Ինչպե՞ս ես նույնացա և ապրում եմ դրա հետ նախադաշտանային դիսֆորիկ խանգարում (PMDD)

Համայնք

Թամպոնը կեղտոտ բառ չէ, բայց շատ աղջիկներ մեծանում են ՝ ասելով, որ դա այդպես է: Փաստորեն, ամերիկյան մշակույթը խարան է տալիս կանանց առողջության շատ մասերի, այդ թվում `նախադաշտանային համախտանիշի (ՊՄՍ): Դա իրական պայման է, որը կարող է ազդել կնոջ առողջության, հույզերի և վարքի վրա, որը հաճախ խելագարվում է, այնքան շատ, որ ես իսկապես մտածեցի, որ դա կանգնած է ժամանակահատվածի տրամադրության փոփոխությունների համար իմ կյանքի մի լավ մասի համար: Երբ ես մշակեցի մի տարբերակ, որը հայտնի է որպես նախադաշտանային դիսֆորիկ խանգարում (PMDD) , Ես զգում էի, որ ես այն եմ, ինչ հասարակությունն էր ակնկալում ինձանից. հիստերիկ ,

PMDD- ի նշաններ ցույց տվեցի մինչև 14 տարեկան: Յուրաքանչյուր ցիկլից օրեր առաջ ես զգում էի ինքնասպանության դեպրեսիայի ուժեղ զգացողություն, մի զգացողություն, որը կթուլանա մինչ դաշտանը սկսելը: Ես նաև զգացի անհապաղ հոգնածություն և էպիկական անհանգստություն. Բայց դա հիմնականում կայուն դեպրեսիան էր, որը վերադառնում էր ամեն ամիս նույն ժամին ՝ երբեք չզլանալով ինձ զարմացնել: Եթե ​​չլիներ մայրիկիս մանրակրկիտ գրառումը և ինձ լսող բժշկին դիմելու արտոնությունը, ես երևի երբեք չեմ ախտորոշվել:

Ըստ նախադաշտանային խանգարումների միջազգային ասոցիացիայի ( IAPMD ), կանանց գնահատված 5% -10% -ը ապրում են PMDD հիվանդությամբ:

PMDD ախտանիշներ

Սովորաբար, PMS- ն ավելի շատ վերաբերում է ֆիզիկական ախտանիշներին, իսկ PMDD- ն վերաբերում է հոգեբանական ախտանիշներին, - բացատրում է Սառա Լինգոուն, ֆարմ. D., Սենտ Լուիսի դեղագործական քոլեջի դեղագործական պրակտիկայի բաժնի ասիստենտ: Նա ավելացնում է, որ PMS- ի և PMDD- ի ախտանիշները կարող են տատանվել `թույլից մինչև ծանր:

PMDD ախտորոշում ստանալու համար անհրաժեշտ է թվարկված ախտանիշներից առնվազն հինգը ինչպես որոշում է Ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիան , ըստ Կանանց առողջության գրասենյակ ամսվա սկզբից մինչև վերջին շաբաթվա ընթացքում.

• Anայրույթ և դյուրագրգռություն
• Դեպրեսիա և ինքնասպանության մտադրություն
• Անհանգստություն, լարվածություն և խուճապային հարձակումներ
• Տրամադրության փոփոխություններ և հաճախակի լաց
• Տիպիկ առօրյաների հետաքրքրության բացակայություն
• Կենտրոնանալու դժվարություն
• Հոգնածություն և ուժասպառություն
• Անչափ ուտելու և ուտելու ցանկություններ
• Անքնություն

Դոկտոր Լինգովը պարզաբանում է, որ ախտանիշները ոչ թե դեպրեսիա են, այլ ա ընդգծված ընկճված տրամադրություն: Դրանք պարզապես անհանգստություն չեն պարունակում, բայց նշված է անհանգստություն Այս ախտանիշներն այնքան ծանր են, որ այլ կերպ խանգարում են նեյրոթիպային առօրյային կամ անհատի համար զգալի աղետալի վիճակ են առաջացնում:

Երբ իմ ցիկլը լավն է ինձ համար, ես այս ախտանիշներից միայն հինգն եմ ունենում: Երբեմն ՝ բոլորը: Բայց ավելի քան մեկ տասնամյակի փորձառություն ունենալով իմ հորմոնալ ուռուցքները խուսանավելու միջոցով ՝ ես սովորել եմ իմ ախտանիշները հաղորդել ինձ ամենամոտ գտնվողներին, միայն թե տարածք կամ աջակցություն խնդրեմ:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Ֆիզիկական և հոգեկան առողջության միջև կապը

PMDD- ի ախտորոշում

PMDD- ի համար ախտորոշումը օրինականության գործիք է, հիշեցում, որ այդ ամենը ձեր գլխում չէ: Եթե ​​կարծում եք, որ PMDD ունեք, առաջին քայլը օրացույցում կամ դաշտանային հավելվածում ախտանիշների և տրամադրության փոփոխությունների հետևումն է: Այս տեղեկատվության միջոցով դուք կարող եք ինքներդ ձեզ հարցնել. Ե՞րբ կան իմ ախտանշանները, և արդյո՞ք դրանք համընկնում են իմ դաշտանային ցիկլի լուտեալ փուլի (հետօվուլյացիա և նախադաշտանային) հետ: Արդյո՞ք նրանք ամեն ամիս նույն ժամին են վերադառնում: Այս տեղեկատվությունը առաջնային խնամքի մատակարարին կամ գինեկոլոգին բերելը կօգնի ձեզ ստանալ անհրաժեշտ խնամք ՝ դեղագործական միջոցների, կենսակերպի փոփոխության և վավերացման զգացողության միջոցով:

PMDD- ն կարող է նաև գոյակցել հոգեկան առողջության հետ կապված այլ խնդիրների հետ, ինչպիսիք են կլինիկական դեպրեսիան և ընդհանրացված անհանգստության խանգարումը, բուժումն ու ախտորոշումը կամ պարզապես սեփական սեփական հոգեկան առողջության խնդիրները հասկանալը `այդքան խաբուսիկ: Դոկտոր Լինգոուի խոսքերով, PMDD- ն և դեպրեսիան տարբերակելու համար առանցքային կլինի հոգեբանական ախտանիշների ժամանակը:

Որպես հոգեկան առողջության բազմաթիվ ախտորոշումներ ունեցող մեկը, հոգեկան առողջության օրացույց պահելը ինձ օգնել է տարբերակել իմ փորձը, հատկապես հաշվի առնելով PMDD- ի ցիկլային բնույթը:

Ինչն է առաջացնում PMDD:

PMDD- ն առաջանում է լուտեալ փուլում, ասում է Քեյթ Պլաչեկը, Ph.D., ZRT լաբորատորիայի ավագ հետազոտող գիտնական,հորմոնների վրա լաբորատոր հետազոտություն կատարելը,

Նրա հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ PMDD– ով ապրող մարդիկ շատ զգայուն են պրոգեստերոն հորմոնի աճի նկատմամբ, որը տեղի է ունենում լուտեալ փուլում: Նույնիսկ եթե պրոգեստերոնը լայնորեն հայտնի է որպես հանգստացնող հորմոն, PMDD ունեցողները հակված են ունենալ անբարենպաստ ռեակցիա. Դեպրեսիա, անհանգստություն և սթրեսային այլ ախտանիշներ առաջացնող:

Ինչպե՞ս են բժշկական փորձագետները վերաբերվում PMDD- ին:

Պաշտպանության առաջին գիծը կենսակերպի փոփոխությունն է, ինչպիսիք են մանրաթելերի ավելացումը և վարժությունները սակայն, դոկտոր Լինգովն ասում է, որ հորմոնալ հակաբեղմնավորիչները և SSRI հակադեպրեսանտներ PMDD- ի երկու ընդհանուր դեղագործական բուժում են:

Ըստ ZRT լաբորատորիայի կլինիկոս Ալիսոն ՄաքԱլիստերի, ND- ի, ոչ բոլոր հակաբեղմնավորիչները ստեղծվում են հավասար:

PMDD– ով տառապող կանայք կարող են օգտվել հակաբեղմնավորիչներից, որոնք միաֆազ են կամ նույնն են ամբողջ ամսվա ընթացքում, ասում է ՄաքԱլիստերը ՝ նշելով. Ամառ , Յասմին , և Միրենա մասնավորապես. Նա նաև նշում է, որ կանայք կարող են անընդհատ օգտագործել որոշ բանավոր հակաբեղմնավորիչներ և բաց թողնել պլացեբո հաբը ՝ տարեկան իրենց հորմոնների փոխանցման քանակը նվազեցնելու համար: Վերջերս, drospirenone- ի և ethinyl estradiol- ի հետ համատեղ հորմոնալ հակաբեղմնավորիչ դեղահատերը ստացել են հատուկ FDA հաստատում PMDD- ի բուժման համար:

PMDD- ի ախտորոշումից հետո ես միացված և անջատված եմ ցածր հորմոնալ ծնելիության վերահսկման ռեժիմով: Դա ամբողջությամբ չի վերացնում իմ ախտանիշները, բայց դրանք դրդում է դրանք ինձ ինքնասպանության գաղափարներից զերծ պահելու համար (IAMPD- ն ասում է, որ PMDD ունեցող մարդկանց 30% -ը ինքնասպանության փորձ կկատարի իրենց կյանքի ընթացքում):

Այնուամենայնիվ, հարկ է նշել, որ բոլոր մարդիկ տարբեր կերպ են արձագանքում դեղորայքի ընդունմանը, ուստի այն, ինչ գործում է մի մարդու համար, կարող է չաշխատել մյուսի համար: Կարևոր է սերտորեն համագործակցել ձեր մատակարարի հետ `բուժման ամենաարդյունավետ ռեժիմը գտնելու համար:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Birthնելիության վերահսկման ընտրանքներ

PMDD- ն պարզապես չէ քո գլխում

Անկախ ձեր ընտրած բուժման ուղուց, մի կասկածեք ձեր ախտանիշներին: Նույնիսկ եթե PMDD- ն ավելացված չէր Հոգեկան խանգարումների Ա ախտորոշիչ և վիճակագրական ձեռնարկին մինչև 2013 թվականը, հետազոտությունը սկսվում է շրջադարձից:

Պատմության ընթացքում այսքան անգամ կանանց ասում էին, որ հիստերիկ են, ասում է դոկտոր Պլացեկը: Բայց կա կենսաքիմիական պատճառ, թե ինչու են նրանք զգում այնպես, ինչպես զգում են:

Համոզված եմ, որ իմ 14 տարեկան անձը կգնահատեր այդ վավերացումը, ինչպես նաև այլ կանանց PMDD պատմությունները, բայց ես նույնքան մխիթարվում եմ այն ​​լսելուց ավելի քան մեկ տասնամյակ անց: