Ուղևորություն պլանավորո՞ւմ եք: Պատրաստվեք այս խորհուրդներով, որպեսզի COPD- ն չխանգարի ձեզ

Առողջապահական կրթություն

Եթե ​​ունեք COPD կամ գիտեք մեկին, ով գիտի, գիտեք, որ թթվածնի օժանդակությունը, ամենայն հավանականությամբ, անհրաժեշտ է առնվազն որոշ առօրյա գործունեության համար: Եվ դա նշանակում է դյուրակիր միավոր, որը հենց այնպես կատարյալ ճանապարհորդություն չէ: Բայց դա չի նշանակում, որ այն պետք է ձեզ հետ պահի COPD- ով ճանապարհորդելուց:

Քրոնիկ խանգարիչ թոքային հիվանդությունը կամ COPD- ն իրականում ընդգրկում է նույն կատեգորիայի մի շարք այլ թոքերի հիվանդություններ ՝ ներառյալ էմֆիզեմա, ասթմա և քրոնիկ բրոնխիտ: Դրա նշանավոր ախտանիշը հաճախակի հազի, սուլոցի, կրծքավանդակի ցավի կամ սեղմման հետ մեկտեղ շնչելու անկարողություն է:

Travelամփորդությունը շատ հնարավոր է COPD ունեցող մարդկանց համար տարբեր փուլերում, ասում է Բիլ Քլարկը, համայնքի ներգրավվածության ավագ տնօրեն COPD հիմնադրամ , Հատկապես լավ չէ այն մարդկանց համար, ովքեր լիովին թթվածին են օգտագործում, բայց մնացած բոլորի համար դա հնարավոր է: Դուք պարզապես պետք է պլանավորեք և պլանավորեք շատ շուտ:

Ահա, թե ինչպես ճանապարհորդել COPD- ով տրանսպորտային հիմնական տեսակների վրա:

Պլաններ

Որպես COPD հիվանդ թռչելը բարդ է, բայց միանշանակ հնարավոր է: Ձեր ճանապարհորդության յուրաքանչյուր փուլ կունենա տարբեր պահանջներ:

Թռիչքից առաջ

COPD- ով թռչելու առաջին քայլը պահանջվող ձևի համար կապվել ավիաընկերության հետ: Այս փաստաթղթերը պետք է ստորագրվեն ձեր բժշկի կողմից և լրացվեն ձեր ուղևորությունից առաջ, այնպես որ դրա համար շատ ժամանակ թողեք: Դուք պետք է մանրամասն ներկայացնեք ձեր սահմանած լիտրի հոսքը, երբ ուղևորության համար թթվածին է պետք (թռիչքի և վայրէջքի ժամանակ, կամ ամբողջ թռիչքի ընթացքում), և թե որ միավորն եք նախատեսում օգտագործել: Դուք նաև պետք է համոզվեք, որ մարտկոցի բավարար հզորություն ունեք թռիչքի համար:

Դուք պետք է ունենաք մարտկոցի 150% հզորություն, ասում է Քլարկը: Դա նշանակում է, որ բավական է ձեր ուղևորության համար, գումարած 50% ավելին ՝ ուշացումները հաշվարկելու համար:

Օդանավակայանում

Նույնիսկ եթե ուղեբեռ չեք ստուգում, նախքան անվտանգության անցնելը, հարկավոր է այցելել մուտքի հաշվիչ: Դրանցից կպահանջվի հաստատել թթվածնի խտանյութի ձեր տեսակը (թթվածին մատակարարող մեքենան) և հաստատել, որ ուղևորության համար մարտկոցների քանակը բավարար է:

Անվտանգության պայմաններում պատրաստ եղեք, որպեսզի ձեր կենտրոնացումը ստուգվի ռումբի մնացորդի առկայության մասին: Եթե ​​չեք կարողանում թթվածինը հանել այնքան ժամանակ, որպեսզի ապահովություն ստանաք, դուք կստանաք հատուկ զննում և զարկերակ, այնպես որ ձեր թռիչքից առաջ շատ ժամանակ անպայման հասեք օդանավակայան:

Եվ հիշեք, որ միշտ օգնություն խնդրեք անվասայլակներից: Դուք ավելի արագ կանցնեք անվտանգության միջով և չեք հոգնի փորձել հասնել ձեր դարպասին, ինչը կնշանակի, որ պետք է թթվածին բարձրացնեք: Հարցրեք այն նաև ձեր նպատակակետում ՝ ձեզ հաջորդ դարպասը տանելու կամ ուղեբեռի հայց ներկայացնելու համար:

ՀԱՐԱԿԻ : 5 խորհուրդ դեղատոմսով դեղերով ճանապարհորդելու համար

Նստել, թռչել և վայրէջք կատարել

Տեղեկացրեք անձնակազմին, որ ձեզ լրացուցիչ ժամանակ է պետք, որպեսզի կարողանաք շուտ նստել ՝ անկախ թթվածն եք օգտագործում, թե ոչ, ասում է Քլարկը: Այսպիսով, դուք չեք պայքարի լինել ամբոխի մեջ կամ սպասել, որ տեղավորվեք ձեր տեղում:

Ինքնաթիռում, ընդհանուր առմամբ, ձեզանից պահանջվում է ունենալ պատուհանի նստատեղ ՝ թթվածնային խողովակ թույլ տալու համար (համոզվեք, որ նախապես զանգահարել եք, որպեսզի ավիաընկերությունը իմանա, որ դա ձեզ պետք է):

Քլարկը բացատրում է, որ թթվածնային լարերը կամ խողովակները վտանգ են ներկայացնում, եթե ստիպված լինեք դուրս բերել ինքնաթիռը: Եթե ​​դուք միջանցքի նստատեղում լինեիք, այլ մարդիկ կխփեին ձեր գուլպաները `փորձելով դուրս գալ:

Թռիչքի ընթացքում վերահսկեք թթվածնի հագեցվածությունը ձեր կարմիր արյան բջիջներում: Դուք կարող եք դա անել զարկերակային օքսիմետրով, ձեր մատին կցվող շարժական սարքով: Բարձր բարձրությունները կարող են նշանակել, որ ձեր մարմինը պետք է ավելի շատ աշխատի ՝ նույն քանակությամբ թթվածին վերցնելու համար: Օդանավի ճնշման տակ գտնվող տնակը կարող է դժվարացնել շնչելը. Նշանակում է, որ ձեզ հարկավոր է բարձրացնել թթվածնի հոսքը:

Կարող եք նաև փորձել հնարավորինս սահմանափակել հեղուկի ընդունումը ինքնաթիռում, քանի որ, ինչպես նշում է Քլարկը, ինքնաթիռով զուգարան գնալը, երբ թթվածնի վրա եք, դժոխք է անիվների վրա:

Գնացքներ

Ենթադրաբար, COPD- ով գնացքով ճանապարհորդելը Ա կետից Բ կետ հասնելու ամենադյուրին միջոցն է: Կարևոր է զանգահարել գնացքների ընկերություն ՝ տեսնելու համար, որ նրանք ունեն հատուկ թթվածնի կանոններ, և գուցե ցանկանաք ստուգել, ​​թե արդյոք գնացքում վարդակներ կան ՝ ձեր գործարկելու համար: թթվածնի կոնցենտրատորը լիցքավորիչի վրա, բայց հակառակ դեպքում, լավ է, որ գնաք: Վայելեք ռելսերը:

Նավակներ

Կրուիզային նավերն ու նավերը կարող են բարդ լինել COPD հիվանդների համար, չնայած ծովի օդը կարող է ձեր ախտանիշներն ավելի լավ զգալ: Կախված ձեր COPD– ի փուլից ՝ ոչ միայն ձեզ անհրաժեշտ կլինի շարժական թթվածնային սարք ՝ նավի շրջակայքում շրջելու համար, այլ նաև ձեզ հարկավոր է տնային միավոր ՝ գիշերը քնելու համար: Քլարկը ասում է, որ մեկնելուց առաջ դիմեք նավարկության կազմակերպությանը ՝ տեսնելու, թե կկարողանաք միացնել ձեր թթվածինը, կա՞ արդյոք օգնություն ձեր թթվածինը նավի վրա և ձեր սենյակ տեղափոխելու համար, և արդյոք նավը շտապ պարագաներ ունի: թթվածնային սարքավորումները ձախողվում են:

Եթե ​​բարձր հոսքի հիվանդ եք, հավանաբար, նավարկությունները լավագույնը չեն ձեզ համար:

Քլարկն ասաց, որ հենց հիմա շարժական խտանյութերով, դրանցից ամենաշատը հանվում է երեք լիտր անընդմեջ: Եթե ​​դուք այդ մակարդակից բարձր եք, դա իսկապես անվտանգ չէ: Դուք իրականում չէիք կարող շրջել նավով կամ դուրս գալ ձեր սենյակից: Դուք ստիպված կլինեք կապված լինել տնային մեքենայի հետ կամ ձեր հետեւում ունենալ մեծ շարժական բաք, բայց նավարկության կրիչների մեծամասնությունը թույլ չի տալիս սեղմված թթվածնի բաքեր ռումբի ռիսկերի պատճառով:

Առողջ մնալը

Եթե ​​դուք հիվանդ եք, ով ճանապարհորդում է COPD- ով, ամենամեծ ռիսկը դա այն չէ, թե ինչպես եք ճանապարհորդում կամ ուր եք գնում. Դա այն մարդիկ են, որոնց կողքին ճանապարհորդում եք: Համոզվեք, որ նախազգուշական միջոցներ եք ձեռնարկում, որպեսզի հեռու պահել մանրէներից դա կարող է տևել վերամշակված օդի, մակերևույթների կամ մոտակայքում գտնվող հազի մեջ, մասնավորապես ինքնաթիռներում: Գրիպի և թոքաբորբի պատվաստումների վերաբերյալ արդի մնալը կարող է ձեր մարմինը պաշտպանել շնչառական հիվանդությունների դեմ պայքարելու համար:

Քլարկը ասում է, որ ինքնաթիռում և տերմինալում գտնվելու ժամանակ ցանկալի է դիմակ կրել: Պետք է սրբել նստատեղը և սկուտեղը ինչ-որ տեսակի մաքրող պահոցով: Նրանք շատ մանրակրկիտ են:

Չնայած ճանապարհորդության տեսակից, Քլարկն ասում է, որ ամենակարևորը, որ կարող ես անել մինչ ուղևորվելը, նախօրոք պլանավորել թթվածնի կարիքները և ստուգել բժշկի հետ ՝ համոզվելու համար, որ դա անվտանգ է: