Հիմնական >> Առողջություն >> Դոկտոր Օզ Դետոքս. Կանաչ ըմպելիքի բաղադրատոմս

Դոկտոր Օզ Դետոքս. Կանաչ ըմպելիքի բաղադրատոմս

Խաղալ

Փորձեք բժիշկ Օզի առողջ խմիչքըԲժիշկ Մեհմեդ Օզն առաջարկում է բանջարեղենով առողջ ըմպելիք պատրաստելու խորհուրդներ:2009-10-28T19: 06: 23.000Z

Բժիշկ Օզը սիրում է կանաչ սմուզիներ և հյութեր, և սա նրա օրիգինալ բաղադրատոմսերից մեկն է, որը կարող եք օգտագործել որպես հիմք կամ որպես ոգեշնչում ձեր սեփականը պատրաստելու համար: Այս կանաչ հյութը լի է վիտամիններով և սննդարար նյութերով ՝ ձեր օրը սկսելու համար: Եթե կանաչ ըմպելիքը ձեզ համար առաջին անգամ «երկրային» է, ապա նվազեցրեք մաղադանոսի քանակը և ձեր մրգերի զանգվածը լցրեք ելակով կամ բանանով:

Դիտեք տեսանյութը վերևում ՝ դոկտոր Օզի կանաչ հյութի շատ նման բաղադրատոմսի վերաբերյալ ՝ սպանախով, վարունգով, նեխուրով, կոճապղպեղով, մաղադանոսով, խնձորով, լայմով և կիտրոնով: Եվ ահա մեկ այլ բժիշկ Օզ կանաչ հյութ իր կայքում կրկնակի շատ բաղադրիչներով:

Կանաչ ըմպելիքի բաղադրիչները.

2 խնձոր, միջուկով
2 մեծ բուռ սպանախ
1/2 բաժակ թակած և լվացված մաղադանոս
1 նեխուրի ձողիկ, կտրատած
1/2-դյույմ կոճապղպեղի արմատ, կեղևավորված
1 կիտրոն - միայն հյութ (որոշ կեղևների համար օգտագործեք կեղև)
1 միջին վարունգ

Հրահանգներ. Միավորել բոլոր բաղադրիչները բլենդերի մեջ: Օգտագործեք սառեցված մրգեր և սառույց, եթե ցանկանում եք ավելի ցրտաշունչ կանաչ smoothie և ջուր ավելացնել, եթե ձեզ դուր է գալիս ավելի բարակ հետևողականություն: