Ինչպես հոգ տանել ձեր սրտի մասին հղիության ընթացքում

Առողջապահական կրթություն Մայրական խնդիրներ

Հղիության ընթացքում տեղի ունեցած ֆիզիոլոգիական փոփոխությունները ապագա մայրերի համար հաճախ հիասթափեցնող և, հավանաբար, ճնշող են: Աճող պտուղը ազդում է յուրաքանչյուր օրգանի վրա, ներառյալ ձեր սիրտը: Այն զգում է որոշ ծայրահեղ փոփոխություններ հղիության ընթացքում, սկսած մարմնի արյան ծավալի 50% աճ դեպի ան ավելացել է հղիության սրտի բաբախյունը ,Ձեր սիրտը հղիության ընթացքում և կյանքի յուրաքանչյուր մյուս սեզոնում օպտիմալ առողջության բանալին է: Ահա, թե ինչպես հոգ տանել դրա մասին:

Սրտի հիվանդություն. Մայրական մահվան հիմնական պատճառը

Հետծննդաբերական շրջանում հղի կանանց և կանանց մահվան հիմնական պատճառը ասում է, որ սրտանոթային հիվանդություն էJanna Mudd, MD, OB-GYN պրակտիկայում Հոֆմանը և ասոցիացիաները Մերիլենդ նահանգի Բալթիմոր քաղաքում: Ըստ սրտի, սրտի հիվանդությունը նպաստում է մայրական մահերի 26.5% -ին Մանկաբարձների և գինեկոլոգների ամերիկյան քոլեջ , Չնայած նախկինում գոյություն ունեցող սրտի պայմանները ռիսկի գործոն են, ամենատարածված մտահոգությունը ձեռք բերված սրտի պայմաններն են, որոնք երբեմն զարգանում են լուռ:

Առողջ սիրտ մինչ հղիություն

Հղիության ընթացքում սրտի առողջության բանալին նախքան հղիանալը առողջ սիրտ ապահովելն է, բացատրում է բժիշկ Մադդը: Այս առաջարկությունը համահունչ է t- իննա Սրտի ամերիկյան ասոցիացիա , որը խորհուրդ է տալիս, որ կանայք հղիանալուց առաջ պետք է օպտիմալացնեն իրենց սրտի առողջությունը:

Mark P. Trolice, MD, տնօրեն ՝ Պտղաբերության խնամք. IVF կենտրոն , առաջարկում է ֆիզիկական վարժություններ և aerobic գործունեություն նախքան հղիությունը և դրա ընթացքում առողջ սիրտ ապահովելու համար:Նա ասում է, որ կանոնավոր վարժությունները բարելավում կամ պահպանում են ֆիզիկական պատրաստվածությունը, օգնում են քաշի կառավարմանը, նվազեցնում գեր հղի շաքարախտի ռիսկը, արյան ճնշման հետ կապված խնդիրներ և C- հատվածներ, և ուժեղացնում են հոգեբանական բարեկեցությունը:

Հղիության ընթացքում ձեր հանգստացող սրտի բաբախյունը կարող է րոպեում բարձրանալ մինչև 20 հարված: Փաստորեն, դա հաճախ հղիության վաղ նշաններից մեկն է:

Առողջ սիրտը պետք է առաջնային լինի ինչպես մոր, այնպես էլ երեխայի առողջության համար հղիության ընթացքում, ինչպես նաև երեխայի ծնվելուց հետո:

Հղիություն և նախկինում առկա սրտի պայմաններ

Ի՞նչ կլինի, եթե նախքան հղիանալը արդեն առկա եք սրտի նախնական հիվանդություն:

Դոկտոր Մուդդը բացատրում է, որ կան սրտի որոշակի պայմաններ, ինչպիսիք են կարդիոմիոպաթիան, որոնց դեպքում հղիությունը չի առաջարկվում մոր հիվանդացության և մահացության ռիսկի պատճառով: Այլ պայմաններ, ինչպիսիք են արյան բարձր ճնշումը և շաքարախտը, որոնք ունեն սրտի հիվանդության ավելի մեծ ռիսկ, պետք է օպտիմիզացված լինեն նախքան հղիությունը: Նա նաև խորհուրդ է տալիս, որ նախապես գոյություն ունեցող սրտի խանգարումներ ունեցող կանայք նախնական հղիությունից խորհրդակցեն իրենց մանկաբարձ-սրտաբանի հետ: Հղիությունից առաջ և ընթացքում ձեզ անհրաժեշտ կլինեն սրտի մոնիտորինգի համար անհրաժեշտ թեստեր:

