Սովորեք ճանաչել ինսուլտի նշանները

Առողջապահական կրթություն

Մեծ հավանականություն կա, որ դուք գիտեք մեկին, ով ինսուլտ է տարել, կամ ձեր կյանքի ընթացքում դա կիմանաք, և դա այն պատճառով, որ կաթվածները տարածված են: Ըստ ԱՄՆ-ի ՝ ամեն տարի ավելի քան 795,000 մարդ կաթված է ունենում Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոններ (CDC) , Այլ թվերով, ԱՄՆ-ում յուրաքանչյուր 40 վայրկյանում ինչ-որ մեկը կաթված է ունենում: Յուրաքանչյուր 4 րոպեն մեկ ինչ-որ մեկը մահանում է կաթվածից: Իսկ գոյատևողների համար ինսուլտները լուրջ երկարաժամկետ հաշմանդամության հիմնական պատճառն են:

Կաթվածները վտանգավոր են և սովորական, բայց դեռ շատ խառնաշփոթություն կա դրանց շուրջ. Ի՞նչ է ինսուլտը: Որո՞նք են ինսուլտի նշանները: Ինչպե՞ս կարող եք կանխել ինսուլտը: Այստեղ գտեք ձեզ անհրաժեշտ պատասխանները:

Ի՞նչ է կաթվածը:

Որպեսզի դա հնարավորինս պարզ լինի, ինսուլտը ուղեղի վնաս է, որն առաջանում է ուղեղի անբավարար քանակի հասնելու պատճառով, ասում է Սթիվեն Դևրիսը, բժիշկ, կանխարգելիչ սրտաբան և ոչ առևտրային կազմակերպության գործադիր տնօրեն: Գապլեսի ինտեգրացիոն սրտաբանության ինստիտուտ , Կաթվածը պայմանավորված է ուղեղի արյան անոթների հետ կապված խնդրով, որը կարող է տեղի ունենալ կամ այն ​​պատճառով, որ արյան անոթը խցանվում է խոլեստերինի ափսեից կամ արյան գունդից, կամ երբ ուղեղի արյան անոթը պայթում է դրա պատճառով: բարձր արյան ճնշում կամ զարկերակի ժառանգական թուլություն:

Դուք հաճախ սրտի կաթվածից նույն նախադասության մեջ ինսուլտ եք լսում, քանի որ դրանք կապված են բարդությունների հետ, բայց դրանք նույնը չեն:Կաթվածը տեղի է ունենում ուղեղի թթվածնավորված արյուն մատակարարող անոթների խցանման արդյունքում, մինչդեռ սրտի կաթվածը տեղի է ունենում սրտի մկանները մատակարարող անոթներում առաջացող խցանման պատճառով, բացատրում է Ռեգինա Ս. Դրուզը, MD, FACC, սրտաբան Լոնգ Այլենդի կաթոլիկական առողջապահական ծառայությունների հետ և Ամերիկայի ամբողջական սրտի կենտրոնների գլխավոր բժշկական տնօրեն (HHCA): Չնայած օրգանները շատ տարբեր են, կաթվածի և սրտի կաթվածի հետ կապված անոթային և համակարգային իրադարձությունները սերտորեն կապված են, ինչպես նաև ռիսկի հիմքում ընկած պայմանները:

Որո՞նք են ինսուլտի ռիսկի գործոնները:

Համաձայն Սրտի, թոքերի և արյան ազգային ինստիտուտը , որոշ հիմնական ռիսկի գործոններ, որոնք մեծացնում են ինսուլտի հավանականությունը, ներառում են.

• Բարձր արյան ճնշում
• Շաքարախտ
• Սրտի հիվանդություն
• Խելը
• LDL խոլեստերինի բարձր մակարդակ
• Նախասրտերի ֆիբրիլյացիա (սրտի աննորմալ ռիթմ)
• Ուղեղի անևրիզմա կամ արտրիովենոզային արատ (AVM)
• Վարակներ կամ պայմաններ, որոնք առաջացնում են բորբոքում (ինչպիսին է կարմիր գայլը կամ ռևմատոիդ արթրիտը)
• Կաթվածի ընտանեկան պատմություն
• Սեքս ( կանայք ավելի հավանական են կաթված ունենալ)
• Կաթվածի կամ անցողիկ իշեմիկ հարձակման (TIA) նախորդ պատմությունը, որը հայտնի է նաև որպես մինի ինսուլտ

Կաթվածի ռիսկի այլ ՝ պակաս հայտնի գործոններն են ՝ անհանգստություն, դեպրեսիա, սթրեսի բարձր մակարդակ, թմրանյութերի հաճախակի ապօրինի օգտագործում, ավելորդ խմիչք, գիրություն, չափից շատ քուն (ավելի քան ինը ժամ պարբերաբար), էստրոգենի փոխարինում, բանավոր հակաբեղմնավորիչ հաբեր և բնակություն շրջաններում: օդի աղտոտվածությամբ:

Որո՞նք են ինսուլտի առաջին նշանները:

Դոկտորի դրուզը ասում է, որ դեմքի կախվածությունը, թևի թուլությունը և խոսքի դժվարությունը ինսուլտի ցուցանիշ են: Ըստ CDC- ի, ինսուլտի վաղ ախտանիշները ներառում են նաև.

• Դեմքի, ձեռքի կամ ոտքի հանկարծակի թմրություն կամ թուլություն, հատկապես մարմնի մի կողմում
• Հանկարծ շփոթություն, խոսքի խանգարում կամ խոսքը հասկանալու դժվարություն
• Մեկ կամ երկու աչքերում հանկարծակի անհանգստություն
• Քայլելու հանկարծակի խնդիրներ, գլխապտույտ, հավասարակշռության կորուստ կամ համակարգվածության բացակայություն
• Հանկարծակի ուժեղ գլխացավ ՝ առանց հայտնի պատճառի

Կաթվածի ախտանիշները կանանց մոտ կարող են տարբեր լինել, քան տղամարդկանց մոտ: Ըստ Ամերիկյան ինսուլտի ասոցիացիայի, կանայք կարող են հաղորդել այնպիսի ախտանիշների, ինչպիսիք են.

• Ընդհանուր թուլություն
• Շնչառության դժվարություն կամ շնչառություն
• Շփոթություն, անպատասխանություն կամ ապակողմնորոշում
• Հանկարծակի վարքի փոփոխություն
• Գրգռում
• Հալյուցինացիա
• Սրտխառնոց կամ փսխում
• Painավ
• Նոպաներ
• Գիտակցության կորուստ կամ ուշագնացություն

Որքա՞ն ժամանակ ունեք ախտանիշներ կաթվածից առաջ:

Կաթվածի մասին նախազգուշացնող նշանները կարող են հայտնվել կաթվածից մինչև յոթ օր առաջ, ըստ հետազոտության հրապարակված հետազոտության մեջ Նյարդաբանություն , Կաթվածի նախազգուշական նշանները նույնն են, ինչ ինսուլտն ինքնին, բայց տարբերությունն այն է, որ նախքան բուն ինսուլտը նախազգուշացնող ախտանիշները արագորեն լուծվում են, երբեմն `մի քանի րոպե տևողությամբ, բացատրում է դոկտոր Դևրիսը: Շատ հաճախ այդ ահազանգերը հաշվի չեն առնվում, և մարդիկ չեն դիմում բժշկական օգնությանը, որը կարող է փրկել կյանքը: Ախտանիշի առաջին իսկ ակնարկով անհապաղ բժշկական օգնություն փնտրելը կարող է օգնել կանխել ուղեղի վնասը:

Ի՞նչ պետք է անեք, եթե ինսուլտի նշաններ եք ճանաչում:

Եթե ​​դրանք նոր պայմաններ են, ապա դուք պետք է անհապաղ զանգահարեք 911: Ախտանիշների և նշանների այս համաստեղությունը հայտնի է որպես «ԱՐԱԳ» հապավում - օգնում է ձեզ հիշել այս երեք ախտանիշները, և ավելացված «Տ» -ով նշվում է, որ ժամանակն էական է: բացատրում է դոկտոր Դրուզը:

Սրտի, թոքերի և արյան ազգային ինստիտուտը (NHLBI) արագորեն քայքայում է ախտանիշներով և գործողություններով, որոնք դուք պետք է ձեռնարկեք ՝ ինսուլտով հիվանդի հնարավոր վիճակը հաստատելու համար ՝

F — Դեմք: Խնդրեք մարդուն ժպտալ: Դեմքի մի կողմն ընկնո՞ւմ է:
Ա — Armենք: Խնդրեք մարդուն բարձրացնել երկու ձեռքերը: Մի ձեռքը սահո՞ւմ է դեպի ներքև:
S — Ելույթ: Խնդրեք մարդուն կրկնել մի պարզ արտահայտություն: Խոսքը շեղվա՞ծ է, թե՞ տարօրինակ:
T — Timeամանակ: Եթե ​​նկատում եք այս նշաններից որևէ մեկը, անմիջապես զանգահարեք 9-1-1 հեռախոսահամարով: Վաղ բուժումը կարևոր է:

Եթե ​​կարծում եք, որ ձեր կամ մեկ ուրիշի մոտ կա անցողիկ իշեմիկ նոպան (TIA) կամ ինսուլտ, մի քշեք հիվանդանոց կամ թույլ տվեք, որ մեկ ուրիշը ձեզ քշի: Callանգահարեք շտապօգնություն, որպեսզի բժշկական անձնակազմը կարողանա փրկարար բուժում սկսել շտապ օգնության ճանապարհին: Կաթվածի ընթացքում յուրաքանչյուր րոպեն հաշվում է:

Կարո՞ղ է կաթվածն աննկատ մնալ:

Նման բան կա մինի հարված - կամ TIA - որը կարող է աննկատ մնալ ինչպես այն փորձող անձի, այնպես էլ պատահական անցորդների կողմից: TIA- ն ուղեղի անոթներում խնդիր է, որն առաջացնում է արյան հոսքի ժամանակավոր նվազում դեպի որոշակի ուղեղի շրջան, համաձայն Հարվարդի առողջություն , Հարվարդի հարակից «Բեթ Իսրայել սարկավագ» բժշկական կենտրոնի նյարդաբանության պրոֆեսոր, դոկտոր Լուի Կապլանն ասում է, որ այս դրվագները շատ կարճ են ՝ տևում են մեկ ժամից պակաս մինչև 24 ժամ:

Փաստորեն, TIA- ների մեծ մասն ավարտվել է մի քանի րոպեի ընթացքում: Իրադարձությունների շղթան, որը հանգեցնում է TIA- ի, նույնն է, ինչը հանգեցնում է ինսուլտի, բայց ավելի փոքր մասշտաբով: Սա վտանգավոր է, քանի որ TIA- ն կարող է մշտական ​​վնաս պատճառել և շատ հավանական է, որ առաջիկայում ինսուլտ առաջացնի:

Ինչ պայմաններ կարող են կրկնօրինակել ինսուլտը:

Համաձայն հետազոտություն լույս տեսած 2017-ին, կան մի քանի բժշկական պայմաններ, որոնք կարող են կրկնօրինակել ինսուլտի նշաններն ու ախտանիշները, ինչպիսիք են `ուղեղի ուռուցքները, նյութափոխանակության խանգարումները (ինչպես հիպոգլիկեմիան կամ հիպերթիրեոզը), վարակիչ հիվանդությունները (ինչպես մենինգոէնցեֆալիտը) և հոգեբանական խանգարումները (ինչպես միգրեն կամ նոպաներ) )

Սա էլ ավելի է դժվարացնում ինսուլտի ճանաչումը, բայց բուժմանը սպասելը կարող է անդառնալի բարդություններ առաջացնել: Եթե ​​կարծում եք, որ կա հավանականություն, որ դա կարող է կաթված լինել, ժամանակն է գնալ հիվանդանոց: Նույնիսկ եթե այն ավարտվում է որպես նմանակող վիճակ, ավելի լավ է ապահով լինել, քան ափսոսալ:

Ինչպես կանխել ինսուլտը

Չնայած կան բազմաթիվ ռիսկի գործոններ, որոնք մեր վերահսկողությունից դուրս են (օրինակ ՝ ընտանեկան պատմություն և գենետիկա), բայց ինսուլտի ռիսկը զգալիորեն նվազեցնելու բազմաթիվ եղանակներ կան: Դոկտոր Դևրիսը ասում է, որ մարդիկ դիետայի և կենսակերպի միջոցով իրենց առողջության վրա շատ ավելի մեծ ուժ ունեն, քան նրանք հաճախ են գիտակցում:

Հիվանդները, ովքեր ունեն շաքարախտ, նախասրտերի ֆիբրիլյացիա, բարձր խոլեստերին և հիպերտոնիա, ունեն ինսուլտի զարգացման ռիսկի բարձրացում: Այս հիմքում ընկած պայմանների վերահսկումն իրենց համապատասխան բուժումներով կօգնի կանխել ինսուլտը:

Այս հինգ քայլերը կարող են օգնել կանխել ինսուլտը.

1. Թողնել ծխելը , Smխելը մեծ ռիսկի գործոն է, և ոչինչ չի կարող ավելի դրական քայլ լինել դեպի ավելի լավ առողջություն, քան թողնելը, ասում է դոկտոր Դևրիսը:
2. Կրճատեք ձեր սննդակարգի աղը և օգտագործեք ավելի քիչ մշակված սնունդ , Արյան բարձր ճնշումը նաև ինսուլտի ռիսկի ամենաուժեղ գործոններից մեկն է, ասում է դոկտոր Դևրիսը: Սննդակարգի փոփոխությունները կարող են շատ ժամանակ օգնել արյան ճնշմանը, հատկապես սահմանափակել ձեր սննդակարգի աղը (պարունակում է շատ փաթեթավորված վերամշակված սնունդ, ինչպես նաև հաց, վերամշակված միս, ինչպիսիք են բեկոնն ու երշիկը և պիցցան):
3. Կերեք ավելի շատ մրգեր, լոբի և կանաչիներ , Դրականն այն է, որ կալիումի հարուստ սնունդը, ինչպես շատ մրգեր, լոբի և կանաչիներ, իրականում օգնում է դրան իջեցնել արյան ճնշումը , ասում է դոկտոր Դեվրիսը:
4. Սահմանափակեք ալկոհոլի օգտագործումը , Ավելորդ ալկոհոլը կարող է նաև բարձրացնել արյան ճնշումը. Փաստ, որի մասին շատերը տեղյակ չեն, նշում է դոկտոր Դևրիսը:
5. Պարբերաբար վարժվեք , Կենսակերպի այլ փոփոխություններ, որոնք կարող են օգնել կանխել ինսուլտը, ներառում են կանոնավոր վարժություններ, ներառյալ կայուն քայլելը և սթրեսի կառավարումը այնպիսի գործիքներով, ինչպիսիք են մեդիտացիան, ասում է դոկտոր Դևրիսը:

Եթե ​​արդեն ինսուլտ եք ունեցել, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ բուժել ասպիրին , կլոպիդոգրել ( Պլավիքս ), և ստատինային դեղամիջոցներ `երկրորդ կաթվածը կանխելու համար:

Կաթվածի կրկնությունից խուսափելու երկկողմանի մոտեցումը կանոնավոր բժշկական ստուգումներ անցկացնելն է և հնարավոր ամեն ինչ անելը `ձեր կյանքի հնարավորություններն օպտիմալացնելու համար, ասում է դոկտոր Դևրիսը: Կանոնավոր բժշկական ստուգումները անհրաժեշտ են արյան ճնշումը պահպանելու համար, խոլեստերին և շաքարի մակարդակը ստուգված է: Բայց նույնիսկ ճիշտ դեղորայքի դեպքում կենսակերպի փոփոխություն կատարելը մնում է էական: Կաթվածով հիվանդները բուժվում են ասպիրինով, կլոպիդոգրելով (Plavix), ինչպես նաև ստատինային դեղամիջոցներով ՝ երկրորդ կաթվածը կանխելու համար: