Սթրեսը և անհանգստությունը կարո՞ղ են ED- ի պատճառ դառնալ:

Առողջապահական կրթություն

Էրեկտիլ դիսֆունկցիան (ԷԴ) ազդում է մոտավորապես Տղամարդկանց 20% -ը ԱՄՆ-ում , բայց սթրեսի, անհանգստության և սեռական առողջության միջև կապը հաճախ չի լուծվում: Հոգեբանական միջոցները թույլ են տալիս մարմնին հասնել էրեկցիայի ցանկալի պահին. Մտավոր շեղումները ազդում են այդ ունակության վրա:

Սեռական արձագանքման ցիկլը ունի չորս հիմնական փուլ. Ցանկություն, գրգռում, օրգազմ և թուլացում: Էրեկտիլ դիսֆունկցիան հատուկ վերաբերում է գրգռմանը: Անհանգստության կամ սթրեսի զգացումը կարող է դժվարացնել սեռական հաճույքը զգալը կամ պահպանելը:Բազմաթիվ թյուր կարծիքներ կան, որ էրեկցիայի դիսֆունկցիան կապ ունի ցանկության, սերմնաժայթքումի կամ նույնիսկ գագաթնակետի հետ, ասում էՔլիվլենդի կլինիկայի Glickman ուրոլոգիական և երիկամների ինստիտուտի ուրոլոգ, բժիշկ Ռայան Բերգլունդը:Դա զուտ սեռական ակտի համար բավարար էրեկցիա ստանալու և պահպանելու անկարողություն է:

Սթրեսը կամ անհանգստությունը կարո՞ղ են էրեկցիայի դիսֆունկցիա առաջացնել:

Ամեն ինչ, ինչը կարող է անհանգստության պատճառ դառնալ, կարող է խանգարել էրեկցիա ստանալու կարողությանը, ասում է դոկտ.ԲերգլունդԴա ներառում է ամենօրյա սթրեսներ, հոգեկան առողջության վիճակներ և կատարողական անհանգստություն:

Հոգոգեն էրեկցիայի խանգարում

Երբ ED- ի հետեւում կանգնած են արտաքին սթրեսային գործոնները և այլ հոգեբանական գործոններ, դա դասվում է որպես հոգեբանական էրեկցիայի դիսֆունկցիա: Դա, ընդհանուր առմամբ, տեղի է ունենում երկու եղանակով: Անհանգստությունը հոգեկան շեղում է առաջացնում ՝ դժվարացնելով կենտրոնանալ սեքսի վրա: Կամ ՝ սթրեսը կարող է առաջացնել սիմպաթիկ նյարդի ակտիվության աճ (մտածեք ՝ մարտ-թռիչքի պատասխան):

Հետաքրքիր է, որ վեգետատիվ նյարդային համակարգի այն հատվածը, որը խթանում է էրեկցիան, պարասիմպաթիկ նյարդային համակարգն է, որն այն է, ինչ գործում է, երբ հանգստանում ես կամ քնում ես, բացատրում է դոկտոր Բերգլունդը: Ձեր մարմնի սթրեսային արձագանքը հակազդում է պարասիմպաթիկ համակարգին, որն աշխատում է, երբ հանգստանում եք: Այսինքն ՝ գրեթե անհնար է գրգռված մնալ, երբ քեզ վախ ու խուճապ է տիրում:

Դեպրեսիա և տագնապային խանգարումներ

Կա նաև կապ դեպրեսիայի, անհանգստության և էրեկցիայի դիսֆունկցիայի միջև. Դա հնարավոր է ընդհանուր կյանքի դժգոհության, սեռական ցանկության նվազման կամ դեղորայքի կողմնակի էֆեկտների հետևանքով, նշում է Միչիգանի բժշկության ուրոլոգիայի ամբիոնի ասիստենտ Յոոնի Յին:

Կատարման անհանգստություն

Կատարման անհանգստությունը տեղի է ունենում այն ​​ժամանակ, երբ ձեր ուշադրությունը կենտրոնացած է ձեր զուգընկերոջը հաճոյանալու բացասական մտքերի կամ մտահոգությունների վրա, քան գրգռում առաջացնող էրոտիկ խթանման վրա: Դոկտոր Յիի խոսքով, դա սեռական սթրեսի որոշակի տեսակ է, որը ազդում է տղամարդկանց 14% -ից 25% -ի վրա: Overամանակի ընթացքում կատարողական անհանգստությունը կարող է թուլացնել ինքնագնահատականը, սեռական վստահությունը և զուգընկերոջ շփումը, և նույնիսկ հանգեցնել հարաբերությունների բախման կամ դժգոհության:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Էրեկտիլ դիսֆունկցիայի վերջնական ուղեցույցը

Ինչպե՞ս եք վերաբերվում էրեկցիայի խանգարումին սթրեսից կամ անհանգստությունից:

Հոգեբանական էրեկցիայի դիսֆունկցիայի կամ աշխատանքի անհանգստության մեղմացումը գործընթաց է, այլ ոչ թե արագ շտկում: Բժիշկ Յին ասում է, որ հիվանդի համար կարևոր է դա ընդունել բուժման սկզբում: Հնարավորության դեպքում ձեր գործընկերը նույնպես ձեռնտու է ներգրավվել ամբողջ ընթացքում:

1. Որոշեք պատճառը:

Հաճախ էրեկցիայի դիսֆունկցիայի պատճառը բազմաֆունկցիոնալ է: Այլ կերպ ասած, հաճախ կարող են լինել բազմաթիվ պատճառներ, ներառյալ առնանդամում արյան հոսքի փոփոխությունները, նյարդերի ֆունկցիայի փոփոխությունը, հորմոնները, դեղամիջոցները, նախնական վիրաբուժությունը և հոգեբանական գործոնները, ասում է դոկտոր Յին:

Իրավիճակային էրեկցիայի դիսֆունկցիան (ինչպես ձեռնաշարժությամբ կարելի է էրեկցիա ստանալ, բայց ոչ զուգընկերոջ հետ) հոգեբանական էրեկցիայի դիսֆունկցիայի հիմնական ախտանիշն է: Եթե ​​պատճառը բժշկական բնույթ ունի, ձեր բժիշկը կստանա մանրամասն պատմություն և կկատարի ֆիզիկական աշխատանք, հնարավոր է ՝ ներառյալ արյան աշխատանքը: Արթնանալու պահին նշվող առավոտյան էրեկցիան, երբ մեկը դեռ խնդիրներ ունի գործընկերոջ հետ, նույնպես մատնանշում է հոգեբանական էրեկցիայի դիսֆունկցիան:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Էրեկտիլ դիսֆունկցիայի ախտորոշում

2. Կրճատեք գործարկիչները:

Եթե ​​գիտակցում եք, որ որոշակի սթրեսորը նպաստում է աշխատանքի անհանգստությանը կամ էրեկցիայի խանգարումին, փորձեք խուսափել այդ իրավիճակներից: Ձեր զուգընկերոջ հետ քննարկումները, ներառյալ մոնտաժի տևողության սպասումները, հրակայուն ժամանակաշրջանի նյարդայնությունը կամ մարմնի անապահովությունը, կարող են օգնել սթրեսի և ED- ի այս հարուցիչներից մի փոքր մեղմել:

3. Հաշվի առեք դեղորայքը:

PDE5 ինհիբիտորներ (նման Վիագրա , Լեվիտրա, և Սիալիս ) կարող է ուժեղացնել ձեր սեռական արձագանքը, նույնիսկ եթե սթրես կամ կատարողական անհանգստություն եք ապրում, բայց դրանք կարող են չհասնել հարցի արմատին: Բազմաթիվ ժամանակներ, երբ մենք բուժում ենք էրեկցիայի դիսֆունկցիան, մենք իրականում պարզապես էմպիրիկորեն դնում ենք հիվանդին PDE5 ինհիբիտորների վրա ՝ առանց պարտադիր լուծելու առաջնային խնդիրը, ասում է դոկտոր Բերգլունդը: Այս դեղամիջոցները օգնում են էրեկցիա ստանալու և պահպանելու ունակությանը, բայց դա չի անդրադառնում այլ հիմքում ընկած խնդիրների, ինչպիսիք են հարաբերությունների խնդիրները կամ նվազած լիբիդոն կամ ցանկությունը:

Եթե ​​երկար տագնապի մեջ եք, ապա ավելի լավ լուծում կարող է լինել հիմքում ընկած հոգեբանական խնդիրը լուծելը ՝ այցելելով հոգեկան առողջության մասնագետ: Որոշ դեպքերում անհանգստության պատճառած ED բուժելի է դեղորայքի միջոցով: Այնուամենայնիվ, որոշ դեղամիջոցներ, որոնք օգտագործվում են դեպրեսիայի, անհանգստության կամ արյան բարձր ճնշման բուժման համար, կարող են նաև դժվարացնել էրեկցիան: Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր մտահոգությունների մասին `գտնելու բուժման ճիշտ ծրագիր:

Դեղատոմսով զեղչի քարտ

4. Խորհրդակցեք թերապևտի հետ:

Եթե ​​այս քայլերը չեն մեղմել խնդիրը, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ ուղղորդել հոգեկան առողջության մասնագետի կամ սեքս-թերապևտի: Այս նստաշրջանները կարող են աշխատել խոչընդոտների, հաղորդակցության տեխնիկայի, անհանգստության նվազեցման տեխնիկայի և լրացուցիչ միջոցների ուսումնասիրության վրա, որոնք կօգնեն հաղթահարել էրեկցիայի խանգարման հոգեբանական ասպեկտները, ասում է դոկտոր Յին:

Կարող է ժամանակ պահանջել ննջասենյակում անհանգստության ազդեցությունն ամբողջությամբ վերացնելու համար, բայց մի հանձնվեք: Treatmentիշտ բուժման (և մի փոքր համառության) դեպքում ձեր սեռական կյանքը կարող է վերադառնալ բնականոն հունի: