Ականջի վարակների 13 տնային միջոցներ
ԱռողջությունԵթե դուք երբևէ ականջի վարակ եք ունեցել, ապա գիտեք, թե դրանք որքան անհարմար կարող են լինել: Ականջները ցավոտ են ինչպես մեծահասակների, այնպես էլ երեխաների համար, բայց հեշտ է բուժել, եթե գիտեք, թե ինչ անել: Եկեք նայենք ականջի ինֆեկցիաների լավագույն տնային միջոցներին, ինչպես նաև ականջի վարակի որոշ դեղամիջոցներին:
Բակտերիաները կամ վիրուսները առավել հաճախ առաջացնում են ականջի ինֆեկցիաներ (սուր օտիտային լրատվամիջոցներ): Ականջի ինֆեկցիաները հաճախ տեղի են ունենում ալերգիայի, մրսածության կամ վերին շնչառության հետևանքների արդյունքում: Երբ ականջի ներսում գտնվող խողովակները լցվում են հեղուկով և լորձով, դա վարակի պատճառ է դառնում:
Երեխաները ավելի շատ ականջի ինֆեկցիաներ են ունենում, քան մեծահասակները, և նրանց մեծամասնությունը կունենա գոնե մեկ ականջի վարակ, նախքան նրանք կդառնան 3 տարեկան: Հիմնական պատճառներից մեկը, որ երեխաները միջին ականջի ավելի շատ վարակներ են ունենում, քան մեծահասակները, ավելի կարճ էվստախյան խողովակներն ունեն:
Ականջի վարակները կարող են առաջացնել հետեւյալ ախտանիշները.
- Ներքին ականջի ցավ
- Ջերմություն
- Լսողության կորուստ
- Քնի խանգարում
- Հավասարակշռելու դժվարություն
- Ականջից հեղուկի արտահոսք
- Կոկորդի ցավ
Ականջի վարակների 13 տնային միջոցներ
Սրանք ականջի վարակի ամենատարածված միջոցներն են, որոնք կարող են օգնել թեթեւացնել ցավի հետ կապված ախտանիշները.
- Սառը կամ տաք կոմպրեսներ
- Պարանոցի վարժություններ
- Mullein
- Վիտամին D
- Սխտորի յուղ
- Chiropractic խնամք
- Ջրածնի պերօքսիդ
- Կոճապղպեղ
- Naturopathic ականջի կաթիլներ
- Քնի դիրքերը փոխելը
- Խնձորի քացախ
- Ասեղնաբուժություն
- Gua sha դեմքի
1. Սառը կամ տաք կոմպրեսներ
Թե՛ տաք, թե՛ սառը կոմպրեսները կարող են ցավը թեթեւացնել ականջի վարակից: Ականջի դեմ պահեք կա՛մ տաք բարձիկ, կա՛մ սառը լվացքի անձեռոցիկ 10-ից 15 րոպե կամ փոխեք տաքի ու սառը միջի ականջի վարակի հեշտ միջոց ՝ հատկապես երեխաների համար:
2. Պարանոցի վարժություններ
Պարանոցի պտտվող պարանոցի վարժությունները կարող են օգնել ազատել ականջի ջրանցքի ճնշումը, որն առաջացել է ականջի վարակների պատճառով: Ահա, թե ինչպես անել պարանոցի ռոտացիայի վարժությունները.
- Նստեք կամ կանգնեք ուղիղ:
- Պարանոցը պտտեք աջ, այնպես որ այն զուգահեռ է ձեր աջ ուսին: Պահեք հինգից 10 վայրկյան:
- Կրկնեք այս վարժությունը ձախ կողմում:
- Բարձրացրեք ձեր ուսերը այնպես, ինչպես փորձում եք դրանցով հասնել ականջի կոճղերին: Պահեք հինգից 10 վայրկյան:
- Կրկնեք այս վարժությունները ամբողջ օրվա ընթացքում:
3. Mullein
Թթի բույսի ծաղիկներից պատրաստված յուղն ունի ցուցադրվում է արդյունավետ ցավազրկող ականջի վարակների համար: Mullein- ը մատչելի է առողջ սննդի խանութների մեծ մասում `որպես ինքնուրույն թուրմ կամ որպես բուսական ականջի կաթիլների բաղադրիչ:
4. Վիտամին D
Վիտամին D (վիտամին D կտրոններ | վիտամին D- ի մանրամասները)կարող է թվալ, որ կապ չունի ականջի ինֆեկցիաների հետ, բայց հայտնի է, որ խթանում է իմունային համակարգը: Առողջ իմունային համակարգը քիչ հավանական է, որ ենթակա լինի ականջի ինֆեկցիաների: A 2017 թ ուսումնասիրել տպագրվել է Acta Paediatrica ցույց տվեց, որ ականջի ինֆեկցիաների ռիսկը կարող է կրճատվել `ավելացնելով վիտամին D- ի շիճուկը սննդի օգտագործման, հավելումների և արևի ուղիղ ճառագայթների միջոցով:
5. Սխտորի յուղ
Հակամանրէային, հակավիրուսային և հակասնկային հատկություններով սխտորի յուղ ականջի կաթիլները կարելի է քսել ականջի ջրանցքին ՝ օգնելու ոչնչացնել բակտերիաները կամ վիրուսները, որոնք կարող են ականջի ինֆեկցիա առաջացնել: Կարող եք նաև մանրացված սխտորի մեխակները ներծծել տաք ձիթապտղի յուղի մեջ ՝ ձեր սեփական սխտորի յուղի ականջի կաթիլները պատրաստելու համար:
6. Chiropractic խնամք
Chiropractic- ի ճշգրտումները կարող են օգնել ազատել ականջի շուրջ սեղմված մկանները, ինչը թույլ կտա թակարդված հեղուկը ցամաքեցնել: Մեկ ուսումնասիրություն, որը տպագրվել է Մանիպուլյատիվ և ֆիզիոլոգիական թերապևտիայի հանդես պարզել է, որ վիրաբուժական օգնությունը կարող է նվազեցնել ականջի ինֆեկցիայի ախտանիշները փոքր երեխաների մոտ:
7. Hydրածնի պերօքսիդ
Ջրածնի պերօքսիդ կարող է օգնել ականջները մաքուր պահել և կանխել կեղտը կամ լրացուցիչ մանրէները միջին ականջ մտնելը: Այն հատկապես օգտակար է կանխարգելման համար լողորդի ականջ , Շնչեք ջրածնի պերօքսիդի մի փոքր քանակությամբ ականջի ջրանցքի վրա, բայց զգույշ եղեք, որ շատ բան ինքնին ականջի մեջ չմտնի:
8. Կոճապղպեղ
Լավ հայտնի է իր հակաբորբոքային հատկություններով, հյութի կամ ներծծված յուղի տեսքով կոճապղպեղը կարելի է քսել արտաքին ականջի ջրանցքին, բայց այն երբեք չպետք է ուղղակիորեն դնել ականջի մեջ:
9. Naturopathic ականջի կաթիլներ
Naturopathic ականջի կաթիլները պարունակում են մի շարք տարբեր խոտաբույսեր կամ եթերայուղեր, որոնք կարող են օգնել բուժել ականջի ինֆեկցիաները: Նրանց մեջ կարող է լինել սխտոր, կոճապղպեղ, թեյի ծառի յուղ, կաղամբ կամ այլ խոտաբույսեր: Բնական ականջի կաթիլներ գտնելու լավագույն տեղը կլինի առողջ սննդի խանութը կամ հավելումների խանութը:
10. Քնած դիրքերը փոխելը
Եթե կողմնակի քնած եք, փորձեք քնել ազդակիր ականջով ՝ բարձի մեջ ընկնելու փոխարեն: Վնասված ականջով բարձի վրա քնելը կարող է էլ ավելի սրել ձեր ականջը: Առաջարկելով դա երեխաներին, ովքեր կարող են ինտուիտիվ չմտածել այդ մասին, կարող է օգնել թեթեւացնել նրանց ցավը գիշերը:
11. Խնձորի քացախ
Խնձորի քացախ կարող է օգնել բուժել ականջի ինֆեկցիաները, քանի որ այն պարունակում է քացախաթթու, որը հակաբակտերիալ է: Փորձեք այս տնային միջոցը ՝ հավասար մասերը տաք ջուր և խնձորի խնձորի քացախ խառնելով, ապա կաթիլային շշով մի քանի կաթիլ կիրառելով ազդակիր ականջի վրա: Այլընտրանքորեն, դուք կարող եք ներծծել բամբակյա գնդիկ տաք ջուր-քացախ լուծույթով, դնել այն ականջի արտաքին կողմում և թույլ տալ, որ այն սուզվի:
12. Ասեղնաբուժություն
Ասեղնաբուժությունը հատկապես օգտակար է ինչպես ականջի ցավերի, այնպես էլ ականջի ինֆեկցիաների համար, ասում է Սառա Էմիլի Սաջդակ, DAOM, լիցենզիա ունեցող ասեղնաբույժ Aquրհոս ասեղնաբուժություն Նյու Յորքում: Ասեղնաբուժությունը թույլ է տալիս ինչպես մկանների արտանետում, ինչը թույլ է տալիս արյան և ավշի հոսքը նվազեցնել բորբոքումը, և այն նաև կարող է օգնել նվազեցնել վարակը մարմնի վրա օգտագործելով հատուկ ներքին բժշկության կետեր `« ջերմությունը մաքրելու համար », ինչպես կոչվում է, մաքրել վարակը:
13. Gua sha դեմքի
Սաջդակը խորհուրդ է տալիս նաև դեմքի գուա-շա, որը մերսման տեխնիկա է `ջադե քարի կամ վարդի որձաքարի միջոցով մկանները թուլացնելու և շրջանառությունը բարելավելու համար: Այն կարող է օգտագործվել ծնոտի և պարանոցի մկանները ազատելու համար, ասում է Սաջդակը: Հաճախ պարանոցի և ծնոտի սեղմված մկանները լճացնում են արյունը և ավշը, այդպիսով խոչընդոտելով ապաքինմանը:
Ականջի վարակի դեղամիջոց
Եթե ականջի վարակի բնական միջոցները չեն գործում, կարող են անհրաժեշտ լինել առանց դեղատոմսի ցավազրկողներ կամ դեղատոմսերով դեղեր: Ահա ամենատարածվածներից մի քանիսըականջի վարակի դեղեր,
Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր (NSAIDs)
NSAID- ը կարող է օգնել թեթեւացնել ցավն ու տենդերը, որոնք առաջանում են ականջի ինֆեկցիաների պատճառով: Սրանք երեք ամենատարածված NSAIDs են.
- Իբուպրոֆեն
- Ասպիրին
- Նապրոքսեն
ՀԱՐԱԿԻ ՝ Tylenol- ը NSAID է: | Իբուպրոֆենի կտրոններ | Ասպիրինի կտրոններ | Նապրոքսենի կտրոններ
Հակաբիոտիկներ
Հակաբիոտիկները կարող են օգնել մաքրել վարակը, եթե դրա պատճառը մանրէներն են: Եթե ականջի վարակի համար ձեզ կամ ձեր երեխային նշանակել են հակաբիոտիկներ, դուք պետք է ընդունեք հակաբիոտիկների ամբողջ չափաբաժինը: Նշված հակաբիոտիկները չավարտելը կարող է որոշ մանրէներ կենդանի թողնել և հանգեցնել դրանց հակաբիոտիկների դիմադրություն , Սրանք ականջի ինֆեկցիաների ամենատարածված հակաբիոտիկներն են.
- Ամոքսինիլին
- Կլարիտրոմիցին
- Zithromax
ՀԱՐԱԿԻ. Ամոքսիցիլինի կտրոններ | Կլարիտրոմիցինի կտրոններ | Zithromax կտրոններ
Դեկոնգեսանտներ
Դեկոնգեսանտներ աշխատել ՝ նվազեցնելով լորձաթաղանթների ուռուցքը, որոնք օգնում են բացել դեպի միջին ականջ տանող հատվածները և թեթեւացնել ախտանիշները: Ահա ականջի ինֆեկցիաների համար վարակազերծող միջոցների մի քանի օրինակներ.
- Աֆրին քթի լակի
- Սուդաֆեդ
ՀԱՐԱԿԻ:. Աֆրինի քթի լակի կտրոններ | Sudafed կտրոններ
Ձեռք բերեք SingleCare կտրոնի քարտը
Երբ պետք է այցելեք բժշկի ականջի ցավի համար
Երբեմն ինքնասպասարկման կամ առանց դեղատոմսի ոչ մի քանակություն չի կարող օգնել ականջի վարակին: Իմանալը, թե երբ պետք է դիմել բժշկի, կարող է օգնել զարգացող հետագա բարդություններին:
Եթե ձեր ականջը ծանր է կամ ուղեկցվում է այլ ախտանիշներով, ինչպիսիք են ջերմությունը կամ լսողության կորուստը, պետք է դիմել բժշկի , Ձեզ կարող են դիմել ականջի, քթի և կոկորդի (ԼՕՌ) բժշկի:
Որոշ դեպքերում ականջի քրոնիկ վարակ ունեցող մարդիկ կարող են անհրաժեշտ լինել վիրահատել: Բժիշկները կարող են փոքրիկ խողովակները մտցնել ականջի ականջի մեջ, ինչը կօգնի կանխել ականջի ինֆեկցիաները: Խողովակները թույլ են տալիս օդը հոսել միջին ականջի մեջ, իսկ հեղուկը ՝ արտահոսել:
Ականջի վարակը չբուժված թողնելը կարող է վարակի տարածման պատճառ դառնալ կամ հավասարակշռության և լսողության կորստի հետ կապված մշտական խնդիրներ առաջացնել: