Հիմնական >> Թմրանյութեր Ընդդեմ Ընկեր >> Վիտամին D ընդդեմ D3. Տարբերություններ, նմանություններ և որն է ավելի լավ ձեզ համար

Վիտամին D ընդդեմ D3. Տարբերություններ, նմանություններ և որն է ավելի լավ ձեզ համար

Թմրանյութեր ընդդեմ Ընկեր

D վիտամինները ճարպով լուծվող վիտամիններ են, որոնք կարևոր դեր են խաղում կալցիումի կլանման և ոսկորների առողջության, ինչպես նաև իմունային ֆունկցիայի մեջ: Մեր մաշկն արտադրում է վիտամին D արևի ճառագայթների ազդեցության տակ, բայց մաշկի քաղցկեղի ռիսկի պատճառով շատ մարդիկ խուսափում են արևի ազդեցությունից կամ օգտագործում են արևապաշտպանիչ միջոցներ, ինչը թույլ չի տալիս մարմնին արտադրել վիտամին D: Կաթի և կաթնամթերքի շատ տեսակներ, նարնջի հյութի հետ միասին, հարստացված նաև վիտամին D- ով: Դեռևս մեզանից շատերը չեն ստանում բավարար քանակությամբ վիտամին D և անհրաժեշտ է հավելանյութեր ընդունել: Վիտամին D- ի սննդային հավելումների երկու ձև կա. Վիտամին D2 (ergocalciferol) և վիտամին D3 (cholecalciferol), և կարևոր է հասկանալ դրանց տարբերությունները, երբ ընտրեք, թե որ վիտամին D հավելումն է ընդունել:

Որո՞նք են վիտամին D- ի և D3- ի հիմնական տարբերությունները:

Վիտամին D տերմինը մի տեսակ սխալ անուն է, քանի որ դեղատան վիտամինային միջանցքում դուք պարզապես ոչինչ չեք կարող գտնել որպես Վիտամին D պիտակավորված: Փոխարենը ՝ ձեր ընտրությունը կլինի վիտամին D2 (ի՞նչ է վիտամին D2) կամ վիտամին D3 (ի՞նչ է վիտամին D3): Ընդհանրապես, երբ մեկը նշում է վիտամին D- ը, ենթադրյալ ընտրությունը վիտամին D2 է: Այս հոդվածի նպատակների համար, երբ նշվում է վիտամին D- ն, այն վերաբերվում է D2 վիտամինին: Անունները կարող են շփոթեցնող լինել, քանի որ շատ անգամ հիվանդները գնում են դեղատուն ՝ փնտրելով վիտամին D և զարմանում են, որ այնտեղ կա D2 և D3:

Վիտամին D- ն (D2) գալիս է բուսական աղբյուրներից, ինչպիսիք են վայրի սնկերը, ինչպես նաև հարստացված կերակուրները, ինչպիսիք են կաթը կամ հացահատիկային արտադրանքները: Դրա ուժը սովորաբար չափվում է միջազգային միավորներով, որը պիտակավորման վրա կրճատվում է որպես IU: 50,000 IU պարկուճը նախատեսված է միայն դեղատոմսով, մինչդեռ ավելի ցածր ուժը հասանելի է առանց դեղատոմսի: Վիտամին D- ի արտադրությունն ավելի քիչ թանկ է, ուստի այն ձևն է, որն առավել հաճախ հանդիպում է հարստացված սննդամթերքներում:

Վիտամին D3- ը հիմնականում գալիս է կենդանական աղբյուրներից, ինչպիսիք են ձկան յուղը, ճարպոտ ձուկը, լյարդը և ձվի դեղնուցները: Երբ ձեր մաշկը արևի ճառագայթների տակ է, այն արտադրում է D3 վիտամին: Այդ պատճառով այն երբեմն անվանում են արևի վիտամին: Դրա ուժը չափվում է նաև միջազգային ստորաբաժանումներում: Վիտամին D3- ի բոլոր ձևերը հասանելի են առանց դեղատոմսի:

D և D3 վիտամինների հիմնական տարբերությունները
	Վիտամին D2	Վիտամին D3
Թմրամիջոցների դաս	Վիտամին D անալոգային	Վիտամին D անալոգային
Ապրանքանիշի / ընդհանուր կարգավիճակ	Ապրանքանիշ և մատչելի ապրանքներ	Ապրանքանիշ և մատչելի ապրանքներ
Ի՞նչ է ընդհանուր անվանումը: Ինչ է ապրանքանիշը:	Ergocalciferol կամ վիտամին D2 Դրիսդոլ, Կալցիդոլ, Կալցիֆերոլ	Քոլեկալցիֆերոլ, վիտամին D կամ վիտամին D3 Դեկարա, Dialyvite D3 Max
Ի՞նչ ձևով է դեղը գալիս:	Բանավոր հաբեր և պարկուճներ, բանավոր հեղուկ լուծույթ	Բանավոր հաբեր և պարկուճներ, բանավոր հեղուկ լուծույթ, ենթալեզու հեղուկ լուծույթ
Ո՞րն է ստանդարտ դեղաչափը:	Վիտամին D- ի լրացման համար օրական 1000 IU- ից 2000 IU	Վիտամին D- ի լրացման համար օրական 1000 IU- ից 2000 IU
Որքա՞ն է տևում բնորոշ բուժումը:	Անորոշ	Անորոշ
Ո՞վ է սովորաբար օգտագործում դեղամիջոցները:	Նորածիններ, երեխաներ, դեռահասներ և մեծահասակներ	Նորածիններ, երեխաներ, դեռահասներ և մեծահասակներ

Վիտամին D- ի և D3- ի կողմից բուժվող պայմանները

Վիտամին D2- ը որպես դեղատոմս օգտագործվում է հիպոպարաթիրոիդիզմի (վահանագեղձի հորմոնի սեկրեցիայի նվազում), վիտամին D դիմացկուն ռախիտի և հիպոֆոսֆատեմիայի (արյան մեջ ֆոսֆորի ցածր մակարդակ) բուժման համար: Այն սովորաբար օգտագործվում է վիտամին D- ի անբավարարության համար ինչպես իր դեղատոմսով, այնպես էլ առանց դեղատոմսի ձևակերպմամբ: FDA- ն չի հաստատում առանց դեղատոմսի վիտամինային հավելումների բուժման պահանջները, ուստի, չնայած այս օգտագործումը շատ տարածված է, այն համարվում է առանց պիտակի:

Վիտամին D3 հավելումների բոլոր ձևերը հասանելի են առանց դեղատոմսի, և այդ պատճառով չեն հաստատվում FDA- ն ՝ բուժման պահանջներ ներկայացնելու համար: Այնուամենայնիվ, վիտամին D3- ը սովորաբար օգտագործվում է առանց պիտակի ՝ հիպոպարաթիրոիդիզմը և վիտամին D- ի պակասությունը բուժելու, ինչպես նաև օստեոպորոզի կանխարգելման համար:

D վիտամինի հավելումների տարբեր կիրառությունները թվարկված են ստորև բերված աղյուսակում: Նախքան վիտամին D հավելումը սկսելը, միշտ պետք է դիմեք բժշկական խորհրդատվության:

Վիճակը	Վիտամին D2	Վիտամին D3
Հիպոպարաթիրեոզ	Այո	Պիտակից դուրս
Հրակայուն ռախիտ	Այո	Պիտակից դուրս
Հիպոֆոսֆատեմիա	Այո	Պիտակից դուրս
Դիետիկ հավելումներ	Այո	Այո
Վիտամին D անբավարարություն / պակասություն	Պիտակից դուրս	Պիտակից դուրս

Wantանկանու՞մ եք լավագույն գինը վիտամին D- ի վրա:

Գրանցվեք Վիտամին D- ի գնի ահազանգերի համար և իմացեք, թե երբ է գինը փոխվում:

Ստացեք գնի մասին ազդանշաններ

Վիտամին D- ն կամ D3- ն ավելի՞ արդյունավետ են:

D2 և D3 վիտամինները ներծծվում են արյան մեջ, որտեղ դրանք լյարդի կողմից մետաբոլիզացվում են 25-հիդրոքսիվիտամին D2 և 25-հիդրոքսիվիտամին D3, որոնք այլ կերպ կոչվում են 25D կամ կալցիֆեդիոլ: Կալիֆեդիոլը վիտամին D բարդույթ է, որը շրջանառվում է ձեր արյան մեջ և դրա մակարդակն ուղղակիորեն արտացոլում է ձեր մարմնի վիտամին D- ի պաշարները: Կալիֆեդիոլը սովորաբար կոչվում է որպես վիտամին D- ի ակտիվ ձև: Երբ ձեր բժիշկը պատվիրում է լաբորատոր թեստեր ՝ վիտամին D- ի մակարդակը ստուգելու համար, դրանք չափում են ձեր կալցիֆեդիոլի (25D) մակարդակները:

Եղել են մի քանի ուսումնասիրություններ, որոնք համեմատում են, թե արդյոք վիտամին D2 կամ D3- ով լրացումը արտադրում է կալցիֆեդիոլի արյան ավելի բարձր մակարդակ: Ա ուսումնասիրել Առողջապահության ազգային ինստիտուտների կողմից հրատարակվածներն իրականացվել են տարեց, հետ menopausal փուլում գտնվող կանանց մոտ, ովքեր հայտնաբերվել են որպես վիտամին D պակաս: Այն համեմատեց կալցիֆեդիոլի մակարդակի վրա վիտամին D2 կամ վիտամին D3 մեկ բարձր դոզան ստանալու հետևանքները: Հետազոտության արդյունքում եզրակացություն է արվել, որ վիտամին D3- ը այս հիվանդ բնակչության մոտ առաջացնում է շրջանառվող կալցիֆեդիոլի մոտ երկու անգամ ավելի մեծ քանակություն, քան վիտամին D2- ի:

Առանձին-առանձին կլինիկական փորձարկում Համեմատելով 10-շաբաթյա ռեժիմը շաբաթական երկու անգամ 50,000 IU չափաբաժնի և՛ վիտամին D2, և՛ վիտամին D3 ժողովրդագրականորեն համապատասխան խմբերի հետ, պարզվեց, որ վիտամին D3- ը նույնպես գերազանցում է 25D բարձր մակարդակի կամ կալցիֆեդիոլի արտադրության հարցում:

Ինչ վերաբերում է լաբորատոր հետազոտություններին, որոնք չափում են վիտամին D- ի մակարդակը, ձեր բժիշկը կարող է գնահատել ընդհանուր 25D կամ անվճար 25D կամ երկուսն էլ: Վեճեր են մնում այն հարցի շուրջ, թե որ լաբորատոր հետազոտությունն է ձեր մարմնի վիտամին D- ի պաշարների լավագույն չափումը, բայց այս ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ վիտամին D3- ը գերազանցում է երկու մակարդակները բարձրացնելուն:

Wantանկանու՞մ եք լավագույն գինը վիտամին D3- ի վրա:

Գրանցվեք Վիտամին D3- ի ազդանշանային ազդանշանների համար և իմացեք, թե երբ է գինը փոխվում:

Ստացեք գնի մասին ազդանշաններ

Վիտամին D- ի և D3- ի ծածկույթն ու ծախսերի համեմատությունը

Դեղատոմսի տեսքով վիտամին D2- ը սովորաբար ծածկվում է առևտրային և Medicare ապահովագրական ծրագրերի մեծ մասում: Առանց դեղատոմսի ձևակերպումները սովորաբար չեն ծածկվում առևտրային կամ Medicare ապահովագրական ծրագրերով: Գինը կախված է դեղաքանակից: 12 շաբաթվա թերապիայի համար 50,000 IU դոզայի միջին արժեքը $ 47,99 է: SingleCare- ի կտրոնով այս գինն իջնում է մինչև $ 11:

Վիտամին D3- ը առանց դեղատոմսի է, և, հետեւաբար, սովորաբար չի ապահովագրվում ապահովագրական ծրագրերով: Գինը տատանվում է ՝ կախված դոզայից: D3- ի արժեքը կարող է լինել $ 40, բայց եթե ձեր բժիշկը դեղ է նշանակում, դուք կարող եք այն ստանալ $ 20-ով ցածր SingleCare զեղչի կտրոնով:

	Վիտամին D2	Վիտամին D3
Սովորաբար ծածկվա՞ծ է ապահովագրությամբ:	Այո, դեղատոմսի ընդունման ժամանակ	Ոչ
Սովորաբար ծածկվա՞ծ է Medicare Part D- ով:	Այո, դեղատոմսի ընդունման ժամանակ	Ոչ
Ստանդարտ դեղաքանակ	12, 50,000 IU պարկուճ	12, 50,000 IU պարկուճ
Բնորոշ Medicare Մաս D համահեղինակ	<$10 depending on plan	հ / հ
SingleCare- ի արժեքը	$ 11 - $ 17	$ 20 +

D վիտամինի և D3- ի ընդհանուր կողմնակի ազդեցությունները

Վիտամին D2 կամ D3 վիտամիններով թերապիայի համար ընդհանուր կողմնակի բարդություններ չկան: Վիտամին D- ի հետ կապված կողմնակի ազդեցությունները հիպերվիտամինոզ D- ի արդյունք են, չափազանց հազվագյուտ պայման, որը տեղի է ունենում չափազանց շատ վիտամին D ընդունելու դեպքում: Դա երբեմն նկատվում է հիվանդների մոտ, ովքեր օգտագործում են վիտամին D մեգադոզներ, ինչը հանգեցնում է վիտամին D- ի թունավորության: Արդյունքը արյան մեջ կալցիումի վտանգավոր բարձր մակարդակի կուտակում է, որը կարող է հանգեցնել սրտխառնոցի, փսխման, փորկապության և հաճախակի միզարձակման: Չբուժվելու դեպքում երիկամների անդառնալի անբավարարությունը կարող է առաջանալ օրգանների և փափուկ հյուսվածքների կալցիֆիկացիայի հետ մեկտեղ:

Հաջորդ աղյուսակում նշված են կողմնակի ազդեցությունները, որոնք վերաբերում են հիպերվիտամինոզ D- ին, այլ ոչ թե նորմալ վիտամին D- ին: D վիտամինի թունավորության վերաբերյալ լրացուցիչ տեղեկություններ կարելի է ստանալ ձեր բժշկի կամ դեղագործի կողմից, քանի որ դա կարող է ամբողջական ցուցակ չլինել:

	Վիտամին D2	Վիտամին D3
Կողմնակի ազդեցություն	Կիրառելի՞ է	Հաճախականություն	Կիրառելի՞ է	Հաճախականություն
Սրտխառնոց	Այո	Հազվագյուտ	Այո	Հազվագյուտ
Փսխում	Այո	Հազվագյուտ	Այո	Հազվագյուտ
Փորկապություն	Այո	Հազվագյուտ	Այո	Հազվագյուտ
Պոլիուրիա	Այո	Հազվագյուտ	Այո	Հազվագյուտ
Նոկտուրիա	Այո	Հազվագյուտ	Այո	Հազվագյուտ
Երիկամային անբավարարություն	Այո	Հազվագյուտ	Այո	Հազվագյուտ
Օրգանների կալցիֆիկացում	Այո	Հազվագյուտ	Այո	Հազվագյուտ
Փափուկ հյուսվածքների կալցիֆիկացիա	Այո	Հազվագյուտ	Այո	Հազվագյուտ
Սակավարյունություն	Այո	Հազվագյուտ	Այո	Հազվագյուտ
Կշռի կորուստ	Այո	Հազվագյուտ	Այո	Հազվագյուտ
Ոսկորի ականազերծում	Այո	Հազվագյուտ	Այո	Հազվագյուտ

Աղբյուրը ՝ DailyMed ,

D2 վիտամինի և D3 վիտամինի թմրամիջոցների փոխազդեցությունները

Յուրաքանչյուր D2 և D3 վիտամիններ լյարդի կողմից մետաբոլիզացվում են մինչև 25D, ուստի դեղերի հավանական փոխազդեցությունները նման են երկու ձևերի համար: Վիտամին D- ն կարող է բարձրացնել ալյումինի շիճուկի մակարդակը, երբ այն ընդունվում է ալյումինի հիդրօքսիդի հետ, որը սովորական հակածին է, և այդ պատճառով պետք է խուսափել այդ համակցությունից: Թիազիդային միզամուղ միջոցները, ինչպիսիք են հիդրոքլորոթիազիդը, կարող են մեծացնել D վիտամինի հավանականությունը արյան մեջ կալցիումի մակարդակը բարձրացնելով վտանգավոր բարձր մակարդակի: Ե՛վ թիազիդային միզամուղ միջոցներ ունեցող, և՛ վիտամին D հավելումով հիվանդները պետք է վերահսկվեն այդ ազդեցության համար իրենց առողջապահական մատակարարի կողմից: Որոշ դեղեր կարող են նվազեցնել ձեր վիտամին D հավելանյութի կլանումը և արդյունավետությունը: Մաղձաթթվի սեկրեցները, ինչպիսիք են քոլեստիրամինը, դեղի օրինակ են, որը կխաթարի D վիտամինի կլանումը: Վիտամին D- ն ու խոլեստիրամինը չպետք է միաժամանակ ընդունվեն:

Հաջորդ աղյուսակը չի կարող լինել դեղերի փոխազդեցության ամբողջական ցուցակ: Լրացուցիչ տեղեկությունների և փոխազդեցությունների ամբողջական ցանկի համար խնդրում ենք խորհրդակցել ձեր դեղագործի կամ առողջապահական մատակարարի հետ:

Թմրանյութ	Թմրամիջոցների դաս	Վիտամին D2	Վիտամին D3
Ալյումինի հիդրօքսիդ	Հակածին	Այո	Այո
Խոլեստիրամին	Լեղաթթու սեկրեցանտ	Այո	Այո
Դանազոլ	Հորմոն	Այո	Այո
Էրդաֆիտինիբ	FGFR կինազի արգելակիչ	Այո	Այո
Հանքային յուղ	Լակտատիվ	Այո	Այո
Օրլիստատ	Լիպազի արգելակիչ	Այո	Այո
Սուկրալֆատ	Լորձաթաղանթի ծածկման միջոց	Այո	Այո
Chlorthalidone Հիդրոկլորոտիազիդ Ինդապամիդ Մետոլազոն	Թիազիդային միզամուղ միջոց	Այո	Այո

Vitaminգուշացումներ վիտամին D- ի և D3- ի մասին

Վիտամին D- ի թունավորությունը կարող է առաջանալ չափազանց բարձր չափաբաժիններով: Ախտանիշները կարող են ներառել սրտխառնոց, փսխում, ախորժակի կորուստ, փորկապություն, ջրազրկում, հոգնածություն և խառնաշփոթություն: Հաշվի առնելով այն փաստը, որ վիտամին D- ն ճարպի մեջ լուծվող դեղ է, թերապիայի դադարեցումից հետո վիտամին D- ի թերապիայի հետևանքները կարող են տևել 2 ամիս կամ ավելի: Կարևոր է իմանալ նաև ձեր կողմից ընդունվող այլ լրացումների վիտամին D- ի պարունակությունը, ինչպիսին է օրական մուլտիվիտինը: Դուք չպետք է վիտամին D հավելումների մեծ չափաբաժիններ ընդունեք առանց ձեր բժշկի ցուցումների:

Հաճախակի տրվող հարցեր վիտամին D- ի և D3- ի վերաբերյալ

Ինչ է վիտամին D (D2):

Վիտամին D- ն (D2 - ergocalciferol) վիտամին D- ի հավելանյութ է, որը հասանելի է ինչպես դեղատոմսերով, այնպես էլ առանց դեղատոմսի պարունակությամբ դեղամիջոցների պարունակությամբ: Այն հասանելի է բանավոր հաբերով և պարկուճներով, ինչպես նաև բանավոր լուծույթով: Վիտամին D2- ը գալիս է բուսական աղբյուրներից և հարստացված սննդամթերքներում հայտնաբերված D վիտամինի ամենատարածված ձևն է:

Ի՞նչ է վիտամին D3- ը:

Վիտամին D3- ը (խոլեկալցիֆերոլ) առանց դեղատոմսի վիտամին D- ի հավելանյութ է, որը առկա է տարբեր ուժեղ կողմերով: Այն հասանելի է բանավոր հաբերով և պարկուճներով, ինչպես նաև բանավոր և ենթալեզվային լուծույթներով:

Վիտամին D3- ը գալիս է կենդանական աղբյուրներից, ինչպիսիք են ձկան յուղը, ճարպոտ ձուկը, լյարդը կամ ձվի դեղնուցները:

Վիտամին D- ն կամ D3- ը նույնն են:

Երբ մենք վիտամին D- ին ենք վերաբերում, մենք խոսում ենք D2 վիտամինի մասին: Վիտամին D2 և D3 երկուսն էլ լայնորեն օգտագործվում են վիտամին D հավելումներ, բայց նույնը չեն: Վիտամին D2- ը ergocalciferol է և գալիս է բուսական աղբյուրներից: Վիտամին D3- ը քոլեկալցիֆերոլ է և գալիս է կենդանիների վրա հիմնված աղբյուրներից: Երկու լրացումներն էլ լյարդի կողմից վերամշակվում են մարմնում մինչև 25-հիդրոքսիվիտամին D, չնայած ենթադրվում է, որ D3 վիտամինն ապահովում է 25D բարձր մակարդակ: D2 վիտամինի որոշ ձևակերպումներ նախատեսված են միայն դեղատոմսով, մինչդեռ վիտամին D3- ի բոլոր ձևակերպումներն առանց դեղատոմսի են:

Վիտամին D- ն կամ D3- ն ավելի՞ լավն են:

Վիտամին D- ն և D3- ը մարմնում վերամշակվում են լյարդի կողմից համապատասխանաբար `25-հիդրոքսիվիտամին D2 և 25-հիդրոքսիվիտամին D3 համապատասխանաբար: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ վիտամին D3- ի ընդունումը հանգեցնում է 25D- ի բարձր մակարդակի, ինչը, իր հերթին, բերում է ավելի մեծ ներդրման մարմնի վիտամին D պահուստների մեջ:

Կարո՞ղ եմ օգտագործել վիտամին D կամ D3 հղիության ընթացքում:

Վիտամին D- ն և D3 վիտամինն անվտանգ են ընդունվում հղիության ժամանակ և վերահսկվում են բժշկի կողմից: Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ օրական հավելանյութի դոզան և պետք է վերահսկի վիտամին D- ի հազվադեպ թունավորության նշաններ:

Կարո՞ղ եմ օգտագործել ալկոհոլով վիտամին D կամ D3:

Վիտամին D- ն և D3 վիտամինն անվտանգ են ընդունվում, եթե ալկոհոլ եք օգտագործում: Երկու նյութերն էլ հիմնականում նյութափոխանակվում են լյարդի կողմից, ուստի լյարդի ֆունկցիան պետք է վերահսկվի առողջապահության մասնագետի կողմից:

Ես պետք է վիտամին D կամ D3 ընդունե՞մ:

Վիտամին D (D2) և վիտամին D3 յուրաքանչյուրը վիտամին D- ի արդյունավետ հավելումներ են: Վիտամին D2- ը հաստատված է հիպոպարաթիրոիդիզմի, D վիտամին դիմացկուն ռախիտի և հիպոֆոսֆատեմիայի բուժման ժամանակ: Երկու հավելումներն էլ սովորաբար օգտագործվում են վիտամին D- ի հավելումների համար:

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ վիտամին D3 հավելումները կարող են գերազանցել մարմնի վիտամին D- ի պաշարները բարձրացնելուն: Վիտամին D- ի լրացումն առողջության համար շատ օգուտներ ունի, բայց ձեր բժիշկը պետք է օգտագործի լաբորատոր թեստեր `առաջարկելու համար անհրաժեշտ վիտամին D- ի քանակը և ձևը:

Ինչի՞ համար է օգտակար վիտամին D3- ը:

Վիտամին D3- ն առավել հաճախ օգտագործվում է որպես վիտամին D- ի սննդային հավելում: Այն օգնում է կալցիումի կլանմանը և կարող է օգտակար լինել օստեոպորոզի և օստեոմալազիայի կանխարգելման գործում:

Ինչու են բժիշկները D3- ի փոխարեն նշանակում վիտամին D2:

Ձեր բժիշկը կարող է որոշել վիտամին D- ի ձեր առաջարկությունը `հիմնվելով լաբորատոր աշխատանքների վրա: Առողջապահության որոշ մասնագետների շրջանում կարող է ընկալվել, որ վիտամին D2- ն ավելի արդյունավետ է, քանի որ այն մատչելի է միայն դեղատոմսով, չնայած ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ դա պարտադիր չէ, որ ճիշտ լինի: Վիտամին D2- ը կարող է նաև ցածր գին ունենալ հիվանդի համար, հատկապես, երբ մասամբ կամ ամբողջությամբ ծածկված է նրանց ապահովագրությամբ:

D3 վիտամինը ձեզ էներգիա՞ է տալիս:

Ենթադրվում է, որ վիտամին D- ի ավելացումը նպաստում է էներգիայի բարելավմանը: Ա կլինիկական փորձարկում կատարվել է ՝ ուսումնասիրելով հոգնածության մակարդակը հիվանդների մոտ, որոնք ճանաչվել են որպես վիտամին D պակաս: Այս հիվանդներին տրվել է վիտամին D3 հավելում `վիտամին D- ի արյան մակարդակն ավելացնելու համար, և արդյունքները ցույց են տվել, որ հոգնածության մակարդակը զգալի բարելավում է: Գիտնականները ցույց են տվել, որ դա կարող է պայմանավորված լինել վիտամին D- ի ազդեցությամբ բջջային մակարդակում, որտեղ այն մեծացնում է կմախքային մկանների միտոքոնդրիումի օքսիդատիվ ֆոսֆորիլացումը: Սա նվազեցնում է մկանների հոգնածությունը: