15 տնային բուժում ՝ UTI- ի կանխարգելման և բուժման համար

Առողջություն

Միզուղիների ինֆեկցիան (UTI) հովանոցային տերմին է, որը ներառում է վերին միզուղիների վարակները, որոնք, հնարավոր է, ներառում են երիկամները (պիելոնեֆրիտ), ինչպես նաև ստորին միզուղիների, որը, հնարավոր է, ներառում է միզապարկը (ցիստիտ): UTI տերմինն առավել հաճախ օգտագործվում է փոխարինելով այն մի շարք վարակների հետ, որոնք ներառում են ստորին միզուղիները, որոնք հիմնականում արտահայտվում են որպես մեղմ և միջին ծանրության ցավ կամ անհանգստություն առաջացնող: Այս UTI- ները կարող են առաջացնել այրման սենսացիաներ `միզելու ընթացքում, միզուղիների շտապողականության կամ հաճախականության զգացում և կոնքի ցավ: ավելի ծանր վարակները կարող են առաջացնել կողային ցավ, ջերմություն, սրտխառնոց և / կամ փսխում: Չնայած դեղամիջոցները կարող են արագ բուժել UTI- ները, շատ մարդիկ նաև ազատվում են իրենց UTI ախտանիշներից `տնային բուժման միջոցով: Եկեք նայենք UTI- ի ամենատարածված տնային բուժումներին:

15 տնային բուժում UTI- ի համար (միզուղիների ինֆեկցիաներ)

Երբ մանրէները մտնում են միզուղիների համակարգ, դա կարող է առաջացնել միզուղիների ինֆեկցիա: Բակտերիաներ, և մասնավորապես Escherichia coli (E. coli), դա է UTI- ի ամենատարածված պատճառը , բայց ջրազրկելը, երկար ժամանակ մեզի պահելը, առողջական որոշակի պայմաններ և հորմոնալ փոփոխություններ կարող են նաև առաջացնել UTI կամ մեծացնել վարակի ռիսկը: Միջին UTI- ն կարող է տևել մի քանի օրից մինչև մեկ շաբաթից ավելի: Որոշ UTI կվերանան ինքնուրույն, բայց ավելի ծանր դեպքերը (ինչպես վերին միզուղիների հետ կապված վարակները) պահանջում են բժշկական ուշադրություն: Հակաբիոտիկ բուժմամբ, ծանր UTI ունեցող շատ մարդիկ սկսում են թեթեւացում զգալ ա մի քանի օր , Մեղմ UTI- ների դեպքում տնային բուժումը կարող է օգնել թեթեւացնել ախտանիշները և / կամ կանխել վարակների զարգացումը:

Ահա մի քանի ամենատարածված տնային բուժումներ `ՄԻԱՎ-ի համար.

1. Wiիշտ սրբել
2. Հագեք բամբակյա ներքնազգեստ
3. Մի լոգանք
4. Անջատեք օճառները
5. Հաճախակի փոխեք դաշտանային բարձիկները, տամպոնները, բաժակները
6. Խուսափեք սերմասպանությունից
7. Կիրառել ջերմություն
8. Խոնավեցնել
9. Խմեք լոռամրգի հյութ
10. Հաճախակի միզել
11. Կերեք ավելի շատ սխտոր
12. Ավելի քիչ շաքար ուտեք
13. Լրացում պրոբիոտիկներով
14. Փորձեք դեղաբույսերով բուժիչ միջոցներ
15. Essentialգուշորեն օգտագործեք եթերայուղեր

1. Wiիշտ սրբել

ՏՆ-ում կանխարգելելու լավագույն բաներից մեկը `հնարավորինս մաքուր ու չոր մնալն է: Սրբելով առջևից հետևի Միզելուց հետո կամ աղիքի շարժումը կօգնի բակտերիաներին չմտնել միզուկի մեջ և միզուղիներով վեր բարձրանալ:

2. Հագեք բամբակյա ներքնազգեստ

Հագեք բնական մանրաթելից պատրաստված ներքնազգեստ ապահովել, որ միզուկը մնա հնարավորինս մաքուր և չոր ՝ բակտերիաների մուտքը կանխելու համար: Չափազանց ամուր հագուստ կրելը կարող է խանգարել միզուկի օդի հոսքին: Առանց օդի հոսքի, բակտերիաները կարող են մուտք գործել և բուծել այնպիսի միջավայր, որը թույլ է տալիս զարգացնել UTI: Նեյլոնի նման սինթետիկ մանրաթելից պատրաստված հագուստ կրելը կարող է թակարդել խոնավությունը ՝ թույլ տալով մանրէների աճ:

3. Մի լոգանք ընդունեք

Միզուղիների ցանկացած բակտերիաների առկայությունը չի նշանակում վարակի առկայություն. լավ բակտերիաները առկա են և կարևոր են առողջ հավասարակշռությունը պահպանելու համար: Բացի վատ բակտերիաներից, ցնցուղը կարող է վերացնել այս լավ բակտերիաները և փոխել ձեր մարմնի pH հավասարակշռությունը: Ի վերջո, դա կարող է թույլ տալ, որ վատ բակտերիաները ծաղկեն: Վագինն ինքնալուծվում է արտանետման միջոցով: Եթե ​​դեռ զգում եք այնտեղ լվանալու անհրաժեշտությունը, օգտագործեք pH- հավասարակշռված բանաձև, օրինակ Ամառային երեկո ,

4. Անջատեք օճառները

Ձեր պղպջակների բաղնիքը, մարմնի լվացումը և մաքրող այլ ապրանքներ կարող են լինել այն ձեր UTI- ի մեղավորը , Օգտագործեք զգայուն բանաձևեր, որոնք չունեն ներկ և բույր:

5. Հաճախակի փոխեք դաշտանային բարձիկները, տամպոնները կամ բաժակները

Lowածր կլանող բարձիկներ պատրաստված սինթետիկ նյութերից կարող է ձեր գայլախտը ենթարկվել մանրէների և բարձրացնել վարակի վտանգը: Տամպոնների օգտագործումը կարող է խթանել մանրէների ավելի արագ զարգացումը, ուստի կարևոր է պարբերաբար փոխել ձեր տամպոնը: Թամպոնները և դաշտանային բաժակները կարող են բարձրացնել ձեր ռիսկը ստանալու UTI կամ վատթարացնելու դեպքում, եթե այն ճիշտ դիրքավորված չէ: Եթե ​​այն մղում է միզածորանին և ծուղակում պահում է մեզը, բակտերիաները կարող են տարածվել միզապարկի վրա: Դաշտանային գավաթի չափը կամ ձևը փոխելը կարող է օգնել կանխել կրկնվող UTI– ները:

6. Խուսափեք սերմասպանությունից

Սերմնասպանությունը ծնելիության վերահսկման տեսակ է, որը սեռական կյանքից առաջ տեղադրվում է հեշտոց ՝ սերմնաբջիջները սպանելու համար: Սերմասպանությունները կարող են առաջացնել գրգռում ՝ վերացնելով մանրէների ներխուժումից (և, ի վերջո, վարակվելը) պաշտպանելու բնական արգելքները: Խորհուրդ է տրվում խուսափել սերմասպաններից, երբ ապրում են UTI: Բացի այդ, սեքսից առաջ և անմիջապես հետո միզելը կարող է օգնում են կանխել UTI- ները ,

7. Կիրառել ջերմություն

UTI ունենալը կարող է անհանգստություն կամ ցավ առաջացնել հանրային շրջանում: Եռուցման բարձիկները կամ տաք ջրի շշերը կարող են օգնել հանգստացնել ցավն այդ տարածքում և հեշտ օգտագործման համար: Մոտ 15 րոպե ջերմություն կիրառելը կոնքի տարածքում կարող է մեծ փոփոխություն առաջացնել: Համոզվելով, որ ջերմաստիճանը շատ տաք չէ, և որ ջերմության աղբյուրը ուղղակիորեն չի դիպչում մաշկին, դա կանխելու է ցանկացած գրգռում կամ այրում: Warmերմ լոգանք ընդունելը կարող է թվալ որպես տրամաբանական լուծում `UTI ցավը թեթեւացնելու համար, բայց առողջապահության ոլորտի մասնագետներից շատերը խորհուրդ են տալիս չփչել պղպջակներով լոգանքները: Եթե ​​դուք իսկապես լոգանք եք ընդունում, վերացրեք օճառն ու փրփուրը և սահմանափակեք ներծծող ժամանակի քանակը:

8. Խոնավեցնել

UTI- ի լավագույն տնային միջոցներից մեկը շատ ջուր խմելն է: Շատ ջուր խմելը օգնում է մանրէները դուրս հանել մարմնից: Հարվարդի առողջություն միջին առողջ մարդուն խորհուրդ է տալիս օրական խմել առնվազն չորսից վեց բաժակ ջուր:

9. Խմեք լոռամրգի հյութ

Երբ բակտերիաները միանում են միզուղիների բջիջների պատերին, դա կարող է առաջացնել միզուղիների ինֆեկցիա: Proanthocyanidins- ը, որոնք լոռամրգի հյութի ակտիվ բաղադրիչն են, կարող են օգնել կանխել մանրէների միացումը միզուղիների պատերին, ինչը կարող է օգնել կանխարգելել UTI- ները: Ուսումնասիրություն է Կենսատեխնոլոգիայի տեղեկատվության ազգային կենտրոն ասում է, որ լոռամրգի հյութը նվազեցնում է UTI- ների քանակը, որը մարդը կարող է զարգացնել 12 ամսվա ընթացքում:

UTI– ները բուժելու համար լոռամրգի անուշ քաղցր խմելը շատ է քննարկվում բժշկական համայնքում: Չնայած հյութը խմելը կարող է օգնել որոշ մարդկանց, այն կարող է չօգտվել ուրիշների համար: Ի վերջո, յուրաքանչյուր անձ պետք է որոշի, թե լոռամրգի հյութը տեղ ունի՞ իր UTI- ի բուժման մեջ:

10. Հաճախակի միզել

UTI- ի հետ կապված հաճախակի միզելը կօգնի բակտերիաները դուրս հանել միզուկից: Խայթելու ցանկությանը դիմակայելը կարող է մեզի մեջ մանրէներ պահպանել միզապարկի մեջ, ինչը կարող է ավելի վատացնել UTI- ները: Միզարձակումը սեռական հարաբերությունից առաջ և հետո կօգնի նաև նվազեցնել միզուկի մեջ մտնող մանրէների քանակը:

11. Կերեք ավելի շատ սխտոր

Սպառող սխտոր ձեր իմունային համակարգը խթանելու հիանալի միջոց է, և սխտորը լավ հայտնի է իր հակաբակտերիալ և հակասնկային հատկություններով: Ալլիցինը ՝ սխտորի միացություններից մեկը, ունի հակամանրէային հատկություններ ապացուցված է, որ արդյունավետ է E. coli- ին սպանելու ժամանակ:

12. Ավելի քիչ շաքար ուտեք

Դիետան կարող է հսկայական լինել UTI- ի կանխարգելման գործում, քանի որ այն առաջանում է բակտերիալ վարակի պատճառով Սառա Էմիլի Սաջդակ , DAOM, ասեղնաբուժության և չինական ավանդական բժշկության դոկտոր Նյու Յորքում: Բակտերիաները սիրում են շաքար, ուստի որքան շատ շաքար եք ուտում, այնքան ավելի շատ եք կերակրում վարակը:

13. հավելանյութ պրոբիոտիկներով

Պրոբիոտիկներ լավ բակտերիաների հավելումներ են, որոնք օգնում են աջակցել առողջ աղիքն ու իմունային համակարգը: Դրանք կարող են օգնել վնասակար բակտերիաները չծաղկելուց և օգնել բուժել և կանխել կրկնվող միզուղիների ինֆեկցիաներ: Պրոբիոտիկ lactobacillus ապացուցել է հատկապես արդյունավետ կանանց համար UTI կանխարգելման գործում:

Կան շատ տարբեր պրոբիոտիկների տեսակները մատչելի գնման համար մթերային խանութներում կամ առողջ սննդի խանութներում: Եթե ​​դուք հետաքրքրված եք դրանք UTI վարելու համար և չգիտեք, թե որ տեսակն է պետք ձեռք բերել, խոսեք ձեր առողջապահական մատակարարի կամ դեղագործի հետ:

14. Փորձեք բուսական միջոցներ

Uva ursi- ն խոտաբույս ​​է, որն ունի հակաբորբոքային, տտիպ և միզուղիների հակասեպտիկ հատկություններ: Ուվա ուրսի ունի ցույց է տվել, որ արդյունավետ է UTI- ի բուժման և կանխարգելման ժամանակ: Այն կարելի է ձեռք բերել առողջ սննդի խանութներից, և այն պետք է ընդունվի սննդի մասնագետի կամ առողջապահության մասնագետի ցուցումով:

Բացի uva ursi- ից, Sajdak- ը խորհուրդ է տալիս հետևյալ բնական հավելումները `UTI- ի կանխարգելման համար.

• Լոռամրգի քաղվածք
• Էխինացեա
• Goldenseal
• Dandelion արմատ
• D- մաննոզ

D-mannose- ը շաքարի տեսակ է, որը կարող է օգնել զերծ պահել մանրէները միզուղիների պատին: Մի քանի ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ ջրով D-mannose փոշի ընդունելը կարող է օգնել կանխարգելել UTI- ները, հատկապես այն մարդկանց համար, ովքեր դրանք հաճախ են ստանում:

Բոլոր բուսական հավելումները պետք է ընդունվեն առողջապահության մասնագետի հետ խորհրդակցելուց հետո, քանի որ դրանք կարող են փոխազդել այլ ցուցումների համար ձեր կողմից ընդունվող այլ դեղամիջոցների հետ:

15. Օգտագործեք եթերայուղեր զգուշորեն

Օրեգանոյի եթերայուղ լավ հայտնի է իր ուժեղ հակաբակտերիալ հատկություններով: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ սուսամբարի յուղը կարող է շատ արդյունավետ լինել սպանելիս E. coli , բայց հարկ է նշել, որ այս ուսումնասիրություններն ընդհանուր առմամբ արվում են արհեստական ​​պայմաններում- իմաստը լաբորատորիայում օգտագործելով գիտական ​​տեխնիկա, որը չի կատարվում վարակներով մարդկանց մոտ: Կիտրոնախոտի յուղ և մեխակի յուղ կարող է նաև տնային բուժում լինել UTI– ների համար ՝ դրանց մանրէաբանական հատկությունների պատճառով, բայց երկուսն էլ ուսումնասիրվել են վնասակար բակտերիաների դեմ ՝ նմանատիպ փորձերում, ինչպես սուսամբարի յուղը:

Կարևոր է հոգ տանել նախքան եթերայուղերը որպես բուժում օգտագործելը: Ի Հոլիստիկ արոմաթերապիայի ազգային ասոցիացիա խորհուրդ է տալիս դեմ կլանելով այս յուղերը: Փոխարենը, եթերայուղերը կարող են անվտանգ օգտագործվել տեղական կրիչի յուղով կամ ներծծվել դիֆուզորից:

DWS դեղամիջոցներ

Եթե ​​տնային բուժումները չեն օգնում ձեր UTI- ին, ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել առանց դեղատոմսի կամ դեղատոմսով դուրս գրվող դեղեր: Առանց դեղատոմսի ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են Advil- ը, Motrin- ը և Naprosyn- ը [ապահովում են] ախտանիշների թեթեւացում, ասում է Դավիթ սամադի , MD, Լոնգ Այլենդի Սենթ Ֆրանցիսկի հիվանդանոցի տղամարդկանց առողջության և ուրոլոգիական ուռուցքաբանության տնօրեն: Կան նաև OTC դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են AZO Միզուղիների ցավազրկում կամ Uristat պլանշետներ որի հիմնական բաղադրիչն է ֆենազոպիրիդին , ինչը կարող է օգնել նվազեցնել միզուղիների գրգռումը, բայց դա չի բուժի պատճառը:

Նշանակված UTI բուժումը սովորաբար ներառում է հակաբիոտիկների դասընթացներ ընդունելը, որոնք գործում են մարմնի ներսում մանրէային վարակների ոչնչացման միջոցով: UTI- ի հայտնի հակաբիոտիկները ներառում են ամոքսինիլին , Կիպրոս , և Բակտրիմ ,

ՀԱՐԱԿԻ : Amoxicillin- ի մասին | Cipro- ի մասին Bactrim- ի մասին

Օրերի քանակը, երբ ինչ-որ մեկը հակաբիոտիկներ կվերցնի UTI բուժելու համար, կտատանվի: Antibiանկացած հակաբիոտիկի ամբողջ սահմանված դոզան ընդունելը հրամայական է, նույնիսկ եթե սկսում եք ավելի լավ զգալ: Հակաբիոտիկների ընթացքի շուտ դադարեցումը կարող է ոչնչացնել այն բոլոր մանրէները, որոնք կարող են առաջացնել հակաբիոտիկների դիմադրություն ,

Որոշ մարդիկ, ովքեր ունեն կրկնվող UTI կարող է օգուտ քաղել հակաբիոտիկների պրոֆիլակտիկայից , բուժման տարբերակ, երբ հակաբիոտիկները կանխում են վարակը, այլ ոչ թե բուժում: Նույն դեղամիջոցները, որոնք օգտագործվում են UTI- ի բուժման համար, կարող են օգտագործվել նաև կանխարգելման համար, չնայած դոզաները տարբեր կլինեն: Առողջապահության ոլորտի մասնագետը կարող է որոշել առաձգական դեղաքանակը և դեղորայքի ձևը ՝ ըստ առանձին դեպքերի: Տեսնել այս հոդվածը ավելին իմանալու UTI դեղամիջոցների մասին:

Ձեռք բերեք SingleCare զեղչի քարտը

Երբ դիմել բժշկի UTI- ի համար

Միշտ շտապ դիմեք ձեր առաջնային խնամքի բժշկին, եթե մեզի մեջ արյուն կա, եթե ունեք ջերմություն և / կամ ցածր մեջքի ցավ ՝ ձեր UTI ախտանիշներով, խորհուրդ է տալիս Սաջդակը: UTI- ները կարող են արագ շարժվել, ուստի ավելի լավ է գնալ… շուտ, քան ավելի ուշ:

Չնայած բնական միջոցները կարող են օգտակար լինել UTI ախտանիշները թեթեւացնելու և կանխարգելելու համար կրկնվող UTI- ներ , դրանք կարող են արդյունավետ չլինել վարակի բուժման համար:

Եթե ​​երեք օր անց ախտանիշները դեռ շարունակում են մնալ, ապա ժամանակն է անցնել հակաբիոտիկների, ասում է Այվի Բրանին , ND, Նյու Յորքի նատուրոպաթիկ բժիշկ, որը մասնագիտանում է կանանց առողջության մեջ: Հաճախ հիվանդին խորհուրդ եմ տալիս ամեն դեպքում տեսնել իր բժշկին UA (միզուղիների անալիզ) և հակաբիոտիկների համար նախատեսված դեղատոմսեր և լրացնել այն, եթե երեք օր անց բարելավում չունեն:

UTI- ի չբուժումը թողնելը կարող է լրացուցիչ առողջական խնդիրներ առաջացնել: Բակտերիաները կարող են հասնել միզածորիներին կամ երիկամներին և առաջացնել երիկամների ինֆեկցիաներ: Ընթացքում չբուժված UTI- ներ հղիություն կարող է նաև առաջացնել վաղ ծննդաբերություն և ծնելիության ցածր քաշ: ՉԻ վերացող UTI- ի բուժում գտնելը, կամ այն, որը անընդհատ վերադառնում է, միշտ էլ լավ բան է: