Ինչպես են մարդիկ զգում մանրէներից և խուսափում դրանցից

Նորություններ

Սովորական մարդը ցրտից պայմանագրվում է տարեկան երկու-երեք անգամ , Ակնկալվող կյանքի ընթացքում 79 տարեկան , դա գրեթե 200 հավանական ուղևորություն է բժշկի, հազի տեղումներ և կյանքի ընթացքում աշխատանքից հիվանդ օրեր:

Եթե ​​փորձում եք խուսափել հիվանդագին վիճակագրություն դառնալուց, հարկ է նշել, որ այն վայրերը, որտեղ մարդիկ հաճախ մրսում կամ գրիպ են վերցնում, սովորաբար երկու ընդհանուր բան ունեն ՝ ամբոխ և մանրե: Միջինում կա գրեթե 78,000 տեսակի բակտերիաներ և վիրուսներ հանրային զուգարան և ավելի շատ մանրէներ օդանավակայանի անվտանգության աղբարկղերը քան հավանաբար կհոգար հաշվել:

Մենք հարցում անցկացրեցինք ավելի քան 1000 մարդու ՝ իրենց մանրախնդիր ընտանի կենդանիների պիվինգի և այն գործողությունների մասին, որոնք, ամենայն հավանականությամբ, կարող են հանգեցնել մանրէների հետ շփման: Ձեռքերի լվացումը նշանակո՞ւմ է, որ դուք ավելի հազվադեպ եք մրսում Ինչ վերաբերում է ձեր քիթը ջոկելը, կամ ձեր ձեռքն օգտագործելով հասարակական զուգարան լվանալու համար: Կարդացեք, երբ մենք վերացնում ենք մարդկանց ամենամեծ մանրէների հետ կապված խնդիրները և առաջարկում ենք ուղիներ ՝ բակտերիաներով հագեցած այս միջավայրում նավարկելու համար:

Հիվանդների և տենդագին ապրելակերպը

Ձեր տանը կան շատ մակերեսներ, որոնք ավելի շատ բակտերիաներ են պարունակում, քան զուգարանի նստատեղը. Այլևս մի նայեք, քան ձեր ընտանի կենդանու կերակրատեսակին կամ ձեր սմարթֆոնին (այո, դա բավականին կոպիտ է):

Դա չի նշանակում, որ չպետք է անհանգստանաք հանրային զուգարաններ օգտագործելու կապակցությամբ: Իրականում, սովորաբար դա զուգարանը շրջապատող մակերեսներն են ՝ ծածկվածները կեղտոտ ջրի կաթիլների լակի - դա աղտոտման ամենամեծ մեղավորներն են:

Թերեւս մարդկանց մեծամասնությունն այնքան չի անում, որ այդ բակտերիաները հեռու մնան: 5-ից 2-ից ավելին ընդունեց, որ լվանում է զուգարանը, առանց նախ փակելու կափարիչը: Գրեթե յուրաքանչյուր 3-ը 1-ը նույնպես թողեց կեղտոտ ամանները լվացարանում ՝ հնարավորորեն թողնելով մանրէների զանգված (ինչպես սաղմոնելլան) կուտակվել իրենց խոհանոցում , Թեև ավելի քիչ տարածված, մոտավորապես յուրաքանչյուր 10-ից 1-ը սառնարանում թողնում էր ժամկետանց, աղտոտված սնունդ, փռշտում էին նրանց ձեռքերը և առանց լվանալու ուտում, կամ խոսում էին իրենց ուտելիքը ծամելիս:

Չգրված մանրէների ծածկագիր

Որքան ավելի հարմարավետ եք անձի կողքին, լինի դա ռոմանտիկ գործընկեր կամ ընտանիքի անդամ, այնքան ավելի հավանական է, որ ձեր վարքագիծը արտացոլի այդ հարմարավետությունը: Սափրվելու նիստ բաց թողնելուց կամ բենզին անցնելու մասին ավելի քիչ մտահոգվելուց բացի, գուցե դուք այդքան էլ չանհանգստանաք ձեր ծանոթ մարդկանց շուրջ մանրէների տարածմամբ:

Փաստորեն, մարդկանց 71% -ը պատրաստ էր խմել նույն բաժակից, ինչ իրենց զուգընկերը, և գրեթե 58% -ը հարմար էր երկու անգամ վերադառնալ նույն սննդի սպասքը: Sadավոք, բերանը մանրէներ տարածելու ամենաարագ ձևերից մեկն է, և ձեր կիսած սերը չի խանգարի հիվանդանալ, եթե կողմերից յուրաքանչյուրը վարակիչ բան է կրում:

Չնայած այդ հարմարավետությունը նվազում էր գործընկերների և օտարների շրջանում, սակայն որոշակի գործողություններ անընդունելի էին համարվում ՝ անկախ ընկերությունից: Մարդկանց գրեթե 92% -ը նշել է, որ երբեք կարգին չէ քիթը քաղել և գտածոները ուտել (ինչը ռիսկային է ձեր կողմից հնարավոր մանրեների պատճառով ձեր քիթը դնելը այլ ոչ թե քաշվել), և մեկ այլ 88% -ը նույնն է ասել զուգարան գնալուց հետո ձեռքի ոչ պատշաճ հիգիենայի մասին:

Մանրէների կանխարգելումը բոլորը միասին

Եթե ​​մանրէներն իսկապես ամենուր են (և կան), ապա ինչպե՞ս կարող են առողջ մարդիկ խուսափել այն տհաճ սխալներից, որոնք կարող են ձեզ հիվանդացնել:

Անկախ նրանից, այս ջանքերն արդյունավետ կլինեն, շատ մարդիկ գոնե գիտակցում են մանրէային վարակների հնարավորությունը: Մարդկանց գրեթե 62% -ը նշել է, որ գիտակցաբար ջանք է թափել խուսափել այլ մարդկանց հետ խմիչք բաժանելուց: Կեսից ավելին համաձայնել են ելքի դռան բռունցքին չդիպչելու արժեքի վրա, և համարյա նույնքան ջանք է թափել, որ ձեռքի փոխարեն ոտքերը լվացվեն հասարակական զուգարանները:

Բայց նույնիսկ ավելի շատ բան կա, որ մարդիկ կարող են անել, եթե ուզում են խուսափել հիվանդանալուց: Նույնիսկ եթե վիրաբուժական դիմակ կրելը կօգնի կանխարգելել օդով փոխանցվող հիվանդությունները ( ներառյալ գրիպը և կորոնավիրուս ), հարցվածների միայն 6% -ն է դրանք կրել հիվանդ մարդկանց շրջանում: Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոններ ( CDC ) հաղորդում է 2016-17 թվականներին ինֆեկցիոն հիվանդությունների պատճառով 15,5 միլիոն բժշկի և 4,1 միլիոն շտապ օգնության այցերի մասին: Բացի մանրէներ տարածված տարածքներում պատշաճ հիգիենա վարելուց արդի մնալ պատվաստումների վերաբերյալ կարող է խանգարել ձեզ և ձեր համայնքին լուրջ հիվանդություններ ձեռք բերելուն:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ COVID-19 տեղեկատվական կայան

Կանայք ընդդեմ տղամարդկանց. Ինչպե՞ս են նրանք խուսափում մանրէներից

Կանայք կարող են ավելի ուժեղ հակում ունենալ դեպի մաքուր մնալը, բայց բակտերիաներից խուսափելը նրանց կարող է ավելի առողջ չդարձնել:

Նույնիսկ եթե նրանք ավելի շուտ խուսափում էին խմիչքներ բաժանելուց, շնչառությունը պահելիս հազացողի կողքով անցնելիս և կարմրելուց առաջ հայացքը հեռացնում էին հասարակական զուգարանից, կանայք ավելի հաճախ հիվանդանում էին, քան տղամարդիկ: Տղամարդկանց մոտ 41% -ի համեմատ, ովքեր ասում են, որ հիվանդ են տարեկան մեկից ավելի անգամ, կանանց կեսից ավելին ասում է նույնը:

Մրսածությունից և գրիպի սեզոնից խուսափելը ավելին է, քան վերահսկելը, թե ինչի հետ եք սերտ շփվում, և ամենօրյա սննդանյութերի և ֆիզիկական վարժությունների մակարդակը կարևոր դեր է խաղում մարմինը առողջ պահելու գործում:

Տեղեր, որտեղ մարդիկ ենթարկվում են մանրէների

Մեղմ գլխացավանք: Մարմնի ցավերի մի փոքր երանգ: Գերբնակվածություն, կամ նույնիսկ պարզապես հոսող քիթ: Սրանք ամենատարածված և խոսուն նշաններից են, որ ձեր իմունային համակարգը թուլացել է, և դուք հիվանդանում եք: Փորձեք ինչպես կարող եք, եթե ինչ-որ մեկը քիթը փչում է կամ ձեր կողքին փռշտում է, դուք կարող եք ենթարկվել ցանկացած հիվանդության հարուցիչների, որոնք նա կրում է:

Մարդկանց մեծ մասն ավելի շատ մտահոգված էր օտարների և հասարակական վայրերի ազդեցությամբ, քան նրանց ծանոթ մարդկանց: Հասարակական տրանսպորտը, օդային ճանապարհորդությունները, մեծ բազմությունը և նույնիսկ զբոսանքի բաժանման ծառայությունները մանրէների համար առավել մտահոգիչ միջավայրի շարքում էին, իսկ ընտանեկան տոնական հավաքույթներն ու մտերիմ ընկերների հետ շփումները ամենաքիչը մտահոգիչ էին: Չնայած ավելի մարդաշատ տարածքները կարող են դառնալ մանրէների, վնասակար մանրէների և աղտոտման ապաստարան, ընկերներն ու ընտանիքը դեռ կարող են հիվանդացնել, եթե նրանք զգում են եղանակի տակ:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Տոնական ճանապարհորդությունների ընթացքում առողջ մնալու խորհուրդներ

Մանրէների վերաբերյալ ընդհանուր մտահոգությունները

Կանայք պարզապես հիվանդանալու հավանականություն չունեին տղամարդկանց համեմատ. Նրանք նաև ավելի շուտ մտահոգված էին հանրային վայրերում մանրէների տարածմամբ:

Չնայած տղամարդկանց 31% -ից պակասը մտահոգված էր հասարակական տրանսպորտում մանրէներով, կանանց կեսից ավելին ասում էին նույնը: Մանրէների այս վախերը նույնպես կարող են անտեղի չլինել: Մի ուսումնասիրության արդյունքում հայտնաբերվել է 900 անգամ մանրէների քանակը ա Նյու Յորքի մետրոյի վագոն քան սովորական ինքնաթիռի սկուտեղի սեղանի վրա: Եթե ​​դա պատճառ չէ ձեռքի մաքրող միջոցներ տեղափոխելը , ինչ է?

Կանայք նույնպես զգալիորեն անհանգստանում էին ավիափոխադրումների, հանրային բազմության և զբոսանքների բաժանման ծառայությունների մասին, երբ խոսքը վերաբերում էր մանրէներին: Իրականում, չնայած տղամարդիկ դեռ մտահոգված էին միևնույն միջավայրում շատ մանրէներով, նրանց մտահոգությունները չկարողացան գերազանցել կանանց մտահոգությունները յուրաքանչյուր օրինակում:

Ինչպե՞ս առողջ մնալ

Երբ խոսքը վերաբերում է սովորական մրսածությունը կամ գրիպը կանխելուն, դուք պետք է ավելին անեք, քան կենտրոնանաք օտարների և նրանց մանրէների վրա: Չնայած օդանավակայանի կամ հասարակական զուգարանի պես վայրերը սողում են բոլոր տեսակի մանրեներով, մարդկանց մեծամասնությունը անհանգստացած է այն հարուցիչներով, որոնք նրանք կարող են վերցնել շրջապատի մարդկանցից: Նույնիսկ կանայք, ովքեր ավելի լավ գիտակցում էին մանրածախ միջավայրը, տղամարդկանցից ավելի հավանական էր, որ տարվա ընթացքում բազմիցս հիվանդանան:

Երբ խոսքը վերաբերում է ձեր առողջությանը հոգալուն, SingleCare- ը ձեր մեջքն ունի: Մենք առաջարկում ենք ձեզ խնայել դեղատոմսով տրամադրվող դեղերի վրա, որոնք ձեզ անհրաժեշտ են ավելի լավ զգալու համար: SingleCare- ի միջոցով դուք կարող եք գտնել ձեր դեղատոմսերը, համեմատել գնագոյացումը և խնայել դեղատանը: Դա այնքան պարզ է: Այցելեք մեզ ժ singlecare.com այսօր սկսել խնայողությունները:

Մեթոդաբանություն և սահմանափակումներ

Մեր տվյալները բխում են միկրոբներից ինչ-որ չափով անհանգստացած 1021 մարդու շրջանում անցկացված հարցումից, որը հավաքվել է Amazon’s Mechanical Turk- ի միջոցով: Demրագրում օգտագործված մեր ժողովրդագրական վերլուծությունը հետևյալն էր. Մեր մասնակիցների 44.9% -ը տղամարդիկ էին, իսկ 55.1% -ը `կանայք: Մասնակիցները տատանվում էին 19-ից 80 տարեկան: Մեր տարիքային միջակայքի միջին ցուցանիշը 37,4 էր, իսկ ստանդարտ շեղումը ՝ 11,5: Մեր վերլուծությունից բացառվել են ժողովրդագրությունը, որի նմուշի չափը 26-ից ցածր է: Այս ուսումնասիրության մեջ ներկայացված տվյալները հիմնված են ինքնազեկուցման վրա, և վիճակագրական փորձարկում չի կատարվել այս ուսումնասիրության մեջ: