Հիշելով ձեր դեղամիջոցները վերցնել որպես նոր մայրիկ

Առողջապահական կրթություն Մայրական խնդիրներ

Ըստ ԱՄՆ-ի ՝ յուրաքանչյուր 10-ից վեցը դեղատոմսով դեղեր են ընդունում Կայզեր ընտանիքի հիմնադրամը , Մեդներ վերցնելը հիշելը կարող է մարտահրավեր լինել լավագույն ժամանակներում: Երբ կյանքը խառնաշփոթ է, կամ ռեժիմը փոխվում է, ամեն օր հաբով ավելի դժվար է ուղու վրա մնալ:

Կան շատ տարբեր կյանքի անցումներ, որոնք խաթարում են առօրյան, բայց մայր դառնալը, անկասկած, ամենաբարդ մարտահրավերներից մեկն է: Հեշտ է մոռանալ դոզան անքուն գիշերների բուռն ընթացքի, նորածինների համարյա անընդհատ կերակրման և բարուրի մշտական ​​փոփոխությունների մեջ:

Նոր մայրերի համար, ովքեր դեղատոմսով դեղեր են օգտագործում, կամ նույնիսկ առանց դեղատոմսի դեղեր, կարևոր է կայուն մնալ և գտնել պարզ միջոցներ ՝ հետևելու, թե որ հաբն եք խմել, և երբ: Դեղատոմսով դեղեր ընդունելիս հիշողության վրա հույս դնելը երբեք ցանկալի չէ, բայց համատեղելը քնի անբավարարություն և հետծննդաբերական հիշողության փոքր կորուստ հատկապես անօգնական է:

Սtudies- ը ցույց է տվել, որ դժվար է հիշել, որ համապատասխանեն ցանկացած դեղամիջոցի, որն ընդունվում է օրական մեկից ավելի անգամ, ասում է Դանիել Պլամմեր, Pharm.D., Դեղագործ, որը մասնագիտանում է հիպերեմեզի gravidarum հիվանդությամբ տառապող կանանց ՝ առավոտյան ծայրահեղ հիվանդության ձև:

Բժշկություն վերցնելը հիշելը կարևոր է

Դոկտոր Փլամմերը ասում է, որ նորածինին խնամելու ավելորդ ճնշումը էլ ավելի դժվար է դարձնում դեղերը հիշելը, բայց կայուն մնալը կարևոր է մոր առողջության համար և միայն կօգնի ծնող լինելուն:

Սա հատկապես վերաբերում է հոգեկան առողջության համար ընդունված դեղատոմսերին, ինչպիսիք են դեպրեսիայի դեմ դեղամիջոցներ և անհանգստության դեղամիջոցներ , Դեղերի մեծամասնությունը պետք է ամեն օր ընդունվի, որպեսզի այս դեղորայքի կայուն մակարդակը պահպանվի ձեր արյան մեջ Քերոլ Լիբերման, բժիշկ Կալիֆոռնիայում բնակվող հոգեբույժ:

Դոկտոր Լիբերմանը ասում է, որ անհամապատասխանաբար դեղամիջոցներ ընդունելը կարող է հանգեցնել մի շարք բացասական կողմնակի բարդությունների `սկսած լիարժեք բուժական ազդեցություն չստանալուց կամ նույնիսկ կոտրվելու ախտանիշներից, ինչպիսիք են ինքնասպանության գաղափարները կամ արյան ճնշման բարձրացումը:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Երբ հղիությունն ու ընկճվածությունը միաժամանակ լինում են

3 հետծննդյան դեղերի հիշեցում

1. Փորձեք հաբի տուփ:

Թե՛ բժիշկ Լիբերմանը, և թե՛ դոկտոր Փլամերը ասում են, որ դեղորայք ընդունելը հիշելու ամենապարզ և ամենահեշտ լուծումը հաբերի տուփ գնելն է: Հաբերի տուփով գուշակություն չի լինում, դեղաչափեր խառնել կամ փորձել հիշել, արդյոք այդ օրը դեղահաբեր արդեն ընդունվել է:

Այս կերպ դուք կարող եք օրվա վերջում ստուգել հաբերի տուփը ՝ համոզվելու համար, որ ոչ մի չափաբաժին չեք կորցրել, ասում է բժիշկ Լիբերմանը:

Գնեք հաբերի տուփ, որն աշխատում է ձեր կարիքների համար, լինի դա ամենատարբեր օրական խցիկներով, թե ընդամենը մեկ օրական խցիկ, ասում է դոկտոր Փլամերը:

2. Ստեղծել հիշեցման համակարգ:

Դոկտոր Փլամերը նաև առաջարկում է տագնապ տեղադրել ձեր սմարթֆոնի կամ խելացի ժամացույցի վրա, ներբեռնում ծրագրեր, ինչպիսիք են Medisafe- ը կամ Mango Health- ը , կամ ունենալով թղթե թերթեր և օրացույցներ ավելի շոշափելի սովորողների համար:

3. Խոսեք ձեր դեղագործի հետ:

Այժմ շատ դեղատներ մշակում են տեխնոլոգիաներ և ծրագրեր, որոնք կօգնեն մարդկանց հավատարիմ մնալ: Եթե ​​երեխա եք սպասում կամ գիտեք, որ կյանքի մեծ փոփոխություն եք կրելու, որը կխախտի ձեր առօրյան, խոսեք ձեր տեղական դեղագործի հետ ձեր կյանքի անցման ընթացքում համապատասխան մնալու ուղիների մասին:

Դեղատոմսով դեղորայքը հիշելու համար պայքարը հազվադեպ չէ, բայց քեզ կան կայուն պահելու համար կան բազմաթիվ օժանդակ գործիքներ, որոնք թույլ են տալիս ավելի սահուն անցնել մայրության:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Ինչ իմանալ հղիության ավարտից հետո ծնելիության վերահսկման մասին