Դոկտոր Տրոլիսը ասում է, որ եթե կինն ունի սրտի կամ թոքերի զգալի հիվանդություն, ուժեղ բարձր արյան ճնշում կամ պրեկլամպսիա, ապա ֆիզիկական վարժությունները խորհուրդ չեն տրվում: Բացի այդ, աննորմալ սրտի ռիթմերով (առիթմիա) ունեցող կանայք, վատ վերահսկվող հիվանդություններ, ինչպիսիք են շաքարախտը կամ արյան բարձր ճնշումը, կամ ծայրահեղ ցածր կամ ավելորդ քաշ ունեն, պետք է բժշկի հետ քննարկեն ռիսկերը հղիությունը հաշվի առնելուց առաջ: Կարևոր է նաև անհրաժեշտության դեպքում վահանագեղձի մակարդակի ստուգումն ու օպտիմալացումը:

Հղիության ընթացքում սրտի բաբախյունը. Ընդհանուր բողոք

Սրտի բաբախյունը պարտադիր չէ, որ անհանգստացնի: Դոկտոր Մուդն ասում է, որ դրանք բավականին տարածված են հղիության ընթացքում. Սրտխփոցը սրտի ուժգին, արագ կամ անկանոն բաբախելու տհաճ զգացողությունն է: Դրանք կարող են զգալ կրծքավանդակի մեջ ծփրթալու կամ բաբախելու պես: Նա ասում է, որ քանի դեռ դրանք հազվադեպ են ու կարճատև, սրտի բաբախյունը խնդիր չէ, բայց եթե հիվանդը մտահոգված է կամ անհանգստանում է, նրանք միշտ պետք է խորհրդակցեն իրենց մանկաբարձի հետ:

Մի քանի պատճառ կա, թե ինչու հղի կանայք կարող են սրտի բաբախյուն զգալ, ներառյալ անհանգստությունը, կոֆեինի կամ թմրանյութերի օգտագործումը, սրտի հետ կապված խնդիրներ, ինչպիսիք են առիթմիան կամ սրտի այլ հիմքում ընկած հիվանդություններ: Եթե ​​կրծքավանդակի ցավ եք զգում, շնչառություն կամ սրտխփոցը հաճախակի կամ երկարաձգված եք, պետք է դիմել բժշկի, խորհուրդ է տալիս բժիշկ Մադդը:

Ինչպես դադարեցնել սրտի բաբախյունը հղիության ընթացքում

Շատ դեպքերում սրտի բաբախյունը կվերանա ինքնուրույն ՝ առանց բուժման: Քանի դեռ դրանք չեն պայմանավորված ավելի լուրջ հիմքում ընկած պայմանի հետևանքով, հավանական է, որ ձեր առողջապահական ծառայություններ մատուցողը խորհուրդ չի տա բուժում: Որոշակի հանգամանքներում դեղորայքը անհրաժեշտ կլինի ձեր առաջին եռամսյակից հետո: Ավելի ծանր դեպքերում, կարդիովերսիա կոչվող պրոցեդուրան կարող է ձեր սիրտը ցնցել ռիթմի մեջ: Աշխատեք ձեր բժշկի հետ `որոշելու ձեր և ձեր երեխայի համար նվազագույն ռիսկը:

Ipննդաբերական կարդիոմիոպաթիա. Հազվագյուտ, բայց մտահոգիչ սրտի հիվանդություն

Ի Սրտի ամերիկյան ասոցիացիա ասում է, որ ծայրամասային կարդիոմիոպաթիան (PPCM) սրտի հազվադեպ հիվանդություն է, որը զարգանում է սովորաբար հղիության վերջին ամսվա ընթացքում կամ նույնիսկ ծննդաբերությունից մինչև հինգ ամիս հետո: PPCM- ը սրտի անբավարարության տեսակ է, որը ցույց են տալիս ընդլայնված սրտի պալատները, որը նվազեցնում է սրտի միջով արյան հոսքը:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Սրտի հետ կապված խնդիրների 13 նշան, որոնց համար արժե անհանգստանալ

Այս տեսակի սրտի անբավարարությունը չափազանց հազվադեպ է: Միացյալ Նահանգներում մոտ 1000-ից 1300 հղի կանայք կստեղծեն PPCM: Ըստ AHA- ի, որոշ ախտանիշներ ներառում են հոգնածություն, սրտի բաբախում կամ զգում են, թե դա ցնցում է (բաբախում), շնչառություն ՝ ակտիվությամբ և պառկելիս, գիշերը միզելու անհրաժեշտություն, կոճերի և պարանոցի երակների ուռուցք և ցածր արյան ճնշում: , Չնայած PPCM- ն հազվադեպ է համարվում, Մանկաբարձության և գինեկոլոգների ամերիկյան քոլեջը ասում է, որ ծայրամասային կարդիոմիոպաթիան մայրական մահվան հիմնական պատճառն է և նպաստում է հետծննդաբերական ուշ ժամանակահատվածում մայրական մահերի 23% -ին:

Դոկտոր Մադդը և Դոկտոր Թրոլիսը համաձայն են, որ հղիության ընթացքում սրտի օպտիմալ առողջությունը կարևոր է առողջ ընդհանուր հղիության համար: