Հիմնական >> Առողջապահական Կրթություն >> Ահա թե ինչ է իրականում տեղի ունենում, երբ ձեր սիրտը կտրում է բաբախելը

Ահա թե ինչ է իրականում տեղի ունենում, երբ ձեր սիրտը կտրում է բաբախելը

Ահա թե ինչ է իրականում տեղի ունենում, երբ ձեր սիրտը կտրում է բաբախելըԱռողջապահական կրթություն

Երբ լսում ես սրտի բաբախյուն տերմինը, դա լուրջ է հնչում, բայց իրականում դրանք մի բան են, որ շատ մարդիկ ունենում են ամեն օր: Դրանք այն փրփրոցներն են, որոնք դուք զգում եք կրծքավանդակում, երբ ձեր ջախջախիչն անցնում է: Կամ ՝ ձեր սրտի սենսացիան կանգ է առնում մի պահ, երբ վատ լուրեր եք ստանում: Դրանք նույնիսկ կարող են լինել մրցարշավային, քրտնած զգացողություն, որը դուք ունենում եք Sudafed- ի չափաբաժին խմելուց հետո: Ինչն է առաջացնում սրտի բաբախյունը: Կան շատ բաներ, որոնք նրանց առաջ են բերում: Ահա, թե ինչպես իմանալ, երբ այդ զգացողությունը բարորակ է կամ ավելի լուրջ բանի նշան:

Ի՞նչ են սրտի բաբախյունները:

Ախտահարում նկարագրեք սովորաբար զգացող սենսացիա, որ ձեր սիրտը ցնցվում է, բաբախում, մատով խփում, արագացնում կամ բաբախում: Դրանք, ընդհանուր առմամբ, նկարագրում են մի իրավիճակ, երբ ձեր սրտի բաբախյունի վերաբերյալ ձեր գիտակցությունը բարձրանում է այս կամ այն ​​պատճառով:



Չնայած սրտի բաբախյունը կարող է անհանգստացնել, բայց երբ դրանք հազվադեպ են լինում, դրանք սովորաբար սրտի հիվանդության նշան չեն: Գրեթե բոլորը ժամանակ առ ժամանակ զգում են դրանք, ասում է բժիշկ, սրտաբան Լեոնարդ Պիանկոն Aventura սրտանոթային կենտրոն , Heartամանակի մեծ մասը սրտի բաբախյունը բարորակ է:



Իրականում, դրանք բավականին տարածված են բոլոր տարիքային խմբերի մեջ, ասում է Ֆահմի Ֆարահը, բժիշկ, սրտաբան Բեյլոր Սքոթ և Ուայթ առողջություն և Bentley Heart- ը: 20-ից բարձր տարիքի շատ մարդիկ մինչև 65 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի մարդիկ կարող են սրտխփոց ունենալ:

Ինչն է առաջացնում սրտի բաբախյունը:

Սրտի թրթռոցներն ունեն բազմաթիվ հավանական պատճառներ: Ստորև ներկայացված են սրտի թրթիռների ընդհանուր, հիմնականում անվնաս բացատրությունները.



  • Emգացմունքներ. Արտահայտությունները, ինչպես մահացած կոտրված սրտից և վախեցած են մահից, զուտ խոսակցական չեն: Մի քանի ուսումնասիրություններ կապել են անհանգստությունը, սթրեսը, խուճապի նոպաները և այլ ուժեղ հուզական փորձեր սրտի անկանոն ռիթմի հետ, ինչպիսիք են սրտխփոցը: Երբ ուժեղ հույզ եք զգում, ձեր մարմինը ազատում է հորմոններից, որոնք ազդում են ձեր սրտի բաբախյունի վրա: COVID-19 համաճարակով անհանգստությունը իսկապես մեծ ներդրում ունի սրտի բաբախյունի աճի մեջ, բացատրում է դոկտոր Ֆարահը:
  • Եռանդուն գործունեություն : Երբ մարզվում եք, ձեր սրտի բաբախյունը և սրտի արտանետումը (ձեր մարմնի մեջ արյան շրջանառությունը ամեն րոպե) զգալիորեն ավելանում են: Դա կարող է առաջացնել թրթռոցներ այլապես առողջ մարդկանց մոտ, հատկապես եթե երկար ժամանակ չեք աշխատել:
  • Հորմոնների փոփոխություններ. Դաշտանի, հղիության և դաշտանադադարից անմիջապես առաջ հորմոնի մակարդակի տարբերությունը կարող է առաջացնել սրտի աննորմալություններ: Վահանագեղձի գերակտիվ խանգարումները, ինչպիսիք են Graves- ի հիվանդությունը կամ վահանագեղձի թունավոր հանգույցը, կարող են հանգեցնել սրտխփոցի: Pheochromocytoma կոչվող մակերիկամների հազվագյուտ հիվանդությունը մեծացնում է սթրեսի հորմոնները, ինչը հանգեցնում է սրտխփոցների և կրծքավանդակի ցավերի:
  • Խթանիչներ. Նիկոտինը, կոկաինը, ամֆետամինները և այլ խթանիչները կարող են փոփոխություններ առաջացնել սրտի բաբախումծ զարկ: Ազդեցության աստիճանը տատանվում է մարդուց մարդ: Չնայած սրտի բաբախյուններից շատերը պատմականորեն վերագրվում են կոֆեինին, որը վերջերս է տեղի ունեցել ուսումնասիրել ից Ամերիկյան սրտի ասոցիացիայի հանդես debunks այս կապը. Առողջ անհատների մոտ նույնիսկ կոֆեինի ավելցուկը դժվար թե սրտի ռիթմի զգալի փոփոխություններ առաջացնի:
  • Bloodածր արյան ճնշում: Արյան ճնշման տատանումները կարող են տեղի ունենալ բազմաթիվ պատճառներով, ինչպիսիք են մարմնի դիրքի փոփոխությունը կամ սննդակարգը: Երբ արյան ճնշումը իջնում ​​է, ձեր սիրտը փոխհատուցելու ձևերից մեկն այն է, որ սրտի բաբախյունը բարձրանա, ինչը կօգնի արյան հոսքը կայուն պահել ամբողջ մարմնում: Beեծերի այս աճը կարող է սրտի թրթիռ առաջացնել:
  • Դեղամիջոցներ. Դեղամիջոցներ օգտագործվում է ասթմայի, արյան բարձր ճնշման և նույնիսկ առանց դեղատոմսի հակազերծող միջոցների բուժման համար `կախված անձից սրտի բաբախումներից:
  • Ցածր արյան շաքար: Երբ շատ քաղցած եք, կարող եք սկսել թուլանալ, քրտնած լինել կամ կարծես ձեր սիրտը բաբախել է: Այս տիպի բաբախյունը հարուցվում է ադրենալինով ՝ ձեր մարմնով ազատվող հորմոնով ՝ պատրաստվելով սննդի պակասին:
  • Ջերմություն: Երբ ձեր մարմնի ջերմաստիճանը բարձր է, դուք էներգիան ավելի արագ եք օգտագործում, քան նորմալ է: Սա կարող է ազդել ձեր սրտի բաբախելու հաճախության վրա:
  • Ալկոհոլ Մեծահասակների ըմպելիքների չափազանց մեծ քանակությամբ օգտագործումը կարող է սրտի բաբախել արագությունը ՝ տալով ձեզ այդ ցնցող զգացողությունը:
  • Որոշակի բժշկական պայմաններ. Դոկտոր Պիանկոյի խոսքով, վահանաձեւ գեղձի խնդիրները, հիպերտոնիան և փականային սրտի հիվանդությունը ընդամենը մի քանի բժշկական պայմաններ են, որոնք կարող են խթանել սրտխփոցը:

Եթե ​​այս պատճառներից մեկի պատճառով երբեմն սրտխփոց եք ունենում, դա սովորաբար առողջության հիմնական խնդիրը չէ:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Սրտի հետ կապված խնդիրների 13 նշան, որոնց համար արժե անհանգստանալ

Սրտի բաբախյունը լուրջ է՞:

Սրտի թրթռոցների մեծ մասը մտահոգության առիթ չեն տալիս: Բայց լինում են դեպքեր, երբ այդ ցնցող զգացողությունն ավելի լուրջ բանի նշան է: Դրանք կարող են առաջանալ սրտային առիթմիայի պատճառով. Սրտի մի խումբ պայմաններ, որոնք ստիպում են սրտին չափազանց դանդաղ կամ շատ արագ բաբախել: Ամենատարածված տեսակները ներառում են.



  • Նախասրտերի ֆիբրիլյացիա կամ AFib (անկանոն, անկանոն սրտի բաբախում)
  • Բրադիկարդիա (դանդաղ սրտի բաբախում)
  • Supraventricular հաճախասրտություն (արագ սրտի բաբախումծ զարկ, որը սկսվում է վերին պալատներից վեր ՝ փորոքներից)

Տարբերակել բարորակ և լուրջ բաբախյունը

Պարբերաբար տեղի ունեցող սրտի բաբախյունը կարող է պայմանավորված լինել զարկերակի խցանմամբ կամ սրտանոթային հիվանդությունների որևէ ձևով: Ձեր սրտի թրթիռի պատճառը պարզելու համար ձեր առողջապահական ծառայություններ մատուցողը կարող է ձեզ ուղղորդել սրտաբանին `լրացուցիչ հետազոտությունների համար, ինչպիսիք են.

  • Էխոկարդիոգրաֆիա տեսնելու համար, արդյոք սրտի պատերն ու փականներն աշխատում են այնպես, ինչպես հարկն է
  • Սթրես-թեստ տեսնել, թե ինչպես են սրտի աշխատանքը և շնչառությունը ազդում ծանրաբեռնվածության վրա
  • Էլեկտրասրտագրություն (ԷՍԳ կամ ԷԿԳ) ՝ սրտի աննորմալ ռիթմերը բացահայտելու համար
  • Հոլտերի մոնիտոր - շարժական ԷՍԳ սարք, որը շարունակաբար արձանագրում է սրտի ռիթմերը 24-ից 48 ժամվա ընթացքում

Անպայման դիմեք բժշկական օգնության կամ զանգահարեք 911, եթե բաբախումից բացի, հետևում եք հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը.

  • Կրծքավանդակի ցավ / սեղմում
  • Շնչառություն կամ շնչառության դժվարություն
  • Գլխապտույտ կամ թեթեւ գլխապտույտ
  • Շփոթություն
  • Գիտակցության կորուստ

Սրանք կարող են լինել սրտի կանգի նշաններ, որոնք կարող են կյանքին սպառնացող լինել:



ՀԱՐԱԿԻ ՝ Սրտի կանգն ընդդեմ սրտի կաթվածի. Ո՞րն է ավելի վատ:

Ինչպես դադարեցնել առողջության սրտխփոցը

Նախքան բուժումը քննարկելը, ձեր բուժաշխատողը պետք է իմանա ձեր պատմությունը. Ինչքան եք ունեցել սրտխփոցը, որքան են դրանք տևում, արդյոք կա՞ն որոշակի շարժումներ կամ հանգամանքներ, որոնք նրանց պատճառ են հանդիսանում, ինչպես նաև առողջության համար հիմքում ընկած ցանկացած պայման: Ախտահարումը կարող է նշանակել ինչ-որ այլ բան սակավարյունություն ունեցողի մոտ, թոքերի հիմքում ընկած հիվանդի դիմաց, և կառուցվածքային սրտային հիվանդություն կամ սրտի անբավարարություն ունեցողի, ասում է Նուպուր Նարուլա, բժիշկ , Ուիլ Քորնելլի բժշկական քոլեջի սրտաբանության բժշկության ասիստենտ:



Սրտի թրթիռի ավելի մեղմ դեպքերի համար կենսակերպի ճշգրտումները օգնում են նվազեցնել հաճախականությունը կամ դանդաղեցնում սրտի բաբախող բաբախյունը: Ավելի խիստ, հաճախ սրտխփոցի դեպքում կարող է պահանջվել դեղորայք կամ վիրաբուժական միջամտություն:

Ապրելակերպի փոփոխություններ

Սկսեք հաշվի առնելով, թե ինչն է առաջացնում ձեր սրտի բաբախյունը: Դրանից հետո ձեռնարկեք քայլեր այդ խթանիչին ձեր ազդեցությունը նվազեցնելու համար: Այս տեխնիկայից մի քանիսը ներառում են.



  • Racticeբաղվեք յոգայով կամ մեդիտացիայով. Սրտի բաբախելու ամենատարածված աղբյուրներից մեկը անհանգստությունն է: Յոգան և մեդիտացիան կարող են օգնել կարգավորել սթրեսը, որը կարող է մեղմել սրտի թրթիռը:
  • Սովորեք խորը շնչառության տեխնիկա. Շնչառության մակարդակը և սրտի բաբախյունը հաճախ կապված են միմյանց հետ: Տուփի շնչառության օգտագործումը (չորս վայրկյան շնչառություն, չորս վայրկյան շնչառություն, չորս վայրկյան շնչառություն, չորս վայրկյան շնչառություն) կարող է կարգավորել շնչառությունն ու սրտի բաբախյունը ՝ նվազեցնելով սրտխփոցը:
  • Սահմանափակեք կոֆեինի ընդունումը. Չնայած կոֆեինը կարող է ընդհանուր առմամբ սրտի ցնցում չառաջացնել, յուրաքանչյուր մարդ ունի տարբեր զգայունություններ: Կարող է օգտակար լինել սուրճի օգտագործումը նվազագույնի հասցնելիս, մինչ փորձում եք դադարեցնել սրտի թրթռումը:
  • Թողնել ծխելը: Smokingխելը դադարեցնելը նվազեցնում է ձեր նիկոտինի ազդեցությունը ՝ մի նյութ, որը կարող է խթանել սրտի բաբախյունը:
  • Պարբերաբար ուտեք. Հետևելով ա առողջ դիետա , և կանոնավոր սնունդ օգտագործելը կարող է դադարեցնել արյան շաքարի ցնցումները և կաթիլները, որոնք կարող են սրտի բաբախյուն առաջացնել:

Եթե ​​ալկոհոլը կամ առանց դեղատոմսի դեղերը խթանում են ձեր սրտխփոցը, աշխատեք ձեր առողջապահական ծառայություններ մատուցողի հետ `այդ նյութից խուսափելու ծրագիր կազմելու համար:

Դեղամիջոցներ

Այն դեպքերում, երբ ապրելակերպի փոփոխությունները բավարար չեն, սրտի թրթիռների համար հաճախ օգտագործվում են երկու տեսակի դեղեր. Բետա-բլոկլերներ և կենտրոնացված գործող կալցիումի ալիքների արգելափակումներ: Սրանք երկուսն էլ օգնում են դանդաղեցնել և կարգավորել ձեր սրտի բաբախյունը:



Եթե ​​հիմքում ընկած հիվանդությունը առաջացնում է ձեր սրտի բաբախյունը, բուժումը կներառի այդ վիճակի բուժում: Օրինակ, ձեզ կարող է նշանակվել Ativan ՝ օգնելու կառավարել անհանգստությունը: Կամ ՝ գուցե տուն գնաք գերակտիվ վահանագեղձի (հիպերթիրեոզ) դեղատոմսով:

Ընթացակարգեր

Ավելի հազվադեպ դեպքերում սրտի բաբախյունը չի կարող արձագանքել կենսակերպի փոփոխություններին կամ դեղամիջոցներին: Կարող են անհրաժեշտ լինել այնպիսի ընթացակարգեր, ինչպիսիք են կաթետերի հեռացումը, սրտի խթանիչը կամ իմպլանտացված դեֆիբրիլյատորը:

Սրտի բոլոր բաբախյունները չունեն ճշգրիտ պատճառ, և շատերը չեն պահանջում բժշկական բուժում: Չնայած նրանք կարող են սթրեսային զգալ, թող ձեր առողջապահական ծառայություններ մատուցողը ձեզ հավաստիացնի, որ այն, ինչ դուք ապրում եք, ամենայն հավանականությամբ, վտանգավոր չէ: Պարզապես պարբերաբար վերագնահատեք ձեր ախտանիշները և օգնություն ձեռք բերեք, եթե փոփոխություններ լինեն: