Որքա՞ն ժամանակ է գրիպը վարակիչ:

Առողջապահական կրթություն

Գրիպը վարակիչ շնչառական վարակ է, որը ազդում է քթի, կոկորդի, թոքերի վրա: Գրիպի վիրուսը կամ գրիպը կաթիլների միջոցով տարածվում են այն ժամանակ, երբ նրա մոտ հիվանդ է հազում, խոսում կամ փռշտում: Այս կաթիլները կարող են թափանցել այլ մարդկանց քթի, բերանի և վերջում թոքերի մեջ և նրանց հիվանդացնել: Այսպիսով, որքա՞ն ժամանակ է գրիպը վարակիչ:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Գրիպը օդափոխու՞մ է: Իմացեք, թե ինչպես է գրիպը տարածվում

Որքա՞ն ժամանակ կարող եմ գրիպ տարածել:

Գրիպը վարակիչ Ախտանիշները սկսվելուց մեկ օր առաջ հիվանդանալուց հինգ-յոթ օր հետո: Գրիպի ինկուբացիոն շրջանը կամ այն, թե որքան կարող է տևել ազդեցությունից և վարակից հետո ախտանիշները զարգացնելու համար մեկից չորս օր , Գրիպի այդքան արագ տարածման պատճառն այն է, որ ինչ-որ մեկը կարող է վարակիչ լինել և հիվանդության նշաններ ցույց չտալ, մինչև գրիպի վիրուսը բռնելուց մի քանի օր անց:

Գրիպի, ընդհանուր մրսածության և ստամոքսային վարակի վարակիչ ժամանակահատվածները շատ նման են: Ընդհանուր մրսածության դեպքում դուք կարող եք վարակիչ դառնալ ախտանիշների սկսվելուց մեկ-երկու օր առաջ, իսկ վարակիչ մնալ ՝ մինչև երկու շաբաթ: Նույնը վերաբերում է ստամոքսի սխալին, և ամբողջովին վերականգնվելուց մի քանի օր չեք դադարում վարակիչ լինել: Ինչ վերաբերում է կորոնավիրուսին, Հարվարդի առողջություն հայտնում է, որ COVID-19- ը կարող է վարակիչ լինել ախտանիշների առաջին իսկ առաջացումից 48-ից 72 ժամ առաջ: Վարակիչ ժամանակահատվածն ավարտվում է ախտանիշների վերացումից մոտ 10 օր հետո: Որոշ ինֆեկցիոնիստներ դեռ խորհուրդ են տալիս մեկուսացնել 14 օր:

Գրիպի նման վիրուսային վարակների տարածման մի պատճառն այն է, որ դրանք կարող են հեշտությամբ տարածվել մարդկանց միջև: Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոններ ( CDC ) ասում է, որ գրիպը կարող է հիվանդ մարդուց տեղափոխվել առողջ մարդկանց, որոնք ընդամենը վեց ոտնաչափ հեռավորության վրա են: Սովորաբար դա տեղի է ունենում այն ​​ժամանակ, երբ հիվանդ մարդը հազում է, խոսում կամ փռշտում է: Այնուամենայնիվ, եթե առողջ մարդը դիպչում է գրիպի վիրուսով աղտոտված մակերեսին, և այդ անձը դիպչի նրանց աչքերին, քթին կամ բերանին, նրանց նույնպես գրիպ է սպառնում:

Գրիպի վիրուսների չորս տեսակ կա. A, B, C և D. գրիպները. A տիպը գրիպի սեզոնի համաճարակների հիմնական պատճառն է, բայց գրիպը B- ն կարող է նաև գրիպի համաճարակներ առաջացնել: Հայտնի է, որ գրիպ C- ն առաջացնում է պակաս լուրջ շնչառական հիվանդություններ: Վերջապես, հայտնի չէ, որ գրիպի վիրուսները վարակում են մարդկանց և հիմնականում ուղղված են անասուններին: Չնայած գրիպի այդքան շատ շտամներ կան, դրանք բոլորը վարակների պատճառ են դառնում, որոնք տևում են մոտավորապես նույն ժամանակահատվածում: Հիվանդության ծանրությունը կարող է տարբեր լինել ՝ կախված շտամից:

Երբ եմ ես առավել վարակիչ:

Գրիպով տառապողներն առավել վարակիչներն են ախտանիշների սկսվելուց հետո առաջին երեք-չորս օրվա ընթացքում:

Որքա՞ն ժամանակ է գրիպը վարակիչ:
Ախտանիշների զարգացումից 1 օր առաջ	Ախտանիշների սկսվելուց 3-4 օր հետո	Ախտանիշների սկսվելուց 5-7 օր հետո
Սկսեք վարակիչ դառնալ	Առավել վարակիչ	Դեռ վարակիչ է, նույնիսկ եթե լիովին լավ եք զգում

Նշում. Այս աղյուսակը միայն ընդհանրացում է: CDC- ն հայտնում է, որ փոքր երեխաները և թույլ իմունային համակարգ ունեցող մարդիկ կարող են վարակիչ լինել յոթ օր անց:

Գրիպի ախտանիշները կարող են սկսվել հայտնվել գրիպի վիրուս ստանալուց մեկ-չորս օրվա ընթացքում, և չնայած գրիպի դեպքերի մեծ մասը մեկ շաբաթում լուծվում է, որոշ մարդկանց մոտ ախտանշանները կարող են տևել մի քանի շաբաթ: Ահա գրիպի ամենատարածված ախտանիշները.

• Ջերմություն
• Հազ
• Գերբնակվածություն
• Սարսուռ
• Մկանների ցավեր
• Մարմնի ցավեր
• Գլխացավանք
• Հոգնածություն
• Կոկորդի ցավ
• Քթի հոսք

Որքա՞ն պետք է տանը մնամ գրիպով:

Գրիպով տառապելու ժամանակ տանը մնալը կարևոր է հանգստանալու հարցում և կօգնի խուսափել այլ մարդկանց հիվանդությունից: CDC- ն առաջարկում է, որ գրիպով տառապող մարդիկ կամ այն ​​մարդիկ, ովքեր կարծում են, թե գրիպ ունեն, գոնե աշխատանքից տանը մնան չորսից հինգ օր նրանց առաջին ախտանիշներից հետո: CDC- ն նաև խորհուրդ է տալիս, որ տենդով տառապող մարդիկ տանը մնան իրենց տենդն անցնելուց առնվազն 24 ժամ անց `առանց ջերմություն նվազեցնող դեղամիջոցների: Եթե ​​աշխատավայրում եք և սկսում եք գրիպի նման ախտանիշեր ունենալ, ապա լավագույնն այն է, որ գնաք տուն ՝ ձեր գործընկերների հիվանդությունը կանխելու համար:

Ինչպե՞ս կարող եմ ասել, եթե դեռ վարակիչ եմ:

Դժվար է ասել, որ գրիպից ապաքինվելուց հետո էլ դեռ վարակիչ եք: Հնարավոր է մի քանի օր գրիպ ունենալ, ավելի լավ զգալ և օրեր անց վարակիչ լինել: Այլ կերպ ասած, միայն այն պատճառով, որ ձեզ ավելի լավ եք զգում, դա չի նշանակում, որ չեք կարող վիրուսը փոխանցել մեկ ուրիշին: Լավագույն միջոցը `իմանալու, արդյոք դեռ վարակիչ եք, հաշվելն է, թե քանի օր է անցել ձեր հիվանդանալու օրվանից: Եթե ​​արդեն առաջին օրն է, ինչ սկսել եք ախտանշաններ ստանալ, յոթ օր կամ ավելի շատ ժամանակ, հավանաբար այլևս վարակիչ չեք:

Գրիպը վարակիչ է `անկախ նրանից` դուք ունեք ջերմություն, թե ոչ: Դուք հինգ-յոթ օրվա ընթացքում դեռ վարակիչ կլինեք, նույնիսկ եթե ձեր ջերմությունը վաղաժամ կտրվի: Longerամանակը, որը տևում է, որպեսզի այլևս վարակիչ չլինի, պարզապես այն հարցն է, թե որտեղ եք գտնվում յոթ օրվա ժամանակացույցում:

Ի՞նչն է խանգարում գրիպի տարածմանը:

Գրիպը խուսափելու և տարածելուց խուսափելու բազմաթիվ եղանակներ կան: Ահա լավագույն եղանակներից մի քանիսը.

• Ձեռքերը հաճախակի լվանալը. Սա կօգնի ձեզ պաշտպանել ցանկացած մանրեներից, որոնք կարող են տեղ հասնել ձեր աչքերի, քթի կամ բերանի մեջ: Եթե ​​չես կարող լվա ձեռքերդ օճառաջրով, ապա ձեռքի մաքրողը հաջորդ ամենալավ բանն է:
• Հիվանդ մարդկանց հետ սերտ շփումից խուսափելը. Հիվանդ մարդկանցից հեռու մնալու համար հնարավորինս փորձելը կօգնի ձեզ զերծ մնալ գրիպից: Եթե ​​գրիպով հիվանդ եք, այլ մարդկանց հետ շփումը սահմանափակելը ձեզ խանգարում է գրիպի տարածմանը:
• Coughածկելով ձեր բերանը և քիթը հազի կամ փռշտոցի ժամանակ.Երբ հիվանդ եք գրիպով, հազով կամ փռշտոցով, գրիպի վիրուս պարունակող փոքրիկ կաթիլները կարող են օդով անցնել և վարակել այլ մարդկանց: Ձեր բերանը և քիթը ծածկելը հիանալի միջոց է դա դադարեցնելու համար:
• Դեմքի դիմակ կրելով. Պաշտպանությունը, որից դուք ստանում եք դեմքի դիմակներ բացառիկ չէ կորոնավիրուսին: Դեմքի դիմակը կարող է նաև պաշտպանել ձեզ սովորական մրսածությունից և գրիպից:
• Տեղյակ մնալ պատվաստումների վերաբերյալ. Գրիպի ստացումը գրիպի կանխարգելման լավագույն միջոցներից մեկն է: Եղել են գրիպի պատվաստանյութեր ապացուցված գրիպի հիվանդությունների, հոսպիտալացման և գրիպի հետ կապված մահվան ռիսկերը նվազեցնելու համար:

Թամիֆլուն կարճացնո՞ւմ է վարակիչ շրջանը:

Այս մեթոդներից բացի, որոշ հակավիրուսային դեղամիջոցներ կարող են կրճատել գրիպի վարակիչ շրջանը: Թամիֆլու ( oseltamivir ֆոսֆատ ) դեղամիջոց է, որն օգտագործվում է ախտանիշների սրությունը նվազեցնելու և հիվանդության ընդհանուր տևողությունը կրճատելու համար, որն իր հերթին կարող է նվազեցնել, քանի դեռ ինչ-որ մեկը վարակիչ է: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ տամիֆլուն կրճատում է գրիպի միջին տևողությունը մի օր , բայց կարևոր է բուժումը սկսել հնարավորինս շուտ `ախտանիշի առաջացման պահից` իդեալական 48 ժամվա ընթացքում:

Տամիֆլուն կարող է նաև կանխել գրիպը, եթե ինչ-որ մեկը ենթարկվել է գրիպի հաստատված դեպքի: Այնուամենայնիվ, կարևոր է հիշել, որ «Տամիֆլուն» գրիպի տարեկան պատվաստանյութին փոխարինող չէ:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Գրիպով հիվանդությունը կամ տամիֆլուն կանխո՞ւմ են COVID-19- ը:

Ինչպես բուժել գրիպը

Տամիֆլուից բացի, CDC- ն խորհուրդ է տալիս FDA- ի կողմից հաստատված երեք այլ դեղամիջոցներ գրիպը բուժելու (կանխելու) համար, որոնք են ՝ Ռելենզան (զանամիվիր), Ռապիվաբը (պերամիվիր) և Xofluza (baloxavir marboxil):

Հակավիրուսային միջոցներից բացի, որոշ հոմեոպաթիկ դեղամիջոցներ ցույց են տվել, որ օգնում են գրիպի բուժմանը: Եթե ​​այս ձմռանը գրիպը ներխուժի ձեր ընտանիք, դուք կպատրաստվեք ՝ համալրելով ձեր գույքը Boiron Oscillococcinum , ասում է Քեն Ռեդկրոսը, բժշկական գիտությունների թեկնածու, հեղինակ Պարտատոմս. Ձեր բժշկի հետ տևական և հոգատար հարաբերությունների 4 անկյունաքարերը և հիմնադիրը Redcross դռնապան , Կլինիկական ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ առաջին նշաններում օգտագործելիս Oscillococcinum- ն օգնում է թեթեւացնել գրիպի նման ախտանիշների տևողությունը և խստությունը, ինչպիսիք են մարմնի ցավերը, գլխացավը, ջերմությունը, ցրտերը և հոգնածությունը: Այս հոմեոպաթիկ դեղամիջոցը լայնորեն մատչելի է տեղական սուպերմարկետներում կամ դեղատներում ՝ 2 և բարձր տարիքի յուրաքանչյուր անձի համար:

Եթե ​​դուք հետաքրքրված եք ավելին իմանալ այդ մասին ինչպես կանխել կամ բուժել գրիպը , դուք միշտ կարող եք նշանակել հանդիպում ձեր առողջապահական մատակարարի հետ: Գրիպի սեզոնը մոտ անկյունում է, լավ գաղափար է պատրաստվել հիվանդանալու դեպքում: