Այս նենգ դեղամիջոցները կարող են լինել այն պատճառը, որ դուք այդքան ջրազրկված եք
Առողջապահական կրթությունHydրազրկված լինելը երբեք օգտակար չէ մարմնին: Մարմնի ջրի ընդամենը 1-ից 2% կորուստ ցույց է տրվել, որ խաթարում է ճանաչողական աշխատանքը - տրամադրության տեղաշարժերի, խճճված մտածողության, անուշադրության և թույլ հիշողության պատճառ: Եվ դա պարզապես քերել է մակերեսը: Մեղմ և միջին ջրազրկումը կարող է ավերածություններ առաջացնել ձեր մարմնի մնացած մասի վրա ՝ առաջացնելով հոգնածություն, վատ ախորժակ, ջերմային անհանդուրժողականություն, գլխապտույտ, գլխապտույտ, փորկապություն, երիկամների քարեր և նույնիսկ արյան ճնշման վտանգավոր անկում:
Ջրազրկման պատճառները
Եվ չնայած բոլորս գիտենք, որ մեր մարմինը ջրի կարիք ունի, դժվար է իմանալ, թե որքան (հին ստանդարտը) 8 × 8 կանոնը քննարկման համար է վերջերս): Հնարավոր է, որ դուք ամբողջ օրը ջուր եք խմում, բայց եթե այդ գործոններից մեկը ձեզ խոնավացնում է, դա կարող է բավարար չլինել: Տարիքը, հղիությունները, ալկոհոլի օգտագործումը, քրոնիկ հիվանդությունները, ինչպիսիք են Քրոնն ու դյուրագրգիռ աղիքների համախտանիշը (IBS), ձեր բարձրության վրա գտնվող բարձրությունը և նույնիսկ ձեր կողմից ընդունվող դեղերը կարող են ազդել ձեր մարմնի ջրազրկումը կանխելու ունակության վրա:
Ջրազրկելը դեղորայքից
Որոշակի դեղատոմսեր, այդ թվում ՝ դեղորայքի համար արյան ճնշում , սրտի հիվանդությունները և երիկամների պայմանները ունեն միզամուղ ազդեցություն. նշանակում է, որ դրանք մեծացնում են ջրի և աղի քանակությունը արտանետվող մարմնից միզարձակման միջոցով: Անկեղծ ասած, որքան շատ եք զուգարան գնում այդ դեղամիջոցների վրա, այնքան ավելի հավանական է, որ ջրազրկվեք:
Մեզ ոչ միայն ջուր է պետք, որպեսզի խոնավացնենք, այլև աղ: Մեր մարմիններն օգտագործում են աղերը որպես էլեկտրոլիտներ, այսինքն `մեր մարմնի հեղուկների քիմիական նյութերը, որոնք տանում են էներգիա, որն անհրաժեշտ է (շատ) կարևոր գործառույթների համար, ինչպիսիք են մկանների կծկումները և նյարդային սինապսները: Երբ միզամուղները կատարում են իրենց գործը, դժվար է ջուրը և էլեկտրոլիտները լրացնել այնքան արագ, որքան կորցնում ես դրանք: Եվ մինչ ջրազրկվում եք, և ձեր կալիումը շատ ցածր է (կոչվում է հիպոկալեմիա), ձեր մարմինը չի կարողանա ճիշտ պահել գլիկոգենը (ձեր մկանների էներգիայի աղբյուր), ինչը կարող է առաջացնել աննորմալ սրտի ռիթմեր, առաջացնել մկաններ: ծանր դեպքերում թուլություն, ջղաձգություն, սպազմ, կաթված և շնչառական խնդիրներ:
Ըստ էության, կարևոր է խոնավություն պահպանել (հատկապես տաք և չոր պայմաններում) և կարևոր է իմանալ, թե ինչ գործոններ են ձեզ թալանում էլեկտրոլիտներն ու ջուրը, որպեսզի կարողանաք պատշաճ կերպով համալրվել: Դա նշանակում է իմանալ, արդյոք ձեր դեղամիջոցները ջրազրկման վտանգի տակ են դնում ձեզ:
Դեղամիջոցներ, որոնք ջրազրկում են առաջացնում
Միզամուղ միջոցներ, որոնք նախատեսված են այտուցների, երիկամների խանգարումների, սրտի անբավարարության, լյարդի անբավարարության և այլնի բուժման համար գլաուկոմա ներառում:
- Բումեքս (բումետանիդ)
- Դյուրիլ (քլորոթիազիդ)
- Inspra (eplerenone)
- Լասիքս (ֆուրոսեմիդ)
- Demadex ( տորսեմիդ )
- Դիրեն (տրիամտերեն)
Այս դեղամիջոցները ընկնում են միզամուղների բոլոր երեք տեսակների մեջ ՝ թիազիդ, օղակ և կալիում խնայող: SGLT2- ի ինհիբիտորները, ինչպիսիք են էմպագլիֆլոզինը, դապագլիֆլոզինը և կանգլիֆլոզինը, շաքարախտի դեմ դեղերի նոր դաս են, որոնք կարող են ջրազրկում առաջացնել: Այս դեղամիջոցներն ունեն մեղմ միզամուղ ազդեցություն, և այդ դեղամիջոցներին վարժվելու համար մարմինը կարող է տևել մինչև մեկ շաբաթ: Նույնիսկ առանց դեղատոմսի դեղամիջոցներ Միդոլ - ունեն միզամուղ հատկություններ, այնպես որ միշտ կարդացեք պիտակները:
Լակտանտներ կարող է նաև ջրազրկման վտանգի տակ դնել ՝ պայմանավորված նրանց մարմնում ջուրը ձեր աղեստամոքսային համակարգ ուղղելու ունակությամբ ՝ աթոռը մեղմացնելու և այն ավելի հեշտ փոխանցելու միջոցով: Դուլկոլաքս (բիսակոդիլ) և Բոքոն (փաստաթուղթ) երկուսն էլ կարող են ունենալ այս ազդեցությունը, հատկապես, երբ դրանք օգտագործվում են երկար ժամանակ:
Drugանկացած դեղամիջոց, որը նշում է փորլուծությունը կամ փսխումը որպես հավանական կողմնակի ազդեցություն, կարող է հանգեցնել ջրազրկման անբարենպաստ ազդեցությանը, եթե, իրոք, վերջում փսխում եք կամ փորլուծություն եք ունենում: Այսպիսով, երբ այս դեղամիջոցների վրա եք, ձեզ հետ փաթեթավորեք միանգամյա օգտագործման ջրի շիշ, վերցրեք Nuun պլանշետներ `էլեկտրոլիտները լրացնելու համար և խմեք: