաս հասցնել ձեր աղիքին լավ բակտերիաներին, ինչը կարող է լուծի հանգեցնել մի քանի օր կամ նույնիսկ շաբաթներ ՝ դեղը դադարեցնելուց հետո:

Այսպիսով, ինչպե՞ս կարող եք ստանալ հակաբիոտիկների օգուտները ՝ առանց ստամոքսի տհաճ կողմնակի ազդեցությունների: Պատասխանը կարելի է գտնել այստեղ պրոբիոտիկներ -հաբեր կամ նույնիսկ փոշիներկենդանի միկրոօրգանիզմներով, որոնք առաջարկում են առողջության օգուտներ:

Ձեր աղիքները պարունակում են շուրջ 1000 տարբեր բակտերիաներ, ընդհանուր առմամբ 100 տրիլիոն մանրէ Դոկտոր Լոուրենս Հոբերմանը , Medical Care Innovations Inc.- ի նախագահ և գլխավոր գործադիր տնօրեն Եթե այդ մանրէների 80% -ը լավ, առողջ տեսակ է, վնասակար բակտերիաները մնում են հեռու: Բայց հակաբիոտիկները փոխում են միկրոբիոմի հավասարակշռությունը, ինչը կարող է հանգեցնել վնասակար մանրէների ավելացմանը, բացատրեց նա:

Իմունային համակարգը ճանաչում է չարագործներին և կփորձի ոչնչացնել նրանց: Բայց գործընթացում այն ​​կոտրում է աղիքային ծածկույթը և առաջացնում բորբոքում, և այդպիսով մենք ստանում ենք հակաբիոտիկների հետ կապված լուծ, բացատրում է բժիշկ Հոբերմանը:

Մի ուսումնասիրություն պարզել է, որ հակաբիոտիկների հետ կապված լուծը ազդում է հիվանդների 5% - 39% -ի մոտ, կախված նրանից, թե որ հակաբիոտիկն են օգտագործում: Բայց ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ պրոբիոտիկները կարող են զսպել մարսողության հետ կապված խնդիրները: 34 այլ ուսումնասիրությունների մետ-վերլուծությամբ պարզվել է, որ պրոբիոտիկները 52% -ով նվազեցնում են հակաբիոտիկների հետ կապված լուծի դեպքերը ,

Ահա թե ինչու բժիշկները հաճախ առաջարկում են նախաբիոտիկներ ընդունել, երբ ձեզ նշանակել են հակաբիոտիկներ. Դրանք անպայման անպայման տարածեք:

[Եթե միասին վերցրած] tնա հակաբիոտիկը կարող է ոչնչացնել պրոբիոտիկի լավ բակտերիաները, ասում է բժիշկ Հոբերմանը: Երկու ժամ սպասելով ՝ պրոբիոտիկի կամ հակաբիոտիկի մակարդակը ցածր է աղիքներում: Դա որևէ տարբերություն չի բերում, որն առաջին հերթին ընդունվում է, քանի դեռ բաժանված է երկու ժամով:

Նա նաև ավելացրեց, որ հակաբիոտիկների ձեր կուրսն ավարտելուց հետո կարևոր է առնվազն մեկ շաբաթ շարունակ շարունակել պրոբիոտիկների ընդունումը:

Կարող եք ձեր դեղագործից պահանջել առաջարկություն, որը համապատասխանում է այս չափանիշներին:

Ձեռք բերեք SingleCare դեղատոմսի քարտը

Ո՞ր նախաբիոտիկները պետք է ընդունեք հակաբիոտիկների միջոցով:

Ձեր դեղատանը, հավանաբար, դարակաշարեր կան ՝ լցված տարբեր շշերով պրոբիոտիկներով: Ինչպե՞ս եք ճիշտ ընտրում պրոբիոտիկները `ձեր հակաբիոտիկների հետ ընդունելու համար: Դոկտոր Բրայան Տրան, ընկերության հիմնադիրը DrFormulas , խորհուրդ է տալիս փնտրել պրոբիոտիկներ, որոնք ունեն երեք Դ.

Դոզան: Ակտիվ միկրոօրգանիզմների քանակը պրոբիոտիկում չափվում է գաղութ կազմող ստորաբաժանումներում կամ CFU- ներում: Դուք ուզում եք 10 միլիարդ CFU կամ ավելի բարձր չափաբաժին ունեցող դեղաչափ, ասում է դոկտոր Թրան:Այս դոզան արտադրանքի պիտակի վրա կարող է հայտնվել որպես 1 x 1010,Եվ չնայած դուք կարող եք տեսնել պրոբիոտիկներ 100 միլիարդ կամ ավելի CFU- ներով, ըստ դոկտոր Հոբերմանի, դուք, ընդհանուր առմամբ, դադարեցնում եք հավելյալ օգուտներ քաղել շուրջ 20 միլիարդից հետո:

Բազմազանություն. Պրոբիոտիկների մի շիշի պիտակը ձեզ նույնպես կպատմի, թե որ մանրէները են պատիճները պարունակող շտամները: Փնտրեք պրոբիոտիկներ, որոնք ունեն հինգից 10 եզակի շտամ: Դոկտոր Թրան ասում է, որ ուսումնասիրությունները, որոնք համեմատում են միաբջիջ պրոբիոտիկները բազմաբնույթ պրոբիոտիկների հետ, պարզել են, որ տարբեր շտամներ ավելի արդյունավետ են լուծը նվազեցնելու համար:

Հետաձգված ազատման մեխանիզմ. Վերջապես, փնտրեք պրոբիոտիկներ, որոնք օգտագործում են հետաձգված ազատման պարկուճներ: Երբ բանավոր ընդունում եք պրոբիոտիկներ, դրանք ենթարկվում եք ձեր ստամոքսի թթվի, և դա նվազեցնում է արդյունավետ դեղաքանակը, որն այն դարձնում է աղիքներ, ասում է դոկտոր Թրան: Հետաձգված ազատման մեխանիզմներով պրոբիոտիկները չեն ազատի միկրոօրգանիզմները, քանի դեռ դրանք չեն անցել ստամոքսը:

Ինչ պետք է ուտեք հակաբիոտիկ թերապիայի ժամանակ

Եվ մի դադարեցրեք հավելումներով. Ուտելը, որը հարուստ է պրոբիոտիկներով և պրեբիոտիկներով, կարող է օգնել ձեր ստամոքսը ամուր մնալ: Պրեբիոտիկները բարձր մանրաթելային մթերքներն են, որոնք ձեր մարմինը չի կարող մարսել: Երբ նրանք անցնում են ձեր մարսողական տրակտը, նրանք կերակրում են այնտեղ բնակվող պրոբիոտիկներին: Այլ կերպ ասած, դրանք օգնում են ձեր աղիքի լավ բակտերիաները (պրոբիոտիկները) ծաղկել:

Երբ հակաբիոտիկներ եք օգտագործում, լավ գաղափար է դիետա ուտել, որը հարուստ է ինչպես պրեբիոտիկներով, այնպես էլ պրոբիոտիկներով:

Փորձեք ուտել պրեբիոտիկով հարուստ այս կերակուրները, ինչպիսիք են.

• Տերլազարդ դառը կանաչիները, ինչպես դանդելիոնի կանաչիները, ջրիմուռները և սպանախը
• Սոխ, սխտոր և պրասներ
• Ծնեբեկ
• Բանան
• Խնձորներ
• Գարի
• Վարսակ
• Կակաո
• Կտավատի սերմեր
• Արմատները, ինչպես եղերդակի արմատը և ջիկամայի արմատը
• Երուսաղեմի արտիճուկ

Սրանք բոլորը կարող են օգնել մեծացնել օգտակար բակտերիաները, ինչպիսիք են Բիֆիդոբակտերիան և Լակտոբացիլը:

Դրանից հետո ձեր դիետային ավելացրեք ավելի շատ պրոբիոտիկներով հարուստ սնունդ, ինչպիսիք են.

• Խմորված սնունդ ՝ հում, չպաստերիզացված թթու կաղամբ (պաստերիզացումը սպանում է կենդանի և ակտիվ բակտերիաները), տեմպե և քիմչի:
• Միսո
• Յոգուրտ (կենդանի և ակտիվ մշակույթներով), կեֆիր և թան (ավանդական, ոչ մշակութային)
• Կոմբուչա
• Թթու վարունգ (աղի ջրի մեջ թթու վարունգ և խմորված. Քացախով պատրաստված թթուները պրոբիոտիկ ազդեցություն չունեն)

Եթե ​​դուք փորձում եք նախնական և պրոբիոտիկ սնունդ ներառել ձեր սննդակարգի մեջ, համոզվեք, որ կրկնակի դիմեք բժշկի կամ դեղագործի հետ այն սննդամթերքի և ըմպելիքների վերաբերյալ, որոնք կարող են խանգարել ձեր հակաբիոտիկներին: