Հիմնական >> Առողջապահական Կրթություն >> Ինչպես անվտանգ կառավարել հղիության ընթացքում IBS ախտանիշները

Ինչպես անվտանգ կառավարել հղիության ընթացքում IBS ախտանիշները

Առողջապահական կրթություն Մայրական խնդիրներ

Հղիությունն ապահովում է ամեն տեսակի նոր փորձ և տարօրինակ անհանգստություն- ուշ գիշերային անքնություն, առավոտյան սրտխառնոց և սրտխառնոց, այրոց և մարսողություն - բայց ինչ կլինի, եթե ձեր հղիության բողոքներից մեկը լուծ է, փորկապություն կամ որևէ այլ: փոփոխություններ ձեր աղիքի սովորությունների մեջ ? Գրգռված աղիքի համախտանիշ (IBS) - ը սովորական պայման է, որն արտահայտվում է մարսողական խրոնիկ տարբեր ախտանիշների միջոցով, ներառյալ ստամոքսի ցավը, գազերն ու փքվածությունը, լուծը և փորկապությունը: Հնարավոր է կառավարել IBS- ն ու հղիությունը, բայց նաև կարևոր է լրացուցիչ զգույշ լինել և զգուշանալ, թե երբ ձեր ախտանիշները հայտնաբերելը, եթե հղի եք ,

Ես ունեմ IBS?

Հնարավոր է, որ հղիության ընթացքում կարող եք զարգացնել IBS; սակայն կարևոր է նախ դիտել ձեր բոլոր ախտանիշները և պարզել, թե կա արդյոք այլ հիմքում ընկած խնդիր:Հնարավոր է, որ հղի հիվանդների մոտ IBS զարգանա, բայց կարևոր է նշել, որ առավոտյան սրտխառնոցի և այրոցի ախտանիշները կապ չունեն և պետք է լուծվեն առանձին, ասում էՍիմրանջիտ Բեդի, DO, Ֆիլադելֆիայի ինտերնիստ, ստանդարտ գաստրոէնտերոլոգիայի ոլորտում:Դոկտոր Բեդին ասում է նաև, որ նախածննդյան վիտամինների բաղադրիչները, ինչպիսիք են երկաթը և կալցիումը, կարող են փորկապություն առաջացնել: Հիվանդը, որը հանկարծակի փորլուծություն է առաջացնում, չպետք է ենթադրի, որ դա IBS է և նախ պետք է գնահատվի այլ պայմանների համար:

Հղիության ընթացքում IBS- ն ավելի՞ վատն է:

Հիվանդը, ում մոտ արդեն հայտնաբերվել է IBS- ի նախաքաղցկեղը, կարող է մտահոգվել, որ իր հղիությունը կարող է խթանել կամ վատթարանալ աղեստամոքսային տրակտի ախտանիշները, և դա հիմնավոր պատճառներով: Սեսիլիա Մինանո Նյու erseyերսիի Summit Medical Group- ի գաստրոէնտերոլոգը ասում է, որ IBS- ն կարող է վատթարանալ հղիության ընթացքում `հորմոնալ փոփոխությունների, անհանգստության և սթրեսի պատճառով:

Կարո՞ղ է IBS- ն հղիության բարդություններ առաջացնել:

Հղի կանանց մեծ մասը ցանկանում է իմանալ, որ իրենց հղիության կողմնակի ազդեցությունները կամ ախտանիշները չեն ազդի իրենց ապագա երեխայի վրա: Դիարխիան, որը ժամանակի ընթացքում չի գնահատվում, կարող է ջրազրկել և սթրես առաջացնել պտղի վրա, ասում է դոկտոր Բեդին, ով ավելացնում է, որ երկարատև փորկապությունը կարող է մեծացնել ստամոքսի ցավն ու անհանգստությունը, իսկ ծանր իրավիճակներում հանգեցնել մկանների կամ նյարդերի վնասմանը:

Դոկտոր Մինանոն ասում է, որ տարբեր կարծիքներ են եղել այն մասին, արդյոք հղիությունը կարող է ունենալ լրացուցիչ ռիսկեր, երբ հղի մայրը IBS ունի: Մեկը Մեծ Բրիտանիայի ուսումնասիրություն պարզել է, որ կանայք, ովքեր ունեն դյուրագրգիռ աղիքի համախտանիշ, ավելի մեծ ռիսկի են դիմում վիժման կամ արտարգանդային հղիության: Մեկ այլ ուսումնասիրություն ասում է, որ հետազոտությունները սահմանափակվել են հղիության վրա IBS- ի ազդեցության վերաբերյալ:

Դոկտոր Մինանոն ասում է, որ Միացյալ Թագավորության ուսումնասիրությունը, որը կապում է IBS- ն վիժման աճի հետ, չի կարող նշանակել, որ ռիսկը կապված է IBS ախտանիշների հետ: Հեղինակները խոստովանում են, որ լրացուցիչ գործոններ կարող էին դեր ունենալ այս արդյունքների մեջ, ներառյալ դեպրեսիան, ծխելը կամ այլ բժշկական պայմանները: Բացատրում է դոկտոր Մինանոն: Կարևոր է լավ նախածննդյան խնամքը պահպանելը, այնպես որ ձեր բժիշկը կարող է վերահսկել և բուժել ստամոքս-աղիքային համակարգի հիմնական կամ նոր ախտանիշները:

Որո՞նք են հղիության ընթացքում IBS- ի բուժման որոշ տարբերակներ:

Հղի կին, ով տառապում է IBS ախտանիշներից, իդեալականորեն լուծում և բուժման ծրագիր կգտնի ՝ իր ախտանիշները մեղմելու և նրան ավելի հարմարավետ դարձնելու համար: Եթե նա IBS- ի պատմություն չունի, առաջին քայլը հետագա գնահատման և կառավարման համար խորհրդակցել իր բժշկի հետ:

Եթե դուք ունեք IBS և ունեք արդեն դեղերի վրա , դուք պետք է խոսեք ձեր բժշկի հետ `տեսնելու, թե արդյոք նպատակահարմար կլինի շարունակել դեղերի ընդունումը, ասում է դոկտոր Բեդին:

Դիետան փոխելուց առաջ պահեք սննդի օրագիր ՝ գրանցելու համար, թե որ մթերքներն են ինչ ախտանիշներ առաջացնում, և խոսեք ձեր բժշկի հետ ՝ գտածի վերաբերյալ: Հավանաբար հիվանդներից կխնդրվի ներկայացնել կենսակերպի փոփոխություններ ՝ IBS ախտանիշները փորձելու և կառավարելու համար: Որոշ ապրելակերպի փոփոխություններ որը կարող է բարելավել հղիության ընթացքում IBS ախտանիշները ներառում են.

Փոքր, լավ հավասարակշռված սնունդ ուտելը
Խորհրդակցեք դիետոլոգի հետ `սննդի հարուցիչները և ձեր սնունդը բարելավելու ուղիները բացահայտելու համար
Մանրաթելերի ավելացում (ինչպես հացահատիկային ձավարեղեն, գարի, բրոկկոլի)
Փորձում է պսիլիումի կեղեւի փոշի , մանրաթել ավելացնելու համար
Շատ ջուր խմելով
Ֆիզիկական ակտիվության պահպանում, ինչպես քայլելը
Կաթնամթերքի կրճատում
Աթոռի փափկեցնող միջոցներ (եթե փորկապ է)
Լուծող միջոցների ընդունում, ինչպես Միրալաքս (եթե փորկապ է)
Պրոբիոտիկի ընդունում
Թուլացման տեխնիկա գտնելու համար կառավարել սթրեսը
Հաշվի առնելով ցածր FODMAP դիետա

Կարող եք նաև ի վիճակի լինել աթոռի փափկեցնող կամ թուլացնող միջոց վերցնել, ինչպես օրինակ Միրալաքս եթե փորկապ է, բայց միշտ պետք է խոսեք ձեր բժշկի հետ նախքան վիտամիններ, առանց դեղատոմսի դեղեր, հավելումներ կամ թերապիա սկսելը:

Դոկտոր Բեդին և դոկտոր Մինանոն ասում են, որ կան մի շարք դեղամիջոցներ, որոնք նշանակվում են IBS հիվանդներով, որոնք, ամենայն հավանականությամբ, կան հղիության ընթացքում անվտանգ ; սակայն կարևոր է ձեր բժշկի հետ քննարկել ձեր դեղերը: Գուցե այս սովորական IBS դեղամիջոցները ոչ ապահով լինել հղիության համար.