7 պատճառ, որ դուք պետք է ստանաք տարեկան ֆիզիկական

Առողջություն

Երբ ջերմություն եք ունենում, սաստիկ միգրենի դեմ եք պայքարում կամ անվերջ հազում եք, բժշկի գրասենյակ ուղևորությունն ակնհայտ ընտրություն է: Բայց ստուգո՞ւմ եք ձեր բժշկի հետ, երբ լավ եք զգում: Այդքան էլ ակնհայտ չէ, բայց նույնքան կարևոր է: Ամեն տարի ֆիզիկական հետազոտություն անցնելը լավ առողջություն պահպանելու ամենամեծ բանալիներից մեկն է:

Ի՞նչ է տարեկան ֆիզիկական քննությունը: Դա ձեր առաջնային խնամքի բժշկի կողմից անցկացրած մի շարք թեստեր են, որոնք չափում են ձեր ընդհանուր բարեկեցությունը: Դրանք կարող են լինել պաշտպանության առաջին կարևոր գիծը առողջության շատ լուրջ պայմաններիցMaria Vila, DO, ընտանեկան բժշկության մասնագետ և բժշկական խորհրդատու eMediHealth ,

Տարեկան ստուգումները կամ ֆիզիկական քննությունները շատ կարևոր են, քանի որ շատ հիվանդներ չեն ունենա քաղցկեղի և այլ պայմանների սքրինինգային թեստեր, այլապես ասում է նա: Մենք հակված ենք բժշկի դիմել միայն այն ժամանակ, երբ հիվանդ ենք, բայց սկրինինգային թեստերի մեծ մասը չի կատարվում այդ հիվանդների այցելությունների ժամանակ: նրանք պետք է ժամանակ տրամադրեն դա անելու համար:

Ի՞նչ է ընդգրկված տարեկան ֆիզիկական քննության մեջ:

Ամեն տարի ֆիզիկական վարժությունները կատարում են ձեր առաջնային խնամքի բժիշկը, սովորաբար ՝ ինտերնիստ կամ ընտանեկան բժշկի, և սովորաբար ներառում են հետևյալը.

• Կենսական նշանակության ստուգում. Ձեր բժիշկը ստուգելու է ձեր արյան ճնշումը, զարկերակը, ջերմաստիճանը և շնչառության մակարդակը:
• Արյան թեստեր. Արյան ամբողջական հաշվարկը կստուգի սակավարյունությունը և կգնահատի լեյկոցիտների մակարդակը: Նյութափոխանակության վահանակը կգնահատի ձեր էլեկտրոլիտների, երիկամների և լյարդի գործառույթները և արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Լիպիդային ծոմ պահելը ստուգելու է ձեր խոլեստերինի մակարդակը: Բժիշկներից շատերը խորհուրդ են տալիս ամեն տարի արյունահեղություն անել:
• Մեզի վերլուծություն. Մեզի թեստերը կարող են ստուգել շատ տարբեր պայմաններ:
• Ֆիզիկական քննություն: Սա բժշկի կողմից ոտքի ծայրից ծայր ստուգում է և կախված կլինի սեռից և տարիքից: Սա նաև պետք է ներառի միանգամից մեկ անգամ `կասկածելի խլուրդների կամ մաշկի այլ վնասվածքների համար:
• Քաղցկեղի ցուցադրություններ. Սա նույնպես տարբերվում է ըստ տարիքի և սեռի: Եթե, օրինակ, 40-ից բարձր տարիքի կին եք, կարող է մամոգրաֆիա ստանաք ՝ կրծքագեղձի քաղցկեղի հայտնաբերման համար: Եթե ​​դուք 50 տարեկանից բարձր տղամարդ եք, հնարավոր է արյան մեջ ստուգեք շագանակագեղձի հատուկ անտիգեն ՝ շագանակագեղձի քաղցկեղի հետազոտման համար:
• Պատվաստումների ստուգում. Ձեր բժիշկը կուսումնասիրի իմունիզացիայի ձեր գրառումները ՝ պարզելու համար արդյո՞ք արդիական եք և կարող է պատվաստանյութեր պատվիրել:
• Տրամադրության ստուգում. Ձեր ընդունման հարցաթերթիկը, ամենայն հավանականությամբ, կներառի մի քանի հարցեր ձեր վերջին հոգեկան վիճակի վերաբերյալ, որպեսզի ուշադրություն չդարձնի տրամադրության ցանկացած հնարավոր խանգարման:

Որպես հիվանդ, ըստ բժիշկ Վիլայի, դուք կարող եք մի քանի եղանակով պատրաստվել ձեր ստուգմանը: Մեկը, հարցրեք `ձեր բժիշկը կատարո՞ւմ է արյան անալիզները գրասենյակում, կամ ձեզ կուղարկեն լաբորատորիա: Եթե ​​դա գրասենյակային է, դուք, ամենայն հավանականությամբ, պետք է ութ ժամ ծոմ պահեք լիպիդային վահանակի համար ժամանակից շուտ: Երկու, բերեք ձեր ընդունած բոլոր դեղերի ցուցակը ՝ ինչպես դեղատոմսով, այնպես էլ առանց դեղատոմսի, որպեսզի ձեր բժիշկը կարողանա կազմել ամբողջական բժշկական պատմություն: (Այդ բժշկական պատմության համար կարող է անհրաժեշտ լինել նաև բժշկական գրառումներ խնդրել ձեր նախորդ առողջապահական մատակարարից): Եվ երեքը ՝ հագնվեք այնպիսի հագուստով, որը հեշտ կլինի հանել, քանի որ ստիպված կլինեք փոխել ձեր հանդերձանքը բժշկական զգեստի համար:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Ձեր տարեկան քննությանը ձեր բժշկին տալու հարցեր

Ո՞վ պետք է տարեկան ստանա ֆիզիկական:

Բժշկական մասնագետները միշտ չէ, որ համաձայն են այն հարցում, թե արդյոք տարեկան ֆիզիկական միջոցն անհրաժեշտ է այլապես առողջ մարդկանց համար: (The Առողջապահության ազգային ինստիտուտը հրապարակեց քննությունների սեփական ժամանակացույցը , ելնելով տարիքից և սեռից, որը տատանվում է հինգ տարին մեկ անգամ մեկ անգամ:) Բայց շատ բժիշկներ սիրում են Քրիստինա Մ. Գասբարրո , MD, Մերիլենդ նահանգի Բալթիմոր քաղաքում գտնվող Overlea- ի «Մերսի» անհատական ​​բժիշկների առաջնային խնամքի բժիշկ, կարծում է, որ ամեն տարի լավ է մտնել:

Նա հարաբերություններ հաստատելու և սկրինինգային թեստեր անցնելու հիանալի միջոց է, ասում է նա:

Ասաց, որ, ըստ դոկտոր Գասբարոյի, կան մի քանի խմբեր, ովքեր իսկապես պետք է համոզվեն, որ տարեկան քննություն անցնեն, ներառյալ նրանք, ովքեր ունեն ընտանեկան քաղցկեղի, սրտի հիվանդության կամ վահանագեղձի խանգարումներ: նրանք, ովքեր ավելաքաշ կամ գեր են; նրանք, ովքեր 40 տարեկանից բարձր են (հատկապես կանանց համար, ովքեր տարեկան մամոգրաֆիայի կարիք ունեն); և մարզիկները:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ 5 բան, որ չպետք է պահեք ձեր բժշկին

7 պատճառ, թե ինչու պետք է տարեկան ֆիզիկական քննություն անցնեք

1. Սահմանել բազային ելակետ

Առողջության անհայտ խնդիրների հայտնաբերումը լավ այցելության միակ պատճառը չէ: Առողջ լինելու դեպքում ձեր բժշկին դիմելը օգնում է ձեր բժշկին հասկանալ հատուկ կարիքներն ու հիմնական գործառույթները, ինչպիսիք են սրտի բաբախյունը, արյան ճնշումը և խոլեստերինի մակարդակը: Ինչը նորմալ է մեկ հիվանդի համար, կարող է նորմալ չլինել մյուսի համար, և ելակետային հիմքի հաստատումը օգնում է ձեր բժշկին իմանալ, թե ինչն է ձեզ համար հարմար: Այդ պատճառով ձեզ համար նույնպես կարևոր է բերել ձեր կողմից ընդունվող բոլոր դեղերի ցուցակը և հնարավորինս մանրամասն նկարել ընտանեկան պատմությունից (ներառյալ տեղեկություններ ձեր ծնողների, տատիկների և պապերի և քույրերի և եղբայրների մասին):

2. Ամուր հարաբերություններ կառուցեք ձեր առողջապահական ծառայություններ մատուցողի հետ

Երբ հիվանդը գիտի և վստահում է իր բժշկին, խնամքի որակը բարձրանում է: Ըստ հրապարակված ուսումնասիրության PlosOne , ավելի լավ բժիշկ-հիվանդ հարաբերությունները փոքր, բայց էական ազդեցություն ունեն հիվանդի առողջության վրա: Քանի որ բժիշկն ավելի ծանոթ է ձեզ և ձեր առողջությանը, ավելի հեշտ է ավելի արագ իմանալ, երբ ինչ-որ բան սխալ է: Ձեր բժիշկն ավելի լավ կարող է օգնել ձեզ, երբ անկեղծ եք և բաց եք խորհուրդներ ընդունելու հարցում:

3. Կրճատեք մասնագետների նշանակումները

Շատ բաներ, որոնց համար դիմում եք մասնագետի, իրականում կարող է կատարվել ձեր առաջնային խնամքի բժշկի կողմից: Օրինակ, եթե դուք կին եք և սովորաբար դիմում եք գինեկոլոգի ՝ ձեր կոնքի հետազոտության, պապի քսուքի, կրծքագեղձի հետազոտության և մամոգրաֆիայի համար, ամենայն հավանականությամբ, այդ ամենը կարող եք կատարել ձեր տարեկան ֆիզիկական հետազոտության ընթացքում: Կամ եթե դուք սովորաբար գնում եք մաշկաբանի տարեկան խլուրդ ստուգելու, ձեր առաջնային խնամքի բժիշկը նույնպես պետք է կարողանա կարգավորել դա: Բացի այդ, մասնագետների նշանակումները հաճախ ունեն ավելի բարձր բժշկական ապահովագրության վճար, քան առաջնային բուժօգնության այցերը, այնպես որ դուք նույնպես գումար կխնայիք:

4. Բռնեք չնչին և հավանական մեծ առողջական բարդությունները վաղ շրջանում

Հաշվի առնելով ձեր թեստերը, որոնք ձեր բժիշկը կանցկացնի ձեր տարեկան ստուգման ընթացքում, նա հիանալի վիճակում է զգուշացնելու ձեզ հետագա մտահոգությունների մասին (արյան մեջ շաքարի մակարդակը ցույց է տալիս, որ դուք նախադիաբետիկ եք) կամ ախտորոշում է մի շարք բժշկական պայմաններ (ձեր երկաթի մակարդակը ցածր է, և դուք անեմիկ եք): Դրանք կարող են նույնիսկ քաղցկեղի բազմաթիվ տեսակներ հայտնաբերել, և հուսով եմ ՝ վաղ փուլերում:

Իրոք, պոտենցիալ ախտորոշումների ցուցակը շարունակվում է, ասում է դոկտոր Վիլան: Տարեկան ստուգումները կամ ֆիզիկական քննությունները կարող են հայտնաբերել բազմաթիվ առողջական պայմաններ, ներառյալ `սրտի խշշոց, արյան բարձր ճնշում, երիկամային անբավարարություն (երիկամների ֆունկցիայի նվազում), լյարդի բորբոքում, վիտամինի պակասություն, բարձր խոլեստերին, մաշկի քաղցկեղ և մաշկի այլ պայմաններ, կրծքի քաղցկեղ, շագանակագեղձի քաղցկեղ: , արգանդի վզիկի քաղցկեղ և հաստ աղիքի քաղցկեղ:

5. Թարմացրեք պատվաստումները

Պատվաստումները հիվանդության կանխարգելման անվտանգ և արդյունավետ միջոց են և, կախված ձեր տարիքից, կարող է ձեզ նոր կամ առաջին անգամ անհրաժեշտ լինել: Օրինակ, տարիքային սահմանը HPV պատվաստանյութ վերջերս երկարացվել է մինչև 45 տարեկան, ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց համար: Եթե ​​դեռ չեք ստացել, ձեր բժիշկը կարող է այն խորհուրդ տալ: Պատվաստումների միջոցով ընթացիկ պահելը օգնում է ձեզ երկար ժամանակ խնայել ՝ կանխարգելելով հիվանդությունները, որոնց բուժումը կարող է ծախսատար լինել և առաջացնել աշխատանքը:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ 50 տարին լրանալուց հետո հաշվի առնել պատվաստումները

6. Կառավարեք և վերանայեք դեղատոմսերը

Նախքան ձեր սովորական ֆիզիկական աշխատանքը, ձեր բժիշկը կարող է վերանայել ձեր էլեկտրոնային առողջության գրանցումը և տեսնել, թե ինչ դեղատոմսեր եք օգտագործում ներկայումս: Սա թույլ է տալիս առողջապահական ծառայություններ մատուցողներին ստուգել, ​​որ ձեր դեղատոմսերը չեն փոխազդելու առանց դեղատոմսի օգտագործած դեղերի կամ հավելումների հետ, այնպես որ կարող եք վստահ լինել, որ ստանում եք ամենաապահով և արդյունավետ բուժումը:

Եվ եթե կարծում եք, որ ձեր դեղատոմսն այլևս ձեզ համար չի անում այն, ինչ պետք է, կարող եք քննարկել դեղաքանակը վերահաշվարկելու կամ միասին նոր դեղամիջոց փորձելու մասին: (Դուք երբեք չեք ցանկանում փոխել ձեր դեղերը առանց նախապես խորհրդակցելու ձեր բժշկի հետ:)

7. Տվեք առաջնորդություն

Եթե ​​կա մեկը, ում կարող եք վստահել, որ փաստեր կունենա, երբ խոսքը վերաբերում է ձեր առողջությանը և սովորություններին, դա ձեր բժիշկն է: Նա կամ նա կարող է տրամադրել այն ուղղորդումը և խորհուրդները, որոնք անհրաժեշտ են դադարեցնել կամ դադարեցնել անառողջ վարքագիծը, ինչպիսիք են ծխելը, խմելը և չափից շատ ուտելը, կամ նույնիսկ այն, թե ինչպես լինել ավելի ակտիվ: Բացի այդ, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ կապել ռեսուրսների հետ կամ առաջարկել այլ կանխարգելիչ ծառայություններ: Սա ձեր հնարավորությունն է ՝ լուծելու ձեր բոլոր առողջական խնդիրները:

SingleCare- ը կարող է օգնել

Ձեր սովորական ֆիզիկական ընթացքի ընթացքում ձեր բժիշկը կարող է բացահայտել մի հիվանդություն կամ առողջական խնդիր, որի համար անհրաժեշտ է դեղատոմսով դեղորայք ընդունել: SingleCare անվճար քարտով Դուք կարող եք խնայել մինչև 80% ձեր դեղատոմսերի վրա ավելի քան 35,000 դեղատներում, ներառյալ CVS, Target, Walmart, Walgreens և շատ ավելին: